保护眼睛倡议书

保护眼睛倡议书

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

保护眼睛倡议书

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

保护眼睛倡议书 [篇2]

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，是人类最宝贵的感觉器官，是感知色彩绚丽世界的窗户。全世界约有60%的人都近视、弱视、斜视，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。所以，为了我们的眼睛，我向全班同学发起以下倡议：

.不要长时间看电视、玩电脑游戏；

.要坚持做眼保健操；

.读书写字姿势要正确，做到三个“一”；

.不要躺着看书、不要在光线太强或弱的地方看书，不要坐在车上看书；.要定时到眼科医院检查。

只要我们都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！

让我们一起来行动吧！

张嘉文

2015年12月4日

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