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吃什么有利于宝宝发育

时间:2018-06-14 育儿知识 我要投稿

  宝宝对于父母来说高于一切,宝宝的健康成长是父母最大的心愿,但是有些宝宝在小的时候会发育不良,那么宝宝发育不良吃什么好呢?宝宝发育不良的症状有哪些呢?

  吃什么有利于宝宝发育

  儿童的饮食营养均衡是十分重要的,很多宝宝都会有挑食的现象,所以父母一定要注意宝宝的营养搭配,那么吃什么有利于宝宝的发育呢?

  1、钙质食物

  让孩子多吃含钙的食物,有助骨骼发育。还可以防治孩子佝偻病、骨折愈合。这些含钙的食物有牛奶、豆制品、酸奶、骨头等。

  2、蛋白质食物

  多吃蛋白质食物有助肌肉、韧带和软组织的恢复。对防治肌肉扭伤、韧带拉伤等骨科疾病有很大的帮助,这些含有蛋白质的食物有鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等。

  3、维生素食物

  喊丰富维生素的食物有很多,丰富的维生素可以促进儿童的发育,所以在生活当中,父母可以给孩子多吃一些含丰富维生素的食物哦,这样宝宝才能健康的成长。

  多吃含有维生素E 的食物可以扩张血管、促进血液循环的发生,这类食物有花生、杏仁、鳝鱼等。多吃含有维生素B的食物可以起到缓解疼痛的作用,这类食物有糙米、芝麻、大豆等。多吃含有维生素C的食物,可以促进肌腱组织的生长再恢复。

  每种食物都含有不同的营养成分,父母要合理进行膳食搭配,均衡营养来补充促进骨骼健康,千万不可过多进食某一种食物,造成营养的不均衡。

  宝宝发育异常的信号

  1.吃奶困难

  出现在婴儿时期。智力低下的婴儿最早表现出来的症状往往是吃奶困难,不会吸吮,特别容易吐奶,表示神经系统有损伤,日后智力会受影响。

  所以说,当父母发现孩子有这种现象的时候一定要当心,说不定就是宝宝发育不良的征兆。如果是情况严重的话,父母最好带宝宝到医院做专门的检查,切不可掉以轻心哦。

  2.面容、体态异常

  有些先天性智力低下的宝宝在面容体态上就有异常表现。如先天愚型患儿就有眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等表现,就是人们常说的“国际脸。患脑积水的宝宝头围特别大,小头畸形儿头颅又特别小。甲状腺功能低下的宝宝身材特别矮小,苯丙酮尿症的宝宝皮肤异常白,毛发颜色特别浅等。

  3.运动发育迟缓

  智力低下的宝宝比正常宝宝明显运动发育迟缓。俯卧抬头、坐、站、走等动作的起始年龄都比正常同龄儿要晚。尤其走路更明显,往往要到3~4岁或4~5岁才会自己走,而且走不稳。

  4.语言发育落后

  正常婴儿在7~8个月时就会模仿声音,约1岁会叫爸妈,1.5岁会说十来个字,能听懂简单的指令,约2岁会问简单问题,约3岁能基本表达自己的思想。凡是落后四五个月甚至落后1~2年才有这些表现,都应看作是智力落后的信号。

  5.对环境的反应性差

  正常婴儿出生后不久,就对环境中的人、事开始感兴趣,只要醒着,他总要东张西望。可是智力落后的婴儿却对环境漠不关心。出生后1~2个月时还不会与成人用眼睛对视,逗他时也不笑。整天非常安静,很少哭闹。这类婴儿往往因为其过分安静而受到表扬,一般很容易忽视他的智力问题。

  6.多动

  和过于安静的婴儿相反,多动也是某些智力落后宝宝的一个特点。许多智力落后的宝宝不能安静地待一会儿,无时无刻不在活动,特别明显地表现在4~5岁的儿童身上。这种多动与正常儿童的活泼、淘气不同,他并没有什么目的,只是一种不可抑制的兴奋而已,碰到什么就摸什么,碰倒椅子和凳子,也不知扶起来。

  7.注意力不集中

  智力落后宝宝的注意力很不集中。他们比正常宝宝注意力集中时间明显缩短。甚至到5~6岁时,集中注意某个东西的时间也不超过5~6分钟。他们对外界也很少关注。

  8.视力和听力缺陷

  严重视听缺陷,如深度近视、远视、散光、全聋、弱听等,对智力也有很大影响。因为视和听是人与外界交流的基础,视听缺陷就会使智力发育落后。

  9.尿味异常

  有些智力落后宝宝的尿有特殊气味,如苯丙酮尿症患儿就有明显的尿味异常,应立即就医。

  哪些食物能提供宝宝智力

  1.鸡蛋

  鸡蛋主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。

  妈妈们可选择多样化制作,将鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让孩子厌烦单纯的烧蛋模式。同时,因为鸡蛋不易消化,一次不要吃太多,制作也要精细。

  2.香蕉

  香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意使用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。

  3.苹果

  苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。