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宝宝营养状况的判断方法

时间:2022-10-13 15:49:44 育儿知识 我要投稿

宝宝营养状况的判断方法

  随着人们生活水平的提高,人们越来越重视宝宝的营养情况,既要预防营养不良,又要防止肥胖,新妈们看着宝宝,总是心理没底,好像瘦了一点,好像胖了一点?常常将宝宝与其他宝宝做对比,不自觉地增加减少宝宝的饮食分量。以下是小编为大家整理的宝宝营养状况的判断方法,欢迎阅读与收藏。

宝宝营养状况的判断方法

  1.体重

  体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标,它反映儿童的营养状况,尤其是近期的营养状况。儿童正常的体重可用下列公式估算:

  1-6 个月: 出生体重(kg)﹢ 月龄×0.7(kg)7-12 个月: 6+ 月龄×0.25(kg)1-6 岁:年龄×2+8(kg)7-12 岁:( 年龄×7-5)/ 2(kg)注意: 体重减轻或升高超过10%,开始要注意监测,而超过20% 则为异常,需要专业人士判断。

  2.身高

  身高反映的是生长期的营养状况,它受遗传、环境和种族的`影响较为明显 。

  一般情况下: 出生时为50cm 左右1 岁时为75cm 左右2 岁时为85cm 左右2-12 岁:年龄×6+77(cm)注意: 原则上变化超过10% 为异常,但由于现在宝宝营养充足,有部分健康宝宝的身高也可能超过原则上的10%,需配合其他判断标准一起判断。

  3.考普氏(Kaup)指数

  考普氏指数是用身长和体重来判断的一种方法,考普氏指数仅适用于3 个月~ 3 岁婴儿。

  具体公式为: Kaup= 体重(kg)÷ 身长2(cm)×10。

  注意: 指数> 22 为肥胖;5~19 正常;10~13 为营养不良。

  4.腹部皮下脂肪厚度

  皮下脂肪厚度,是体现宝宝营养状况的一个重要判断指标。

  当宝宝营养不良时,皮下脂肪会变薄。如果宝宝面部消瘦时,通常问题已经较为严重,通常消减的顺序先是腹部,然后是躯干、小胳膊和小腿,最后是面部。在腹部脐旁乳线上,以拇指和食指相距3 厘米与皮肤表面垂直成90 度角,将皮肤层捏起,然后量其上缘厚度。

  正常:1cm 以上。

  轻度营养不良为 0.4~0.8cm ;中度营养不良为0.4cm 以下;重度营养不良患儿皮下脂肪几乎完全消失。

  5.外貌

  观察宝宝皮肤的色泽、光洁度、纹理、湿润度、弹性等。如果宝宝的头发浓密有光泽; 小脸白里透红,皮肤细腻弹性好,口唇与眼皮的内面和指甲是淡红色,这些都说明宝宝营养状况好。

  6.精神状态

  宝宝吃得香、睡得香不易醒、醒后精神好、活泼不缠人,则说明宝宝的营养状况够,在营养不良较重时可出现精神萎靡、反应差、嗜睡。

  扩展资料:

  婴幼儿维生素B2的营养状况

  前不久,中国营养学会妇幼分会等机构,对北京、上海、广州三地4-9岁近3万名儿童进行了调查研究。结果表明,即使生活在生活水平比较高地区的儿童,也普遍存在着维生素缺乏的现象,特别是维生素A、B1和B2。其中,维生素B2不足者达到45%。

  究其原因,营养专家认为与膳食不平衡,使维生素B2摄入不足造成的。因此,为了孩子健康生长发育,除了日常保持均衡的饮食外,必要时,如在冬春干燥季节、孩子长期发烧、患胃肠疾病、腹泻、消化不良、厌食、结核病等情况下,维生素B2的消耗增加,可在医生的指导下,适当补充多种维生素或维生素B2。

  1.从添加辅食起即注意摄取维生素B2

  蛋黄中含有维生素B2,能有效地预防口腔炎,口角炎及缺铁。每100克蛋黄中含铁7毫克,吸收率3%。小婴儿吃蛋黄时,先把整个鸡蛋放在水里煮熟,剥开后把蛋白剥去,先吃1/4个蛋黄,以后逐渐加量1/3到1/2,以至整个蛋黄。另外,要按宝宝月龄,及时添加动物肝、瘦肉末、新鲜蔬菜汁、水果汁等富含维生素B2的辅食。

  2.注意培养宝宝养成良好的饮食习惯

  预防小儿口角炎的发生,重要的是注意让宝宝从小养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食。妈咪在饮食上粗细粮搭配,荤素兼食,注意吃维生素B2含量丰富的食物,如绿色的新鲜蔬菜(大白菜、花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜)和水果(苹果、柑橘)、瘦肉、动物肝、牛奶、鸡蛋、玉米、豆类(黄豆、红豆、绿豆、豆制品)等,尤其是在冬春气候干燥的时候。烹调时注意增加食物品种和花色,改善色、香、味,吸引宝宝进食的兴趣。

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