宝宝吃什么辅助粥好

　　宝宝吃什么辅助粥好呢?宝宝长身体时期，可以吃一些粥，但是吃什么粥好呢?今天小编就给大家介绍宝宝吃什么辅助粥好，希望对大家有帮助!

宝宝吃什么辅助粥好

　　1 白菜牛肉粥

　　材料：小白菜、牛肉、粳米

　　做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

　　07杂谷营养粥

　　材料：玉米粉、红豆、碎面包

　　做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。

　　2 蘑菇鸡茸粥

　　材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米

　　做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

　　3 豆腐肉末粥

　　材料：豆腐、猪肉糜

　　做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。

　　4 青菜鱼肉粥

　　材料：青菜、鲢鱼

　　做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

　　5 番茄鸡蛋粥

　　材料：番茄、鸡蛋、粳米

　　做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。

　　6 瘦肉萝卜粥

　　材料：白萝卜、瘦肉、粳米

　　做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。

　　7 胡萝卜鳕鱼粥

　　材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米

　　做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。

　　8 鲜肉小馄饨

　　材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤

　　做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。

　　宝宝吃辅食粥注意事项

　　辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。在主食的基础上为宝宝添加营养。

　　辅食粥主要是以大米为原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣，还可以保证宝宝吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经常翻新花样，以增加宝宝对于食物的兴趣，提高食欲。

　　另外家长要注意，辅食粥不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。

　　宝宝能不能吃面条

　　较短较细的面条，最适合宝宝

　　宝宝的咀嚼能力尚未发育完全，给宝宝食用的面条，应当选用较细且长度较短的面条，这样的面条易于宝宝咀嚼，防止面条过长过粗，宝宝难以咀嚼而吞咽，这样很可能会导致宝宝的消化不良，甚至会出现卡住喉咙的危险情况。

　　科学定量分装，更满足宝宝小胃

　　为宝宝准备的'面条，最好能够科学地定量包装，而不是像普通成人面那样一大捆面放在一起，需要吃多少时自己拿取。宝宝的胃容量较小，进食量需要得到较为精确的把控，而妈妈们手工的将面条分量，难免会出现误差，可能会导致宝宝吃得过少或吃得过多的情况出现。

　　拒绝食盐添加，呵护宝宝肾脏

　　在为宝宝选择面条的时候，妈妈们需要注意，千万不要选择含有食盐成分的面条，1岁以内的宝宝，肾脏功能发育并未完善，食盐则会加重此时宝宝的肾脏负担。然而，绝大多数成人面在制作时，都会加入食盐，以保证面条的口感。

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