新生儿睡觉不踏实的表现

新生儿睡觉不踏实的表现

　　宝宝的睡眠质量和宝宝的成长速度关系密切，所以妈妈要尽量让宝宝睡好。下面是的新生儿睡觉不踏实的表现资料，欢迎阅读。

　　新生儿睡觉不踏实的表现

　　1.睡觉时发出声音

　　新生儿睡觉发声再正常不过了，如果它没有影响宝宝的日常生活，宝宝也没有身体上的异常情况出现，父母就不必太担心。造成这种现象的原因可能是宝宝的呼吸和中枢神经没有发育成熟，所以睡觉时偶尔会突然抽搐，或发出哼唧的声音，只要不是经常发生那就没问题，等宝宝慢慢长大后就会好转。

　　注意，不过，当宝宝生病时，例如感冒流涕、上火、喉咙发炎等，妈妈就要注意了，这些疾病也会导致宝宝在睡觉时出声，所以妈妈要学会识别，并且及时带宝宝就医。

　　2.睡觉时打嗝

　　新生儿在睡觉的时候打嗝，多半是吃得太多的缘故，奶水喝太多会导致肚里胀气。妈妈在喂完奶水后，最好先抱一会儿宝宝，拍背哄哄，揉揉他们的小肚子，慢慢消食后再哄宝宝睡觉，防止宝宝睡着后打嗝，导致溢奶。

　　注意，妈妈最好采用少吃多餐的方式喂宝宝，每次给宝宝少吃点，饿了再喂奶，这样可以很好地防止宝宝打嗝。

　　3.睡觉时抽搐

　　睡觉时抽搐是新生宝宝常见的生理现象，家长们不必过于担心。抽搐是宝宝大脑发育不完善引起的暂时性紊乱，因为人的四肢还是通过中枢神经来控制的，当中枢神经发育不成熟时，就会暂时性地控制不住四肢，导致四肢或者身体的偶尔抽搐。

　　注意，当发现宝宝抽搐时，父母可以轻按宝宝抽动的部位，慢慢使他们安静下来。如果宝宝抽搐得很频繁，妈妈应考虑宝宝是不是缺钙了，或者脑部受到了损伤，这类情况最好及时去医院就诊。

　　新生儿睡觉不踏实排除病理原因

　　缺乏安全感

　　小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

　　对于这样的.宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

　　白天受过惊吓

　　宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

　　养护不当

　　其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

　　玩得太疯

　　宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。

　　过分安静

　　一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。

　　往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

　　抱得太多

　　好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

　　关注太多

　　宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。

　　新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。

　　母乳依恋

　　不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生母乳依恋，区别只是在于恋妈妈的母乳还是奶嘴。这些宝宝经常是含着母乳入睡，一旦发现母乳不见了即大哭起来，一定要含着母乳才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

　　让新生儿睡得更好的方法

　　1、让宝宝跟妈妈分床不分房

　　宝宝自己睡还是跟妈妈睡好呢?其实最好的办法是妈妈与宝宝分床不分房，在妈妈的床边放一张婴儿床，让宝宝睡在婴儿床里。如果让新生儿和妈妈睡一张床，妈妈的睡眠质量容易受到影响，如果自己睡一间房，没有妈妈的看护，容易发生意外危险。

　　2、安抚烦躁不睡的宝宝

　　一般情况下，新生儿在吃奶的时候就会睡着，如果这样，妈妈只需要把他放回婴儿床上即可。但有的宝宝在睡觉之前会显得烦躁，妈妈需要哄一会儿才会睡着。哄宝宝睡觉的时候，妈妈可以把宝宝抱在怀里轻轻摇晃，并用手轻轻的拍宝宝大腿外侧，或者把宝宝放在摇篮里，边摇摇篮，边拍宝宝的大腿外侧，一般就可以把宝宝哄睡。如果妈妈是抱着宝宝哄睡觉，最好在他睡着超过15分钟过之后，再放到床上，宝宝如果刚睡着就被放下，很容易再次醒来哭闹。

　　3、调整宝宝日夜颠倒的睡眠

　　有的新生儿白天睡觉，晚上有精神玩耍，这就是睡反觉。一般出现在刚出生2-3周时，常常让妈妈疲惫不堪。如果宝宝出现了睡反觉的现象，妈妈可以有意识地减少他白天睡觉的时间来调整。方法如下：白天喂奶时，不要喂饱，让他一次睡眠时间缩短;在他睡觉时，通过换尿布、抚触等方式叫醒他;在他睡觉的房间，让光线明亮些，也不要可以保持安静;在晚上7-8点给宝宝洗澡，一般洗完澡，宝宝就会有睡意，会乖乖地睡着。经过几天的调整，一般可以把宝宝日夜颠倒的作息扭转过来。

　　4、宝宝夜里睡觉不踏实要观察原因

　　有点宝宝夜里睡觉不踏实，经常醒过来。有的时候，可能是宝宝饿了，或者是尿布湿了，妈妈只要解决了这些问题，宝宝就可以继续睡觉。如果宝宝连续出现这些问题，并伴有多汗症状，常常醒来之后烦躁难以入睡，妈妈就要考虑宝宝是否缺钙了，可以带宝宝去医院做个检查。

　　5、新生儿睡觉不要用枕头

　　刚出生的宝宝头部与肩部几乎同宽，后脑勺与背部也保持在同一个水平面上，因此无论是侧卧还是仰卧都不需要枕头，如果宝宝穿了较厚的衣服，头部不能和肩或者背部保持同一个水平，就给宝宝在头颈部垫上相当于衣服厚度的东西，比如对折后的毛巾即可。另外，给宝宝垫毛巾的时候，最好垫在颈部和头部连接的地方，而不是头部，因为宝宝头后较凸出，而颈部无力，如果直接垫在头部，会使得宝宝呼吸不畅。

　　6、不要抱着宝宝睡

　　有的妈妈因为宝宝睡到床上容易醒，为了延长宝宝睡眠时间，就抱着宝宝睡觉，这种做法是不可取的。因为，宝宝在大人怀里睡觉时，容易受到影响，所以睡眠质量不高，肌肉也得不到全部放松，同时新陈代谢也会降低，从而影响宝宝的心肺功能的增强、骨骼发育速度和抵抗力的加强，所以建议妈妈在宝宝睡着后最好把他放在床上睡。