小孩育儿知识
要是一个家里有很多孩子的话，大孩子经常会不满意弟弟妹妹。主要是由于弟弟妹妹总是弄坏玩具，然后制造出一堆烂摊子让自己收拾。而美国一项调查发现，有弟弟或妹妹的小孩虽然有着很多的不满，但还是有一个好处的，那就是：不容易肥胖。下面是百分网小编为大家整理的关于小孩育儿知识，希望大家喜欢!
小孩育儿知识：很多宝宝的家庭，大孩子不容易肥胖
多子女家庭 大孩子更不易肥胖
研究人员在新一期美国《儿科》杂志上发表报告说，对697名美国儿童进行了观察，主要记录了这些孩子从出生到6岁时的体重情况。
最后的研究结果发现，到6岁时还是独身子女的儿童更容易体重超标，其肥胖的几率是那些三四岁时有了兄弟姐妹的孩子的3倍。
他们说，虽然数据这样显示，可是也不能证明独生子一定是肥胖的，只是证明了要是多个孩子的话或许会帮助另外的孩子维持健康体重。
研究负责人密歇根大学朱莉·卢门这样说，产生这种情况的原因或许是有了弟弟妹妹以后，大孩子会潜意识里面变得积极活跃。例如，大孩子会主动和蹒跚学步的小宝宝牵着手走路。同时，新添了小宝宝的家庭为了让宝宝更好成长，总是会一家人去公园里面玩，在家庭中大孩子也不会一直进行那些一动不动的活动了，好比是看电视等，大孩子会更喜欢和弟弟妹妹进行角色扮演等需要积极互动的游戏。
大孩子不仅仅是运动多了，研究人员同样觉得，有了小宝宝的家庭进餐模式也会变得不一样。独生子女家庭的爸爸妈妈对于孩子的饮食情况会非常看重，有时候都过度了，想要让孩子一定要吃某些东西，这样就会造成不良饮食习惯，增加孩子肥胖的可能性。
要是家里面有了小宝宝后，爸爸妈妈对于大孩子的关注就会少一些，努力培养大孩子“自主响应”身体的饱腹感，对饮食进行自我调控。这样跟独身子女家庭一对比，这种家庭氛围下的儿童更容易有一个健康的“体重曲线”。
但是实验人员也说明了，他们的调查不是百分之一百正确的，因为没有把父母离异、失业或搬家等家庭因素加进去。实际上，影响儿童肥胖的因素是各种各样的，爸爸妈妈的体重、是否母乳喂养、儿童作息、体育活动都是一定的因素。
小孩育儿知识：良好的睡眠对宝宝长高有帮助
睡眠不足有哪些危害
影响长高和体重
成长除了与遗传、营养、锻炼之类的因素有关外，同时还和生长激素的分泌多少有着非常大的联系。生长激素在人熟睡后分泌得多，所以要是想让孩子长高的话，生长激素是有着很大的作用的。要是想让生长激素分泌多，睡眠是非常重要的。睡眠充足有助长高。
降低身体的免疫力
影响大脑和心理健康
睡眠不足会让孩子出现注意力不易集中、记忆力减低、情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现。这样一来在孩子的生长发育过程中是非常不好的。同时对于孩子日后的生活也会有很大的影响。
专家给各位爸爸妈妈的建议
想让孩子长得高，那么在生长发育的关键阶段最好是能够在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，睡前给他讲个故事，帮助孩子睡眠。同时尽量能够做到早上7点以后再起床，保证至少10个小时的睡眠。
生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，要是在这两个时间段内，你没有睡着或者已经醒了，其实你就错过了长高的黄金时期。
1、孩子需要睡多久?
睡眠研究已经证实：
婴儿：需要16~18小时
学龄前儿童：每天需要11~12小时睡眠
学龄儿童：需要至少10小时睡眠
青少年：则是9~10小时
成年人：为7~8小时
大部分的儿童每天缺了半小时到一小时睡眠。从数据上来说这似乎没有什么大问题，可是这睡眠就类似于任何债务一样，睡眠债迟早也是要还的。缺觉问题日积月累，长期下来就会造成注意力时限、学习积极性和考试成绩出问题。
孩子这样睡得更好
2、帮助孩子建立良好的睡眠习惯
我们可以从婴儿时期就帮助孩子建立睡眠习惯。不要让孩子养成喝着奶睡觉的习惯，也可以让孩子在还没有睡觉的时候就先在床上躺一会，酝酿一下睡觉的感觉。
作为爸爸妈妈，最好是在孩子还小的时候就给孩子养成一套正确的睡眠方案，让孩子每天按照这个时刻表来休息，这样才能最大限度的生长发育。
3、帮助他们建立有规律的睡眠时间
在宝宝3个月大时，你就可以着手让他们养成有规律的.睡眠习惯了。对于10岁以下的孩子，最好的做法就是让孩子能够在九点钟之前就睡觉。
4、控制孩子房间的光线
褪黑素对光线敏感，但是褪黑素这种元素对于孩子的睡眠有非常大的关系，所以在晚上，要是可以减少孩子房间的光线，那么就会让他有更好的睡眠。
就算是上床前两个小时中孩子用了电脑或者是在床上玩手机和平板电脑，也会影响到孩子褪黑素的分泌。因此作为爸爸妈妈最好在吃完晚饭之后就不要让孩子再使用这些设备了，这样一来孩子才能够最大限度利用睡眠来长身体。
小孩育儿知识：孩子长得慢怎么办
一、孩子个子长得慢的原因
1、孩子吃太饱
孩子个子长得慢，有非常多的情况下是你给孩子吃得太饱。孩子吃太饱，体内的营养物质太多了就会在一定程度上造成孩子长胖，间接就会影响孩子长高。
2、性早熟影响长高
有一部分的爸爸妈妈喜欢给孩子进补或者服用保健品，这样其实会一定程度上造成孩子性早熟，反而会影响正常长高。所以爸爸妈妈对于孩子身高的这件事情千万急不得。
3、遗传因素影响
要是孩子的爸爸妈妈或者祖辈当中有人患矮小症的，也会有一定的概率造成孩子个子矮，出现长得慢的现象。
4、营养不良
一个孩子的成长每天需要摄入多少营养有一定的标准，要是达不到标准，时间长了孩子就会有很大的可能性会患营养不良，造成个子长得慢。
5、疾病影响
孩子个子长得慢，还有一定的概率是由于疾病影响。要是孩子的身体患有某些疾病影响到正常发育，就会在一定程度上影响长个子。
6、睡眠不足
孩子个子长得慢，另外一个原因就是由于睡眠不足。人在睡眠的时候会分泌非常多的生长激素，然后就会促进长个子，睡眠不足的孩子分泌的生长激素较少，自然个子就长得较慢。
二、怎么让孩子长得高?
1、保证睡眠充足
想要让孩子长得高，一定要让孩子每天都有着充足的睡眠，同时要养成规律性的睡眠习惯。如此一来才能够让孩子分泌更多的生长激素，接着促进个子长高。
2、保证营养均衡
想要让孩子长得高，同时一定要保证每天的营养均衡和全面，搭配也要合理。不要让孩子过度进补，千万不能够给孩子吃增高药，也不要吃太多的保健品，因为这些物质起到的作用仅仅是会促进孩子性早熟，从而影响长高。
3、每天坚持运动
想要让孩子长得高，最好是能够让孩子每天坚持适当的运动，尤其是跳跃运动或者伸展运动，对于舒展筋骨和骨骼发育都有一定的帮助，能够帮助孩子长高。
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