职场上容易孤单的人群有哪些

　　每个人性格都不一样，但是在职场上，某种性格的人容易被孤立起来，是哪些人容易孤单的呢?以下是小编整理而成的是职场上容易孤单的人群，希望大家有所收获!

职场上容易孤单的人群有哪些

　　职场上容易孤单的人群

　　1.谦卑的人

　　适度谦卑是好事，但过分谦卑、做事放不开手脚、跟人说话太客气，会让同事有距离感，把你当成局外人。你对别人客气，别人也会客气地回应，你就从这种客气态度中推测，他们在刻意与你保持距离，感觉自己落单了……

　　既然踏进这个团体，就不要把自己摆在从属位置，不要总想着大家是不是接受自己，更不要对自己不合时宜的言谈耿耿于怀。办公室是江湖，每天经历事情那么多，不会有人在意你小小的不得体。从改变说话语气开始吧，别再谦卑地“仰视”同事，多开开玩笑，时间一久，自然能与同事打成一片。

　　2.自恋的人

　　自恋的人总觉得怀才不遇、比别人强百倍，不愿甚至不屑与周围人沟通。如果你总“俯视”同事，变成职场单兵绝对不足为奇。自恋的人对职场要求过高，希望获得爱、归属感、尊重并能实现自我，无法满足时，会不自觉与职场圈子拉开距离。

　　如果你暂时不打算跳槽，最好学会换位思考：让你一个人做所有工作会怎样?有信心做好一切吗?如果答案是肯定的，就把它做出来，让大家看到你的实力。职场最崇拜强者，一旦你展现出巨大价值，职场隔阂和误解自然冰消雪融。

　　3.防范过重的人

　　你有疑神疑鬼的毛病?其实职场落单，是自我意识觉察到人际关系网出现裂痕的情绪体验。所谓体验，意味着它有暂时性。如果看不到落单的暂时性，觉得人家一两次冷落你，就是把你打入“冷宫”的前兆，很容易在心里落下病根，走到哪里都习惯性落单。

　　想开点，坑人的同事不是没有，但不会那么巧被你碰上;爱挑刺的老板的确让人不爽，但作为上级，他这么做一定有他的道理。心理学家说，阶段性职场落单是常态，不要一有风吹草动就敏感地捕捉被架空的信号。退一万步说，即使你真是团队“异数”，但谁告诉你必须站在“大多数人”的队伍中?坚持自己，何尝不意味着取得认同?

　　职场新人面对孤独的方法

　　由于自己刚到一个新环境，一切都是未知的，陌生的。在感到新鲜的同时，孤独感也随之而来。这时，我们应该正确对待。首先得知道：我们一定要适应新环境。身边的同时自己可能都不认识，者需要我们主动去认识，去沟通。其实这时也不需要你说多少话，但最基本的要求是：要能清楚地表达自己，介绍自己。比如自己是哪里人，之前是干什么的，为什么来到这里。然后说点客气的话，真诚的话，才容易与人交流。

　　在能清楚地表达自己后，慢慢的聊着，就会熟悉一两个同事，对环境也会熟悉多了。刚开始，有这样就不错了。而这时，你可能会怀念前段时间的日子，比如在学校是多么的开心快乐，朋友一大群，个人时间非常多，生活很舒适，怀念着，回忆着，就又感到孤独难耐。所以我觉得，这个时候，我们应该转移注意力，将视线放在工作上，新环境里。想想该如何做好工作，如何出色地完成任务，怎样学到更多的`知识。要知道，工作了，就应该认真面对，时间不等人，不能让今天白白地过了。我想只要这样想，我们哪里还会陷入回忆的孤独中?

　　工作上感到孤独无助时，千万不要灰心丧气，抱怨不断。要知道，者其实是每个新人都会碰到的。这时，我们应该打起精神，积极向上。每天给自己加油，不断突破自己，才能慢慢强大。当然在能请教别人时，就得礼貌地请教，一个爱学习的人，是值得尊重的，如果别人敷衍你，也不必生气，此事更应下定决心，一定要实现目标。这样，你会得到更多的尊重。

　　当只有自己一个人时，也不能无所事事，颓废堕落。人与人的差异在于他的业余时间。想一想：白白浪费掉一个小时是过，好好看几页书也是过，那你应该如何过呢?所以，养成一个良好的习惯，非常重要，这会让你受益终生。而当你一个人是，你选择打游戏睡觉····那你不会有多大出息。不要因为自己孤独就上网堕落，因为，这只会让你收获自责与悔恨!

　　摆脱职场孤独感的方法

　　钟骏源认为，员工想摆脱职场孤独感可从“4C”着手：也即关心(Care)、好奇心(Curiosity)、欢庆(Celebrate)和撰写(Compose)。

　　——关心：有些人天生害羞，凡事被动，很容易给人高傲或对人对事冷漠的印象，但与其被动，不如主动关心同事;多展现自己的善良与乐于助人的性格，多与同事分享生活感受、美食与相处时光。

　　——好奇心：保持一颗好奇心而不是批评心，拥有好奇心能使我们多去了解别人，欣赏别人，例如不太忙碌时，和同事聊聊天，一起喝咖啡或吃午餐，从而拉近距离。

　　——欢庆：寻找时机如生日、节日、喜事与同事欢庆，这是拉近距离很有效的方法。

　　——撰写：学习放松，多冥想、静思、阅读，写写短文，总之，别胡思乱想，让自己陷入负面情绪。

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