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中医文化格言名言名句

时间:2021-11-23 20:25:40 格言大全 我要投稿
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中医文化格言名言名句集锦

  中医文化博大精深,有很多经典的格言名句具有深刻内涵,流传深远,其中有哪些是鼓励我们养生的名言名句呢?下面学习啦小编给你带来的是中医文化格言的内容,希望你喜欢!

中医文化格言名言名句集锦

  中医文化格言(经典版)

  【1】《内经》云:“阴平阳秘,精神乃治。”

  【2】《内经》提出:“协调阴阳,饮食有节,起居有常,恬淡虚无,精神内守等,防病,健身,长寿的养生方法。”

  【3】《内经》云:“精不足补之以味,味者五谷之味也,补之以味,而节其劳,则积贮渐富,大命不倾也。”

  【4】《素问,上古天真论》曰:上古圣人之教下也,皆谓之,虚邪贼风,避之有时,恬儋虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”意思:古代明白道理的人,常教导人们,外界的虚邪贼风,要及时回避,同时要安静下来,没有欲念,防止情绪波动,使体内真气也很和顺,这样精神自然充满结实,疾病会从哪里来呢?

  【5】《素问。遗篇刺法-论》曰:“肾脏有久病的人,可在下半夜寅时(3-5点)面向南方,心上不要胡思乱想,同时停止呼吸,等到气急的时候,伸劲使直,好像嚥极东西似的,把气嚥下,这样经七次,便会觉得舌下口津很多了。”

  【6】《寿录》曰:“调息之法,不拘时候,随便而坐,平直其身,纵认其体,不依不曲,解衣宽带,务令调适,口中舌搅数遍,微微呵出浊气,鼻中微吸,或三五遍,或一二遍,有津咽下,叩齿数遍,舌抵上腭,唇齿相着,两目垂帘,令目矓矓然,渐次调息不喘不粗。”

  【7】医家李士才说:“人有三奇,精、气、神,身生之本也。精伤无以生气,气伤无以生神。”

  【8】医家朱丹溪说:“气血冲和,百病不生。一有悱郁,百病生焉。若能把精神和肉体结合成一,不单靠锻炼形体,必须懂得调养精神的.道理,才能与道同生。”

  【10】《素问-刺法-论》说:“正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”

  阴阳协调配合,相互为用,是维持正常生理状态的最高标准。阴气奉承,使人长寿,阴气减少,便会夭折。阳气衰落,使人夭折,阳气充旺,便是长寿。

  【11】《金匮真言论》曰:“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。盖谓冬伤寒,则春温病,惟藏精者,足以闭之。盖能藏精者,一切病患皆可却,豈独温病为然哉。”

  【12】《金匮》谓:“元真通畅,人即安和也。”不藏精,三字须活看,不专主房劳说,一切人之能摇动其精者皆是,即冬日天气应寒,而阳不潜藏,如春日之发泄,甚至桃李反花之类亦是。

  【13】《诸氏遗书》曰:“合男子多则沥枯虚人,产乳众则血枯杀人”。

  【14】医家朱丹溪主张:“节欲以防玻”

  有曰:“房劳无寿说认为,房劳近女色伤肾,主张惜精,护精,固精,能延年却玻”

  另曰:“自然现象,变化顺逆 ,作为养身法则,为合自然规律,也能活到很高年岁。”又曰:“行不欲离於世,被服章,举不欲观於俗,外不劳形其事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不蔽,精神不散,亦可以百数。

  【15】医家嵇康说:“只沉溺在歌舞女色之中,双目被多界之物迷惑,两耳为淫邪之声所充斥,厚味煎熬他们的脏腑,酒浆腐蚀他们的肠胃,香气朽烂他们的骨髓,喜怒扰乱他们的正气,思虑消耗他们的精神,衰乐祸害他们的纯和之性,以藐小身躯,残害他们的祸端,并不是一个方面。人体并非木石,怎么能长久呢?使很容易衰竭的身体,却在内外受到攻击。”

  【16】《医古文考指论》:“养生顺应四季变化气侯,倡导以防为主,不治已病治未玻定神定志,调摄精气,常运动,慎饮食,选择环境。流水不腐,户枢不蝼。心地清静虚无,恬静安泰,绝少私情欲望,不求名利厚味,用和协之气调理自己,用灵芝陶冶情怀,用甘泉滋润脏腑,用朝阳沐浴身体,用音乐怡悦心情,顺其自然,而自静自得,愉快常足,摆脱劳累,这样坚持下去,长寿怎么说没有可能呢?

  【17】1古代养生家之真人:“他掌管天地阴阳,呼吸精气,保养元气,不受环境支配,能把精神和肉体结合成一,不能单靠锻练形体所能获得的,必须懂得调养精神的道理,才能与道同生。”

  【18】2古代养生家之至人:“道家修炼的人,俱有纯厚的道德品质,并懂得高深的养身道理。他,脱离了世俗的纷扰,全心全意调和四时阴阳,来保养精神。最后也能自在地游-行天地之间,保持体力的强壮,听觉和视觉的敏感,増加了寿命,虽不是真人,也与真人距离不远了。”

  【19】3古代养生家之圣人:道德智能极高的人,能处天地之和,从八风之理,适嚐欲世俗之间,无怨恨之心,行不欲离於世被服章,举不欲观於俗,外不劳形其事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。”

  【20】4古代养生家之贤人:会观察天地,阴阳四时等自然现象,变化顺逆,作为养身法则,为合自然规律,也能活到很高年岁。

  【21】5孔子指出:仁者寿 ,大德必得其寿。

  【22】《黄帝内经》讲:“主不明,则十二官危。”意思是说,如果心里不平静,人体所有的脏腑就会陷入危险之中。心为五脏之主,是全身血脉的总枢纽。现实生活中,任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以,心脏最勤奋,又是最容易受伤的。

  【23】《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安,以此养生则寿”,这里的“主”,就是指心脏。心掌控人的情绪,所以,心绪必须先稳定、平和下来,人才会长命百岁。

  【24】《黄帝内经》里还有一句话,叫“主不明,则十二官危”。意思是心里如果不平静,那人体所有的脏腑都可能陷入危险之中。只要心脏不出问题,其他的脏腑一般也会安守本分,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些“神”也就不会出什么问题。

  【25】著名诗人陆游《食粥》:“世人个个求长年,不悟长年在目前。我得豌豆至汤法,只将食粥致神仙。”

  【26】6牛肉似火,大肉似寒,豆腐白菜保平安。

  【27】“流水不腐,户樞不螻”法则,在养生上同样重要。

  【28】要想保平安,吃穿三分寒,吃欠三,穿欠三,一生保平安。

  【29】保健八句言是:遇事心放宽,头病治当先,生活要规律,饮食须清淡,四季防感冒,运动不可耽,六邪要去掉,烟酒抛一边。注:六邪指风寒湿暑燥火。也叫六淫,或叫六气。

  中医养生经典格言(热门版)

  1) 合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。

  2) 吃点萝卜喝绿茶,寒冬养生好办法;葱蒜不离口,百病绕道走;多吃番茄营养好,美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安,水果海藻身体健;一天一苹果,医生远离我。

  3) 人生最大的财富是健康,人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

  4) 运动能代替药物,药物不能代替运动。运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

  5) 养花诗两首:余地何妨种玉簪,芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。

  6) 纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。

  7) 安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安,乐中求恬”。自然和谐之美的安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。

  8) 调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。

  9) 柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。

  10) 水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

  11) 性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。

  12) 药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。

  13) 养生先养身,养身先习动;养生先养心,养心先习静。有动有静,动静相济,一张一松,预防百病;动后血通,血通气行,气行神爽,祛病健康;静后而定,定后而安,安后神怡,无病健体。

  14) 老年膳食安排巧,精、兼、少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。

  15) 私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

  16) 长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。

  17) 常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

  18) 晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。

  19) 滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。

  20) 脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生病。

  中医养生名言名句(最新版)

  1) 高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。

  2) 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

  3) 数好十个数,能活大岁数。

  4) 若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。

  5) 补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。

  6) 老人中风有规律,发生下面三时期:每天的早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。

  7) 国画大师齐白石,高寿九十又有四(周岁),淡泊名利少私欲,从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食,戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜,戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走,终生勤勉常学习。衣食住行有制节,生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉,天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋,故而长寿逾期颐。

  8) 老迟为性慢,无病为心宽。红杏难禁雨,青松耐岁寒。乌龟之长寿,松柏之延年,因生长得慢,凋谢得慢。故而,死亡得也慢。

  9) 养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。

  10) 三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

  11) 保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

  12) 快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

  13) 读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。

  14) 思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。

  15) 生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远。音乐曲调,陶冶情操。多笑少愁,有助长寿:二簧邦腔,顺口溜唱。京剧小调,哼上几段,朝气蓬勃,情绪乐观。安静调和,神清气展。

  16) 健康老人的特征:头脑清,耳朵灵。眼有神,血压均。呼吸匀,皮肤润。脉形小,体匀称。前门松(小便畅通),后门紧(大便一天一次)。生息和,发光泽,手脚灵,牙齿硬,底气足,身轻松。

  17) 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

  18) 阅读:看报纸,读文章。知识海洋兴趣昂;人长寿,也容易。要早睡,要早起。戒烟酒,忌暴食。无过饱,无过饥。常沐浴,勤更-衣。多运动,练身体。心要静,精要盈。勤用脑,不烦恼。抱乐观,天天笑。种花草,养鱼鸟。常书画,乐逍遥。做到此,寿必高.养生三字经:多运动,控体重。少思虑,心安静。少吃盐,食清淡。少吃甜,多补钙。少咖啡,多吃菜。少吃肉,多吃素。常喝茶,多吃醋。多淀粉,少脂肪。少吃干,多喝汤。常吃虾,常吃鱼。重健康,淡名利。天天笑,容颜少。去忧愁,登高寿。

  19) 热水泡脚,舒血

  20) 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却:秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。


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