遇见未知的自己经典语录

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录通常是用于说明一段时间内某人的所说句子和语言特征等。那些被广泛运用的语录都是什么样子的呢？以下是小编收集整理的遇见未知的自己经典语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

遇见未知的自己经典语录

　　遇见未知的自己经典语录1

　　1.我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

　　2.凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

　　3.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

　　4.所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

　　5.恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。

　　6.看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临悲欢离合喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原，水落石出。

　　7.快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。

　　8.我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动!

　　遇见未知的自己经典语录2

　　1. 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

　　2. 我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。

　　3. 臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。凡是你抗拒的，都会持续。

　　4. 如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。

　　5. 用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。

　　6. 所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。

　　7. 如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

　　8. 人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

　　9. 死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西被席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

　　10. 你不是你的工作，你不是你的`表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

　　11. 天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。

　　12. 我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

　　13. 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物!

　　14. 我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。

　　15. 所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有调整好。

　　遇见未知的自己经典语录3

　　1、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。

　　2、自己的价值是自己给的，不能把这个权力拱手让给他人。

　　3、不就是一种情绪嘛！来了就会走，不要躲避、藏匿或是压抑。只是去‘允许’就可以了。

　　4、情绪就是一些能量，它们会来，就一定会走，我们要任由它们来来去去，不加干涉。

　　5、喜悦是消融负面情绪最好的光。

　　6、没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。

　　7、A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。

　　8、在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想。

　　9、对于最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。

　　10、我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。也就是说，我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。

　　11、受苦有两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。

　　另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。

　　12、我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

　　13、压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。

　　14、谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。

　　15、内在创造了外在的一切，如何看清楚内在发生了什么，这是幸福快乐的关键，也是自由解脱的唯一路径。

　　16、外边的世界，没有别人，只有你自己。

　　17、人类追求的东西，自我的本质，不过五个字--爱、喜悦、和平。

　　18、有些父母表现出真爱的特质，但很多父母只是以爱之名，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。

　　19、没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家：你家，我家，我们家。

　　20、我们在世界上扮演的种种角色会遮盖我们的真我，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动。

　　21、任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。

　　21、不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量。

　　22、我们的每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想。

　　23、一个人的能量，不管是正面还是负面的，对他周遭的人、事、物都会造成影响。

　　我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。

　　更糟糕的是，和我们的同胞——其他的人，争夺能量，就像一群穴居人，在洞穴之中，为了抢夺火把而拼得你死我活，却不知道，只要走出洞外，我们就有取之不尽的太阳能。

　　25、现代社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌于他人之上，获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。

　　26、因为每个人的能量振动频率或多或少都有所不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人,因为你的思想、情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率相近的人、事、物。

　　27、伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。

　　我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。

　　28、我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。

　　29、我们的大脑每秒要处理四千亿位元（位元，bit，二进制数字，每个0或1就是一个位元）的信息，但是我们只能意识到其中两千位元的信息。所以，我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人、事、物。

　　至于如何选择，受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响，完全是因人而异的。所以，每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其他的东西大脑会自动除掉。每个人的价值观和成见就是这样形成的。

　　30、因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。

　　31、如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

　　32、我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。

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