拓展训练策划书

相关推荐

拓展训练策划书

IE野外拓展训练策划书

拓展训练策划书

一、活动背景

拓展训练就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让学员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发学员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二、活动目的及意义

拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的工作及生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。

三、活动宗旨

拓展训练在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。

四、活动对象

IE协会全体学生

五、活动步骤

（一）前期准备

1、向团总支学生会提交申请;

2、作好宣传工作，向各成员介绍主;

3、联系并布置场地，确保安全;

4、购置必备材料;

4、通知各个会员。

（二）活动内容

拓展训练项目分别有：挑战项目“信任背摔”、“怪兽过河”，“世界大谜题”;团队合作项目“捡瓶子”最后总结交流。

（三）具体细节：

1、首先将学生们分为4个团队(15—20人为一个团队)，每个团队设组长、副组长各一名，分配彩旗(队旗)一面。集体做热身运动。

第一个任务，每个团队在十五分钟时间里，共同讨论队名、队歌、手势以及口号，并且上台演示。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。

2、接着是挑战项目：

信任背摔

团队中每一位队员在团队的'保护下从一个1.5米的高台背朝下面，身体呈一条直线倒下来，队员们在高台下伸出双手、肩并着肩、脚顶着脚接住队友。通过这个项目使每一位队员都能认清自己在团队中的责任，对队员们的信任，对整体的信任是个体成功的关键。

怪兽过河

团队在连成一体的情况下，通过一条宽度6.0米的“长河”(用麻绳作为河的两岸)。过程中至多有八只手，四只脚可以接触“河”面。团队队员有十五分钟的讨论时间，计划如何在最短的时间内完成任务。项目的目的是统一团队领导力，简化工作流程，从而提高生产力。

经过以上的训练，队员之间有了一定的认识，一定的了解。

世界大谜题

每个小组的成员围在一起，收信伸出左手握住对面人的左手，再伸出右手握住其他人的右手(相邻的人除外)运用自己的智慧，解开圆形或八字形(手不可以放开)。

3、团体协作项目就是：捡瓶子

划定一条线，在线的1.5米外按顺序放着10个瓶子,运用团队的智慧及协作,将瓶子捡回(身体不能碰地,如果瓶子碰倒了.,则将瓶子放在最后一排继续)

4、各个项目结束后，每个团队各自进行交流总结。

（四）活动流程

1、筹备时间：2008年10月23日;

2、开展时间：2008年11月1日;

6:30食堂门口集合,

7:00准时出发去市民广场

1) 7： 30—7:45 热身运动

2) 7：50—8：30 信任背摔

3) 8：50—9：30 怪兽过河

4)9:50---10:30 世界大谜题

5) 10：50—11：40 捡瓶子

3 、总结交流

4 、活动地点：市民广常

六、资源需要

1、筹备工作：宣传单、

2、场地布置：汽球、

3、活动器材：卧垫 5 张(信任背摔)、瓶子40张(捡瓶子)、彩旗4面

七、活动负责人

负责人：宋彬斌

教练：学生5名

八、活动预算

彩旗 4 面 (12元);

瓶子 40 个 ( 12元);

麻绳、卧垫由学校提供;

合计：12+12=24(元)。

九、活动注意事项；

1、本次活动的所有费用一律以发票作为报销凭证;

2、参加活动的学生请穿运动服及运动鞋，女生请把头发扎起;

3、参与活动的同学请不要戴首饰，保管好自己的贵重物品。

4、在活动的过程中，学生们请注意安全;

5、活动结束后将各自的垃圾带走

【拓展训练策划书】相关文章：