概述
7年前没参加高考，一直成绩很好，估计是抑郁症所致，至今心里仍然非常痛苦，家里人都不理解我，想死了。医生治疗后已经好很多了，我把长期压力导致的抑郁症怎么治的经验和大家分享一下.
长期压力导致的抑郁症怎么治
治疗一：对因治疗，找出抑郁症患者的发病原因是治疗的关键。导致抑郁症发作的原因常见有2类，即心理社会因素和严重躯体疾病因素，前者主要与夫妻争吵、离异、亲人分别、亲人突然离世、工作不顺、人际关系紧张等诸多原因有关；后者主要与患上重病后患者的担心焦虑情绪有关。多与患者进行沟通，学会倾听，了解患者内心纠结的重点，并及时给予疏导，真正找出引发抑郁症的病因，并有针对性的进行不良情绪的排解和治疗很重要。
治疗二：对症治疗，抑郁症患者常会出现一些身体异常病症，如食欲不振、精神萎靡、不言不语、日渐消瘦，或者暴饮暴食、食欲突增、暴躁易怒等，严重的甚至出现心慌气短、疲倦乏力、失眠多梦、血压升高等非实质性疾病症状。针对患者出现的症状及时给予相应纠正和治疗，可有效缓解病情，维持患者的身体健康，防止此类症状的长期出现会迁延引发实质性病变，如肠胃疾病等。
治疗三：抑郁症患者的治疗应以心理治疗为主，给患者营造一个舒适的生活环境，使其能够尽量的放松，多休息，听听舒缓的音乐，散散步，放松心情，使精神紧绷、焦虑的状态能够逐渐得到缓解。另外，多与患者进行沟通，了解其担忧烦恼的重点，耐心倾听，并适时的给予疏导，使患者的负面情绪能够得以有效排解，必要时可寻求心理医生的帮助。
注意事项
我还想强调一下：坚持服药。这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
