强身健体倡议书（精选13篇）

　　在现实社会中，用到倡议书的地方越来越多，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。那么，怎么去写倡议书呢？以下是小编帮大家整理的强身健体倡议书，欢迎阅读与收藏。

强身健体倡议书（精选13篇）

　　强身健体倡议书篇1

各位老师、同学们：

　　在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！”这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。我们只有参与丰富多彩的健身活动，才能不断增强体质，促进身心健康；只有养成锻炼身体的良好习惯，才能做到精力充沛，赢得和谐幸福生活。为此，少先大队向全校师生发出如下倡议：

　　一、倡导新理念，形成新风尚。

　　有了健康的体质，我们才能认真地学习；有了健康的体质，我们才能辛勤地工作；有了健康的体质，我们才能幸福地生活。倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”的理念，强化“我运动、我健康、我快乐”的意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

　　二、倡导常健身，形成好习惯。

　　坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、健身操、乒乓球、毽球等健身活动，为自己的身体健康充电。我们同学们每天要有1小时健身时间，学习强体两不误。

　　三、倡导健好身，形成好方法。

　　要树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划；要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充沛体力，提高防病能力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

　　同学们，体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！让我们走入操场，走进阳光，融入大自然，吸收新鲜的空气, “每天锻炼一小时，健康学习二十年，幸福生活一辈子”。运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐！

　　体育锻炼将使你矫健、端庄！

　　体育锻炼将使你坚强、勇敢！

　　体育锻炼将使你敏捷、聪明！

　　体育锻炼将使你愉悦、欢畅！

　　全体师生们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到健身活动中去吧！

　　强身健体倡议书篇2

同学们：

　　在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”在北京奥运会成功举办之后，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，冬天的天气越来越冷了。体操暂时停止，学校开始全面开展冬季跑步活动，在第二节课后到第三节进行跑步。

　　我们建议：

　　1．每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！

　　2．每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！

　　3．每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！

　　4．每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，亲近阳光，强身健体。

　　强身健体倡议书篇3

尊敬的广大教职工：

　　百年大计，教育为本；教育大计，教师为本，我们教师的身体素质直接关系到教育事业的兴衰。为了提高我们教师队伍的健康水平，确保我们济阳教育事业持续、健康、协调发展，同时也为了使每一位教师能够健康快乐的工作和生活，在此，向全体教职员工发出如下倡议：

　　一、积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，人人参与健身运动，人人享受健康生活。

　　二、提高运动和健康意识。生命在于运动，幸福源于健康。身体健康就是对个人、家庭和社会负责的表现。

　　三、保持平和的心态，倡导健康的生活方式。戒烟限酒、合理膳食、适量运动，并且与人为善、善于沟通，建立和谐的人际关系。

　　四、在不影响正常工作的前提下，建议老师们利用课间和学生一起快乐运动，快乐游戏，快乐做操，快乐健身。

　　五、建议老师们把健身作为一种自觉行为，积累一定的健身知识，掌握科学的健身方法，从而快乐工作，快乐学习，快乐生活。

　　老师们，健康是工作之本，是幸福之源，只有身体健康，才能享受工作和生活带来的快乐。让我们积极行动起来，在紧张繁忙的工作之余，自觉参加体育锻炼，用健康的身心去做高尚的事业。

　　最后，祝愿每一位老师身体更健康，生活更美好，事业更成功！

　　强身健体倡议书篇4

各位学生：

　　大家好！

　　绿树成荫的七月是个美好的日子，在这预示着丰收的季节里，我希望我的孩子们把自己的身体看得重要些，正所谓“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只有拥有健康强壮的体质，才能让我们在以后的学习生活和工作中更出色高效的完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力，同学们在一起锻炼的过程中，还可以加强相互之间的交流与理解，增强班级友谊与凝聚力。为了我们都有一个好的身体，我向全体学生发出如下倡议：

　　一、全民健身，从我做起，从现在做起，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。

　　二、坚持长期锻炼、科学锻炼，选择适合自身特点的体育健身项目，每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

　　三、增加体育活动，志同道合的同学们，在课余或者周末可以相约去打球(如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球等），自由交流，自由运动，劳逸结合，既能调节身心，又有利于学习与交流。

　　四、保持良好的心态和健康的生活方式。合理膳食，适量运动，建立和谐的人际关系，让我们享受运动快乐的同时，心里也洒满阳光，达到身心协调发展。

　　五、强化团结协作精神，大力弘扬体育精神。让我们在体育精神的感召下，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！让体育锻炼成为我们增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道！

　　同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们自觉行动起来，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！

　　强身健体倡议书篇5

　　为迎接第五个全民健身日（8月8日）的到来，贯彻落实《金寨县全民健身实施方案》，广泛开展全民健身运动，掀起全民健身热潮，提高全县干群身体素质和健康水平，推进“三城同创”工作，展示老区广大干群的良好精神风貌，我们倡议：

　　一、各乡镇、县直机关、企事业单位因地制宜开展形式多样、丰富多彩的全民健身系列活动。

　　二、各体育协会、健身组织、晨晚练点带头开展各类比赛、展示等系列活动。

　　三、8月8日当天，居住在老城区前往新城区上班的全体干群，提前一小时弃乘车，改为健身走、慢跑、骑自行车上班，以实际行动参与全民健身活动，体验“我运动、我健康、我快乐”，以积极的态度、饱满的精神、健康的身体快乐工作每一天！6：30至7：30，我局将派专人在县人武部路段发放礼品卡00份，凭卡在新城区体育馆领取小健身器材一件和即开体育彩票一张。

　　强身健体倡议书篇6

尊敬的各位领导、市民朋友们：

　　8月8日是国家批准设立的全民健身日。今天，我们欢聚在沈阳体育公园，共同庆祝第三个“全民健身日”。我谨代表全市广大健身爱好者，向广大市民朋友们提出如下倡议：

　　一、树立天天健身理念。健康的身体，是学习的需要，工作的资本，幸福的保障。唱响“全民参与，健康生活”主旋律，倡导“体育生活化、健身经常化”理念，强化“我运动、我快乐、我健康、我幸福”的意识，每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子，培养健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。

　　二、培养人人健身习惯。树立良好的健身习惯，是身体健康的基础；保持强健的体魄，是走向成功的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参与健身运动；农民兄弟要立足实际，开展特色健身项目；老年朋友要依托社区健身站，积极参与健身；妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭；残疾人朋友要量力而行巧健身；少数民族朋友要积极开展传统健身项目，为保存和挖掘祖国体育遗产多做贡献；儿童朋友要积极参加“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在校期间每天锻炼x小时。总之，每个人都要行动起来，积极开展各种形式的健身活动，共同促进我市全民健身运动的.广泛开展，增强我们的体质，为建设我们的美好家园多做贡献。

　　三、掌握科学健身方法。只有掌握科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身知识，制定健身计划，掌握健身方法，循序渐进，避免身体运动疲劳和损伤；要注重增加营养，保持充足体力，提高防病免疫能力；尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持健康，促进社会和谐。

　　市民朋友们，让我们以第三个“全民健身日”为契机，共同行动起来，以健康的体魄、饱满的热情迎接第xx届全运会的到来！

　　强身健体倡议书篇7

全体机关干部职工、全市广大市民朋友们：

　　运动改变生活，健康创造未来。今天是全国第四个“全民健身日”，为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，我们向全体机关干部职工和全市人民发出倡议：

　　一、树立健身新理念，形成健身新风尚。

　　健康的身体，是专心学习的前提，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“人人热爱体育，全民健身强体”的健康理念，提升“我锻炼、我健康、我快乐”的健身意识，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会风尚。

　　二、坚持经常健身，养成健身好习惯。

　　健身的好习惯，是身体健康的基础，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。倡导大家坚持“因人而异、适时适度、持之以恒”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，坚持锻炼，终身受益。

　　三、注重科学健身，掌握健身好方法。

　　只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身，方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方，实施科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄。

　　四、构建健身平台，形成健身新机制。

　　倡议各级各类机关、企事业单位、社区、镇村不断健全完善健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化、健身运动生活化的新机制。同时，请大家进一步强化公共道德意识，自觉爱护健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。

　　五、争做健身表率，营造健身好氛围。

　　倡议各级党政组织积极开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身运动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校，遍及城乡，深入千家万户。各级机关干部职工，要积极争做“科学健身，快乐生活”的表率，引导和带动广大人民群众参与健身运动，培养积极、阳光、健康的生活方式，共同创造美好生活。

　　全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，唱响“健康新时尚，创造新生活”的全民健身主旋律，积极投身到全民健身热潮中去！为实现社会全面发展，促进人类进步，建设富裕章丘、和谐章丘、幸福章丘做出新贡献！

　　强身健体倡议书篇8

亲爱的居民朋友们：

　　在这辞旧迎新的日子里，为响应全民健身的科学理念，融侨小学体育场馆、田径场所从元旦开始向社区开放，体现了社会资源的全民化、社会化，有效提高市民的锻炼意识和身体素质。关爱生命、珍惜健康，已成为当今人们生活中的一大主题，是人们生活智慧的一个重要体现。我们只有参与丰富多彩的体育健身活动，才能不断增强体质，促进身心健康发展；只有养成锻炼身体的良好生活习惯，才能做到精力充沛，赢得完美幸福生活。为此，我为社区居民朋友们提出如下倡议：

　　一、养成参加体育健身活动的生活习惯。

　　“一身之计在于健，一国之计在于强”，实施全民健身计划，乃民族振兴之道。个人健康是我们每个人学习、工作、生活和幸福之源；全民健康是国家昌盛、民族强大之本。因此，倡议全体市民要自觉养成参加健身活动的生活习惯，在全市形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚。

　　二、从现在做起，参加体育健身活动。

　　让我们一齐行动，利用学校体育场馆对外开放的时间，到田径场所开展慢跑、快走、广播操、跳绳等适合自身特点和兴趣的健身活动，为你的身体进行健康充电。需要锻炼的群众请到社区进行实名登记，办理锻炼卡，在规定的时间内凭卡进入校园田径场广泛开展晨晚锻炼。只要持之以恒，你就会感受到健康给你带来的无限快乐。

　　三、科学健身，文明健身，增强身体素质。

　　树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划；要循序渐进，适宜运动，避免运动疲劳。参加锻炼的居民朋友们要爱护学校的体育设备，在锻炼的过程中，要注意自身的安全！

　　来吧，朋友们！让我们一起“动”起来，在运动中增强健身，在健康中享受快乐，在快乐中实现人生价值；相信全民健身运动一定会让你体形靓起来，精神爽起来，生活美起来！

　　强身健体倡议书篇9

尊敬的市民朋友们：

　　倡导健康的文化体育活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。

　　xx年8月国务院制定《全民健身条例》，明确规定每年8月8日为“全民健身日”，xx年2月国务院又颁发《全民健身计划（xx—xx年）》，进一步推动和指导全民健身运动的开展。为深入开展xx年第四个全国“全民健身日”活动，掀起我县全民健身运动的新高潮，县文明办、县体育局向全县人民发出如下倡议：

　　一、树立“健康第一”的理念，培育“我运动、我健康、我快乐”情趣，养成自主锻炼习惯，走向大自然，走在阳光下，早睡早起，踊跃参加丰富多彩的体育锻炼。

　　二、充分利用现有的公共体育场地设施和良好的环境，从我做起，从现在做起，积极参加健康、文明、科学的健身活动，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，热爱生活，创造健康，努力为创建文明县城营造昂扬向上的氛围，使追求健康成为阳山人民的新风尚。

　　三、每天锻炼一小时，轻松工作每一天，健康生活一辈子。让我们强健体魄，陶冶情操，保持旺盛的精神状态，在运动中领略体育的魅力，体会运动的快乐。

　　四、学习了解体育常识与健康生活知识，告别不健康、不文明的生活习惯，培养健康向上的生活方式，提高自我保健意识和体质健康水平。

　　五、科学健身，健康共享。要充分认识大力开展健身运动的重大意义，有条件的单位要开放体育健身场馆，为广大干部群众创造良好的健身环境，共同营造健康和谐的运动氛围，以吸引干部群众广泛积极参与，提高干部群众投身建设幸福阳山的凝聚力和战斗力。

　　社会的发展和繁荣需要力量的支撑，健康的体魄无疑是我们释放青春年华、奉献社会的不竭动力。让我们共同唱响“健康、和谐”的主旋律，牢固树立“健康第一”的运动理念，投身到全民健身运动中去，充分感受体育的永恒和魅力，体验生命的健康与活力，以良好的精神状态为实现“三基地一名城”发展目标而努力奋斗。

　　强身健体倡议书篇10

广大市民朋友：

　　在绿意盎然、生机勃勃的5月，我们迎来了洛阳市第四个全民健身月。为满足广大人民群众健身需求，增强全民体质，促进全民健身活动，今年我市以“全民健身350（3公里步行、5公里骑车、0公里乘公交）大行动”为主题，依托十三朝古都深厚的文化积淀和得天独厚的优美健身环境，全力争创全民健身示范市，努力形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚。为此，我们倡议：

　　一、争当全民健身的宣传员。个人健康，乃一切幸福快乐之源泉；全民健康，乃民族振兴、实现中国梦之根本。我们要充分认识全民健身的重要作用，全员发动，广泛宣传，在全市营造自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好氛围。

　　二、争做全民健身的实践者。把“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念变成自觉行动，把感受变成享受，给健身以时间和空间，使体育锻炼成为每天生活的一部分，作为一种时尚追求、一种良好习惯，长期坚持。

　　三、坚持科学健身的好方法。树立科学健身意识，选择适合自身特点的体育锻炼活动。倡议每周坚持3次以上、每次3公里以上的有氧快步行走；每周坚持一次徒步上下班；双休日、节假日，减少乘车，坚持徒步。

　　四、构建全民健身的新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区、镇村充分发挥各体育协会和全民健身社会辅导站的作用，不断完善全民健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。大家要进一步强化公共道德意识，自觉爱护健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。

　　全民健身，利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。

　　强身健体倡议书篇11

全校教职工：

　　人的一生中最宝贵的是生命，健康是人生中追求的永恒主题。健康就是幸福，只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，事业才能兴旺。在春回大地、万物复苏的时刻，我们校工会向全校教职员工发出如下倡议：

　　一、倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的健康理念，我锻炼、我健康、我幸福！

　　二、提高运动和健康意识。生命在于运动，幸福源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。

　　三、坚持“业余自愿、户外为主、小型多样、因地制宜、因人而异、适时适度”的原则，积极开展适合自身特点的健身活动。只要持之以恒，就能收到强身健体的效果。

　　四、保持心态的平衡和倡导健康的生活方式。学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食、适量运动；与人为善、善于沟通，建立和谐的人际关系。

　　五、各部门工会、文体协会要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导、培训和服务工作，动员全体教职工积极参与健身活动。

　　学校的发展离不开我们，我们的学生需要我们，我们的家庭需要我们。一个健康的充满活力的身体，是我们做好教书育人工作的需要，是学校发展的需要，是我们家庭的需要，也是我们快乐生活的需要。为了更好的发挥我们的聪明才知，为了更好地为学校的发展贡献力量，更为了让我们有一个健康的身体安享晚年，我们热切希望全体教职员工加入到健身行列中来。

　　运动身体，舒展心情，快乐工作，享受生活，让我们从健身开始！

　　强身健体倡议书篇12

广大市民朋友们：

　　今天是第六个全民健身日。市政府将组织5000人参加全民健身日启动仪式及健步走活动。为此，我们xx市城区18个健身站向全市人民发出倡议：

　　一、建立健身新理念。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能更好地学习。让我们唱响“全民健身”主旋律，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我运动、我健康、我快乐”的意识，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

　　二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的锻炼方式，坚持养成每天锻炼1小时的好习惯，做到工作、健身两不误。

　　三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

　　朋友们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，积极参加全民健身活动，提倡文明、健康生活方式，为早日实现中国梦作出应有的贡献!

　　强身健体倡议书篇13

尊敬的各位领导、各位来宾、以及热爱舞蹈的各位朋友们：

　　大家好！

　　很荣幸能够代表大家做这次健康倡议的发言人。生命在于运动，幸福源于健康。健身活动是促进人民健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为进一步倡导全是市民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离疾病，我们发起了这次公园舞蹈季活动。借这个机会，我作为代表向迁安的广大市民发起倡议：

　　一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。

　　有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐生活”的观念，树立“每天健康一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

　　二、选择锻炼新方式，培养健身良好习惯。

　　坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动。坚持养成每天1小时体育锻炼的习惯，做到工作健身两不误。

　　三、学习运动新知识，掌握健身好方法。

　　要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方——尤其是我们的三里河生态走廊，参加健身活动。广大迁安的市民朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，在我们美丽的三里河畔，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为美丽的迁安、美丽的三里河增色添彩！谢谢大家！

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