大学生如何提升沟通能力

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大学生如何提升沟通能力

　　今日社会，沟通已成为时代的主题，沟通能力已经成为21世纪人才竞争的重要指标之一。沟通能力涉及到大学生学习与生活的各个方面，下面给大家整理了大学生提高人际沟通能力的方法，供你阅读参考。

大学生如何提升沟通能力

　　提高人际沟通能力的方法

　　1.人际交往的原则

　　（1）平等原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等原则，无论是务还是私人交往，都没有高低之分。只有作为朋友交往，我们才能深入交往。不要因为工作时间短、经验不足、经济条件差而自卑，也不要因为年轻漂亮而傲慢。这些心态都影响着人际关系的顺利发展。

　　（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包容、以及宽容、忍让。主动与人沟通，广泛交朋友，交好朋友，不仅与自己相似，而且与自己性格相反，寻求共同点，互补，处理竞争与兼容的关系，更好地改善自己。

　　（3）互利原则：指双方的互利。人际交往是一种双向行为，因此存在双向行为。"来而不往，不理也"也就是说，只有单方面受益的人际交往才能持续很长时间。因此，双方都应该受益，不仅是物质的，而且是精神的，所以双方都应该谈论报酬和奉献。

　　(4)信用原则:沟通离不开信用。交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有了以诚实为本的原则，不要轻易承诺，一旦承诺，就要尽量实现，以免对人失信。朋友之间，言必信，行必果，不卑不亢，端庄而不太矜持，谦虚而不矫饰欺诈，不鞠躬讨好尊者，不鄙视卑者表现出自信，赢得他人的信任。

　　2.人际交往的技巧

　　(1 )记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

　　(2)举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

　　(3)培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

　　(4)培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

　　(5)做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

　　3.细致分析　如何提高人际交往能力

　　人际交往能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的人际交往能力，人们的日常社交生活也会得到改善。人们不但可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。

　　有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓"江山易改，本性难移"，要改变人际交往能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测人际交往能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。

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