职场跳槽的危害
职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。那么职场跳槽的危害有哪些？职场频繁跳槽的危害是什么？下面一起跟小编了解下吧。
职场频繁跳槽的危害
危害一：对人脉圈子的影响职场人作为一个社会人，通过工作可以建立自己的人脉资源。
人与人之间，从陌生到熟悉、从熟悉到了解、从了解到信任，都需要时间。对经常跳槽的人来说，只是一个个企业的短暂经历，而不会建立起与同事的牢固关系。尤其是跨地区的跳槽，不仅与过去同事难以联系，就是自己的朋友圈子也会变得越来越生疏。
危害之二：对职业能力的影响
职业能力的核心是个人的专业能力，这是一个职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面：一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。如果新岗位与自己专业不对口，就等于从零开始，影响就更大。
危害之三：对职业心态的影响
职业心态是什么？就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。
危害之四：对个人发展的影响
对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗？同事会认可你吗？所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握;所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按"一年打基础、两年出业绩、三年上台阶"的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。
危害之五：对薪资待遇的影响
职场上有个说法，叫"跳槽穷半年，改行穷三年"。就一般职场人而言，不可能今天从这个企业离职，明天就能在另一个企业上班，总有一个重新择业的过渡期，这个过渡期内是没有任何收入的。到了一家新企业，一般都有试用期、考察期，少则三个月，多则半年一年，这个过程中的待遇也是较低的，这些都是跳槽的直接成本。不可否认，有个别职场高手想通过跳槽来提高薪资待遇，但对大多数职场人来说是不现实的。
危害之六：对个人信誉的影响职场人的个人信誉。
体现在三方面：一是职场，二是朋友圈子，三是家庭。经常跳槽的人，职场上企业对你不会轻易相信，朋友圈会认为你不定性，而家人则会认为心浮气躁，没有责任感等等。
总之，职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、经得住打击、容得下同事，在具备丰富经验和能力积淀后，再去考虑跳槽的问题。
职场跳槽的技巧
1.在没有做深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路。
2.不要辞了职再去找工作，风险太大。
3.不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你。
4.不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业。
5.不要让金钱成为唯一决定因素。
6.不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切。
7.除非你在某个新的领域有过一些尝试，否则不要回到学校。
8.求助于职业介绍代理和求职公司时应当谨慎。
职场跳槽的成本
一、概述
跳槽成本，顾名思义指员工跳槽时要计算的包括职位、薪资、交通等需要仔细权衡比较，以及“隐性成本”在内的成本。专家建议，在跳槽前务必做好成本分析，否则，稍有不慎可能导致惨重损失。
作为一个成熟的职场人士，在跳槽的过程中，新职位高薪的诱惑固然是一个重要的方面，而各项跳槽成本也是不容忽视的。
二、成本分析
一般情况下，跳槽所产生的成本包括两大部分，即显性成本和隐性成本。
(一)显性成本
显性成本是指那些可以明确预见的成本，如违约金、培训费、年终奖等。
在显性成本中，还有一种是由于竞业禁止协议引起的赔偿，而且往往数额较大，这也是跳槽者必须注意的。如2005年7月，原微软副总裁李开复加盟 google，这次行为让微软大为光火，并指控李开复受聘google违反了他与微软签下的"非竞争协议"。这是目前最为著名的由"竞业禁止"协议引发的官司。
目前较为常见的是公司高级管理人员与公司会签订竞业禁止协议，因为这部分人掌握着公司的商业机密，因此离职之后，为了避免机密泄漏，原公司会要求该人员在一定的时间内，不得到与原公司有竞争关系的公司就职，或者自办与原公司有竞争关系的公司，以及生产与原公司商业秘密相关的产品。如果违约，根据协议规定，原公司会提出高额索赔，如有的公司约定一次性支付违约金，金额为员工离开企业单位前一年的工资收入的50倍。
(二)隐性成本
形形色色的隐性成本更是许多跳槽者不容易发现的，如在新单位要重新投入精力、财力建立人际关系、赢取信任等，这些都是需要花大量时间、精力、金钱。因此跳槽也许在工资上能够带来进一步的提高，但是由于不断更换环境而有着更大的花费。
1.心理成本
焦虑心理是跳槽期间一定会有的心理状态。一般出现在新旧工作的交替阶段。对旧工作的厌倦，对新工作的不确定和担忧，都会让你患得患失，情绪失调，心态不平衡。 心态不稳，不仅会影响情绪，影响你冷静、客观的处理问题，严重时还会影响身体健康。
2.人际成本
离开一家公司的同时，也代表这一期间经营的人际关系可能归零，不仅是同事、公司外部的联络过的合作伙伴、客户、供应商等很可能慢慢疏远。老关系丢失，新关系要建立、维护需要重新投入，在短期内还看不到效果，且结果未知。
3.机会成本
选择一个机会，必定意味着放弃其他机会，包括在原公司的加薪、升职机会。 对公司未来的发展很难评估，错过一次晋升或一次发展机会，可能给职业生涯带来重大损失。新工作到底有大多发展还很难说。
4.风险成本
去到一个新环境，面对新的工作任务和人际关系都是挑战。此外新公司的发展好坏，也难以预料。就像金融风暴、政策变动等对行业的影响不可小觑。大则行业变动，小则公司整改，都会对你的工作产生直接的影响。
5.其他成本
到新环境中，难免有一些其他费用。如果新公司离家较远，就可能会租住离公司较近的房子或购置车辆等交通工具。一些公司对着装有要求，那么就需要花钱置备衣服。刚开始和新同事间的应酬也难免要破费一些。如果在老公司，同事都已经熟悉，这些费用必定可以节省下来。在物价高飞的年代，这些花销也是不小的支出。
职场跳槽的注意事项
1、好计划后再跳槽：我们最好做好计划后再跳槽，不要没有任何计划随意跳槽，那样只会让我们始终处于跳槽状态，一跳再跳，没有明确的目标。
2、不要让公司的人知道:当我们想跳槽的时候，不要让公司的人知道，如果公司的人知道，领导往往会知道，领导知道后会对我们有一些警惕，不再委以重任和加薪。
3、看到新的offer通知就不要跳槽：再次跳槽时，尽量拿到新公司的offer后再选择跳槽，不要不拿就跳，在发给你offer之前，都不算正式要你。
4、境不好的不要跳：跳槽也是有讲究的，跳槽的公司如果环境不好的话，还是不要去比较好，这里的环境包括：工作氛围，办公环境等等。
5、不要为了工资而跳槽:跳槽的时候不要为了工资而跳槽。我们也需要关注企业实力和个人发展机会，未来的良好发展可以带来高薪。
员工跳槽的方法
1、向自己的直接老板辞职
不要越级辞职，也不要提前告诉任何其他人。如果你的老板不是首先从你嘴里听到你辞职的事情，你可能遇到麻烦。我曾遇到有位女经理，把自己将辞职的消息，没有首先告诉自己的部门总监和总经理，却告诉了前任总经理和工会主席。工会主席找到HR，希望挽留此人。HR立即找到总经理，却发现总经理压根不知道此事。这位英国总经理对该经理的做法大为光火。后来，这位女经理由于种种原因不想离开，但总经理坚持让此人离职。
2、面对面提交辞职报告
找老板有空的时候，单独面对面提交辞职报告。这是对老板的尊重，也有助于了解老板的反应。你可以由此了解你离开的难度有多大。如果你特别关键，老板会诚恳地挽留你。有时你能立即得到批准，但有的老板则更喜欢把你卡一段时间。不要用电话或电子邮件发辞职报告。你可以这样做，但是这是不专业的。
3、简单阐述理由
要表现出坚决离职的态度，但无需详述离职的理由。职业发展是最好的理由，有时家庭原因也不错。外企的职业经理人已经习惯了员工的来来往往。他们需要一个能够说服自己和公司的理由，而不一定需要了解你真正离开的原因。例如，你的离开就是因为上司不是东西，他当然不希望你把这作为离职原因。如果薪酬是你离开的主因，这也不是什么好理由，不说为好。
4、不要抱怨老板、不要指摘任何人、不要指摘公司
当你提出走人，如果你对公司和老板很重要，老板会真诚地了解你对公司、对他的意见，不要说任何不满。你都离开了，说有何用？老板还会很诚恳地问你，有什么抱怨，意见，千万不要说太多，最好什么都不说，反而要赞美和感谢公司和老板为你做的一切。老板会要你告诉他公司可以在哪些方面如何改进，你不要傻乎乎地讲一堆忠告，也不要谈你对薪酬的不满。
5、不要轻易接受老板的允诺
公司为了留人，会有些承诺，但除非特别真诚和有吸引力，否则不要接受。记住：你与另一家已经签了Offer, 那么你要是决定留下，等于毁约。根据调查，绝大多数因为公司挽留而决定留下的人，半年之内会走掉。你有了走的打算，就已经终结了你在这家公司的上升空间。同事也可能瞧不起你。
6、坚持到最后，做好每一件事情
这是职业化的标志。职业化就是对自己的职业表现和职业操守负责，而不仅仅是对公司和老板负责。因此，一直兢兢业业地工作到最后工作日，没有任何懈怠，不出任何差错是非常可贵的。我曾有过一位下属，已经接受了另一家外企的部门经理聘书，在她最后工作日的那个星期五，突然大老板需要一套更新的今后几年的人头和招聘计划。她耐心地坐下来和每一位部门经理讨论今后的人员和组织发展计划，一直工作到将近晚上六点，完成整个计划，这才跟大家说再见。现在，她是一家美国公司人力资源部经理，相当优秀。
7、保持低调，准备淡出公司
不要参与任何长期计划和项目，不要承诺任何会延迟到你离开后才结束的工作项目。不要到处讲你离开的事，更不要说你得到了多好的Offer。公司最不喜欢的是一个准备离开的人，整天逢人便说自己跳槽的事，影响其他人的情绪。作为职业工作者，你应把你的辞职对公司的负面影响降到最低。闭门谢客、谨言慎行。
8、制备详细的工作交接清单
将所有相关资料(电子版和书面)和事项交给接替你的人，向接替你的人详细介绍你的工作范围、职责、遗留问题、项目紧张等。在我的部门，下属离职时，会制作一份详细的工作项目交接文件，其中甚至连个人电脑中相关文件的位置都有标记。
9、清理你的电脑，不留下任何后患
删除个人的所有信息和邮件，保留对下一任有用的所有工作业务相关信息。有的人连自己的辞职书、与猎头的往来邮件和聘书都留在了电脑上;该还的公司物品(汽车、住房、手机、电脑、计算器等等)还掉，该清理的帐务，清理掉。不要等你到了新公司，每天接到老公司财务部的电话，影响太坏。
10、不要利用公司邮箱发告别信
不少人有这个习惯，但这样做不好。一是利用公司资源发个人信件，不职业;二是影响其他人的军心。如果一定要发，建议利用私人信箱，采取匿名的方式发告别信。
想跳槽的辞职技巧
一、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的'性格和风格做出不利于你的判断。
二、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。
三、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。
四、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。
五、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。
六、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。
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