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日常生活中的饮用水安全小常识

时间:2017-10-18 17:16:53 安全知识 我要投稿

日常生活中的饮用水安全小常识

  水是生命之源是,人类在生活中是离不开水的,在日常生活中也要谨记饮用水常识,做到安全第一。下面百分网小编整理了生活饮用水安全小常识,希望对你有所帮助!

日常生活中的饮用水安全小常识

  生活饮用水安全小常识

  一、每日饮水量不足。有人认为不渴就不用喝水,其实,人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分,因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时,身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高,若这时水分补充不及时,细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水,表明体内失水已经严重,因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

  二、饮料水等同于饮用水。许多人不喝水,而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水,饮料不但容易造成厌食与厌水,长期下去会造成营养缺乏症,而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循环,且肌肉内乳酸堆积多,容易产生疲劳感,进而导致机体免疫力下降,并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。

  三、生饮自来水。一些人错误地认为生饮自来水有营养,尤其是在夏天喜欢图方便,对着自来水龙头拧开就喝,很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。

  四、经常饮用纯净水。纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水,几乎不含有任何杂质和微量元素,作为日常饮用水,它的价位较高,难以适应人们的生活需要。另外,长期饮用不含有任何养分的纯净水,可能会由于各种元素缺乏导致疾病,轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力,重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。

  五、长期喝千滚水。我们提倡喝开水,但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高,长期饮这种水会干扰人的胃肠功能,导致腹泻、腹胀,而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧,并引起神经、泌尿和造血系统病变。

  饮用水健康小常识

  水是生命之源,我们每天都需要喝水来补充身体需要,但是我们喝的水真的健康吗?

  办公室基本用的是桶装水,也就是通过一些大型净水设备将自来水进行多重过滤后的水,这些水基本是没有通过国家检测的,除了初期办了涉水批件外,平常制水售水是不需要要进行检测是否达标的,而且净水使用的净水过滤器材的更换可以说是不是那么及时的,多少会存在二次污染的现象,所以提醒广大白领朋友们还是将水烧开后再喝,有条件的可以买一个碧然德净水壶或者小毛兔富氢净水杯,在喝水之前再净化一下,这样更放心,大部分时间都是在办公室度过哦,还是相当有必要的。

  家里用的基本就是自来水了,有些家里安装了净水器,还有些是在小区饮水机打水喝,无论是哪种方式,都还是有些不科学的地方。自来水那肯定是相当不卫生的,因为我们国家的自来水根本没有达到饮用标准,只是进行了初步的过滤和杀菌处理,国家标准是很低的,水中的杂质,泥沙,铁锈以及一些有毒有害物质和微生物是根本没有去除的,如果长期饮用这样的水对身体是很有害的,为什么现在的癌症患者在逐年增加,这也是有一定原因的。还有就是装净水器的,主要是装在厨房,市面上的净水器类型很多,主要分为两种,一种是超滤净水机,在净水的.过程中会保留对人体有益的矿物质及微量元素,这样的话,常见的问题就是北方的水垢比较严重,是没法全部去除的,烧开的水依然会存在水垢,而且滤芯损耗比较快。还有一种就是纯水机,净化后的水是很纯净的,这种水虽然有效净化了水,但是水的口感不是很好,长期饮用也是不利的,特别是老人和小孩,因为人体一般需要的矿物质和微量元素都是通过饮水进行补充的。小区里面的大型饮水机的水口感和水的净化效果都很好,而且也比较实惠,但是就是现在很多的滤芯更换不是很及时,有时候的水也就并不那么卫生了。所以在家里要是常住建议还是装一套全屋净水系统,首先在进水口装一个3M反冲洗前置过滤器,然后针对厨房用水和洗浴用水各安装一个不同的净水设备,厨房建议安装一个五级超滤净水器这样相对对健康更有益,洗浴用水的话装一个大型的中央净水器就可以了。

  自来水可以直接饮用吗

  符合国家生活饮用水卫生标准的自来水,是经过自来水厂严格控制质量生产的,烧开后的自来水完全可以放心喝,但自来水不可以直接饮用,这就给我们的生活造成了不便。另外,有些高层建筑的水箱也存在着污染危险,再加上输水管道的老龄化问题,让自来水的质量越来越不值得信任。

  警惕早晨“死水杀手”

  停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的。这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,另外自来水管壁上的微生物也会繁殖。据分析,这种水含有对人体有害的物质,不宜饮用,也不宜用来刷牙涮口。医学家提示人们,早晨拧开自来水龙头后,应当将这种有害的”死水”放掉后,方可接水使用。

  只喝烧开后的自来水

  尽管自来水的卫生质量符合国家卫生标准,但未经烧开的自来水最好不喝,因为自来水是生活饮用水,不是直饮水,这两者之间存在着巨大差别。另外,煮沸后放置超过24小时以上的白开水也不适合饮用。

  拒绝饮用反复煮沸水

  经过多次反复煮沸的水也不宜饮用,因为这样的水中亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水,会引起亚硝酸盐中毒,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。

  不喝没有完全烧开的水

  专家指出,经常喝没有完全烧开的自来水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%——38%。因为自来水中的有些有害病菌必须达到100摄氏度才能被完全杀死。