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春季育儿知识3至6岁

百分网【育儿知识】 编辑:良羡 发布时间:2017-08-08 14:38:29

  春季宝宝的健康是父母最关系的事情了,但是事与愿违,很多疾病还是找上了宝宝。有的宝宝经常生病,好了没多久又患上其他疾病,真令人头疼。下面百分网小编为大家整理了相关春季育儿知识3至6岁,希望大家喜欢。

春季育儿知识3至6岁

  春季育儿知识3至6岁:宝宝总是生病怎么办

  宝宝的健康是父母最关系的事情了,但是事与愿违,很多疾病还是找上了宝宝。有的宝宝经常生病,好了没多久又患上其他疾病,真令人头疼。随着宝宝慢慢长大,从母体带来的抗体水平逐渐下降,如果护理不当,很容易反复生病。那么宝宝总是生病怎么办?

  1、户外活动:呼吸新鲜空气,接受阳光的沐浴,从小培养孩子适应环境的能力。

  2、适当补充一些乳铁蛋白或者益生元,来帮助宝宝提高免疫力,乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到,质量比较好的有优生妈咪,美敦力加等品牌。

  3、计划免疫:及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施。

  4、注意冷暖:孩子的衣着厚薄适中,一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗,出汗后应及时擦干。

  5、开窗通风:室内空气流通,避免孩子被动吸烟;传染疾病高发季节,不带孩子去人群拥挤的公共场所,室内可醋熏空气消毒。

  6、均衡营养:坚持母乳喂养;6个月后及时添加泥糊状食品,1岁左右逐渐过渡到固体食物,且以谷类为主(粗细搭配),多吃蔬菜和水果,多喝水,适量的乳制品和荤菜;不偏食、不挑食,从小养成良好的饮食习惯。

  宝宝总是生病怎么办?看了以上的内容你应该知道怎么做了,只有做到以上几点才能保证宝宝健康的成长,家长们千万不可疏忽。

  3-6岁春季育儿知识

  一、预防呼吸道疾病,提防手足口病

  春天是呼吸道疾病的高发期,婴幼儿自身免疫系统发育不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的,尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜:油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽,润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群,比如幼儿园或小学,共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。

  二、远离花粉

  春天来了,各式各样的花朵都要盛开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。

  三、让孩子睡眠充足

  充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期,很多器官发育不够完善,良好的睡眠可以使进大脑组织快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。

  四、多补钙,好长个

  春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C,维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素C就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

  五、培养良好习惯

  培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

  室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。

  六、经常锻炼,增强幼儿体质

  在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。

  因此,春季要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。

  此季节预防疾病总的原则是:多通风,保持空气清新,远离花粉及其他过敏源,多喝水及吃蔬菜水果,适当锻炼身体增加免疫力,合理营养,科学安排膳食。

  3-6岁春季育儿常识

  1.家园共育,培养良好习惯

  培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最佳是春天天气渐暖时起头,一旦开始便要坚持,即使冬天也不要中断。室内要经常开窗透风,保持房间的湿润程度。

  2.经常锻炼,加强幼儿健康水平

  家长应充分利用双休日和日常时间,开展亲子游戏活动,加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,防止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。

  3.合理营养,科学配餐

  我园每天为孩子准备色香味俱全的食物,营养均衡、合理搭配,保证幼儿获得足够的蛋白质和维他命,满足幼儿的生长需要。另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐,鼓励幼儿多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。

  4.悉心保育,及早防备

  春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿衣较多极易出汗。一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子一会就感冒了。在户外活动前,要给孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿活动时,最好准备一个水杯,适当补充水分。既可制止因出汗而导致的脱水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。


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