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宝宝营养开胃汤介绍

时间:2018-09-14 育儿知识 我要投稿

  胡萝卜汤

  ◆材料◆胡萝卜100克。

  ◆调料◆红糖适量。

  做法:

  [1]胡萝卜洗净,切成小块。

  [2]锅置火上,加入适量清水,放入胡萝卜块同煮。

  [3]当胡萝卜煮至熟烂,加入红糖,再煮沸即可。

  北沙参甘蔗汁

  ◆材料◆北沙参15克,鲜石斛、麦冬各12克,玉竹9克,山药10克,甘蔗汁250克。 ◆调料◆白糖适量。

  做法:

  [1]鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。

  [2]沙锅置火上,加入适量清水,放入鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药煎汁。 [3]将煎好的汤汁过滤,放入甘蔗汁、白糖搅匀即可。

  山楂麦芽饮

  ◆材料◆山楂、炒麦芽各10克。

  ◆调料◆红糖适量。

  做法:

  [1]锅内放入山楂、麦芽、清水,熬成100毫升的汁。

  [2]加上红糖调味即可。

  麦芽煎

  ◆材料◆生谷芽、麦芽、去心莲子各15克,山药10克。

  做法:

  [1]将生谷芽、麦芽分别洗净,加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。

  [2]锅置火上,放入煎好的汁、莲子肉、山药,煮熟即可。