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小学体育课教案
上课仪式 1?
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
△
二、队列队形 2
1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑?
三、准备活动 3
各关节活动 ?
四、1、直道快速跑接弯道跑：
⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充;
⑵介绍练习方法(及要求;
⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2-4次，每次跑完后放松慢跑回原处;
⑷教师检查、辅导。
2、变速跑：
⑴介绍练习方法及要求;
⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，
①结合弯道跑的'技术做弯道快、直道慢的跑法，
②直道快、弯道慢的跑法，
③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;⑶教师检查、辅导。
五、自由活动
水平三 人数： 授课教师：
教
学
目
标
1、 过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神
教
学
内
容
1、贴膏药(游戏)
2、传运球
场地器材
篮球场
篮球27个
课的
部分
(时间)
教 学 内 容
手 段 及 组 织 法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
********
********
********
********
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿篮球场跑1圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4
x
8
拍
6´
中
中下
基
本
部
分
一、贴膏药游戏(游戏)
方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。(分成男女两队进行游戏)
一、组织：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准拉人，要诚实
12´
中上
基
本
部
分
二、传运球
1、 传球
分组：二人一组一球互相传接
要求：
传球到位，接球稳。
2、 运球
分组：二人一球
(你逃我追)要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
①
②
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
为运球者
为无球者
3～6
次
18´
中
结
束
部
分
一、放松操
两人一组
二、小结
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
一、组织：
********
********
********
********
二、要求：
动作协调
4
x
8
拍
2´
中下
对 机 能 的 影 响
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度
授课班级
五年级
40%
课后小
结
平均心率
120～140
次/分
强度指数
1.4
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