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盐与健康倡议书

时间:2021-11-24 13:30:35 倡议书 我要投稿
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盐与健康倡议书

“光与盐”公益行动近一年来,逐渐为世人所知。2012年世界末日那天,我们进行了“圣诞光与盐”集体关注行动,得到许多网友的支持和参与,获得了一定的反响。

盐与健康倡议书

在关注的过程中,我们想到,如果我们给每一个露宿街头的流浪者一顶帐篷,就可以让他们有一个简单可以避寒的“家”。于是我们发起募集帐篷的倡议,短短时间内就超额完成了100顶帐篷的募集工作。然后我们又想到,春节马上就要来临,在万家团圆的日子里,流民们的春节又是怎么样的呢?我们决定,发起这个“让流民过个好年”的岁末行动,给流民们发放帐篷、年货、衣服等物资,也许所尽微博,但至少说,可以让他们在春寒料峭中有一顶可以避寒的帐篷,然后可以过一个好年。

1、行动时间:2015年1月24日(星期四)下午2点集中。

2、参与方式:每个参与的志愿者自行购买20元左右的即食性有包装不过期食品,集中发放给流民。建议购买的食品:年糖年饼、快熟面、蛋糕面包饼干、火腿肠、矿泉水等。

3、集中地点:新港桥(五一中路,即旧光明桥家具城桥头,现光明桥珠宝玉石城对面,侧面还有晓得自助火锅城),车停光明桥珠宝玉石城停车场。公交路线:109、77、312、14、112.

4、 整个行动的'路线都是开车进行,因此不建议骑电动车或自行车前来。有车的建议开车前来,并且搭载没有车的志愿者。

5、 有携带未成年人一同前来关注的家长请保护好您的孩子。

6、 遵守交通规则,注意行车安全,不应调头的地方不要便捷式调头。

7、 约5点,关注结束,aa制聚餐,约a50元。

8、 下午确实要上班的,可以选择在晚餐时间带上您为流民购买的食品直接到聚餐地点,您准备的食品我们会在今后日常的小分队行动中向流民发放。聚餐地点请与联系人联系。

9、 联系人,郝刚15880016464杨忠钦18650701577.

盐与健康倡议书 [篇2]

盐虽看似不起眼,却可使食物变换无穷风味,是开门七件事不可或缺的要角。但是,你知道吗,盐并不是多多益善!盐高害处多:1、升高血压,许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用;2、促进动脉粥样硬化,吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用;3、致胃癌,高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌;4、易患感冒,多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力,同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会;5、加快骨钙丢失,多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。

世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克,青少年每人每天不超过4克,而我国人均食盐摄入量已达12克/天。人的口味轻重是一种习惯,是慢慢养成的,决不应该认为你本身就必须吃这么咸的食物。相反,吃清淡的菜肴,才能体会到各种菜肴独特的味道。为此我们倡议:

1、有意识地培养清淡口味。如:早餐喝牛奶或豆浆等,同时吃些面包或馒头一类面食,完全不加盐;午餐或晚餐吃些甘薯,既可减少食盐摄入量,又能增加钾的摄入量;食物加工烹调时,尽量少加食盐,为了提味,可少加些糖、醋或辣味;不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品,如腌肉制品等;适当多吃豆类、蔬菜和水果等含钾多的食物,豆类、干豆类含钾量最多,谷类中的荞麦和小米的钾含量较高,蔬菜中可选芋头、竹笋、土豆、荸荠、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等,水果中可选大枣、山楂、香蕉、苹果等,此外,瘦肉、鱼类、奶类含钾量也较多。

2、平日煮菜时最好使用新鲜的材料,避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等。

3、配料亦要以天然为主,例如多采用蒜茸、姜、葱等,少用盐、豉油和鸡粉。

4、某些种类的酱油、味精、咸菜和香肠、熏肠制品等加工食品都是高盐食物,也应少吃。

因此,我们要从小培养低盐淡食的好习惯,这是从教训中总结出来的权威意见,具有很强的科学性和实用价值。

盐与健康倡议书 [篇3]

健康是最宝贵的财富,是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活,但由于人们不健康的生活方式,导致了多种慢性病的高发。据国家卫生部门最新统计,我国高血压患者人数已达到2.5亿,成人高血压患病率为25%~30%,每年心脑血管病死亡350万人,其中一半以上死亡与高血压有关,平均每年新增高血压患者超过300 万人。研究表明,过高的食盐(钠)摄入量,是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要因素之一。

为此,焦作市盐业管理局、焦作市卫生局以“践行减盐健康行动,倡导健康生活方式”为主题,在全市发起减盐健康行动,从降低居民食盐摄入量入手防控高血压,保护和提高我市居民健康水平,并向全社会倡议:

一、以“减盐预防高血压”为行动准则,追求健康,学习健康,管理健康。

二、社会各界齐行动,在全社会推广使用低钠盐,营造多部门合作、各行各业和家庭积极参与的社会氛围,推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施,把减盐健康行动做到实处。

三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起,积极学习减盐知识和技能,从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡健康低盐膳食,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

五、培养良好的健康饮食习惯,做到科学用盐,健康成人每日食盐的摄入量不超过6克,到2015年实现我市人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。

六、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

七、减盐健康行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护,让我们携手行动,共同倡导健康生活方式,人人拥有健康和幸福生活!

倡议者:焦作市卫生局

焦作市盐业管理局

2015年5月15日

业务合作:13839110113(工作时间) 咨询qq: 909311106

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