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整洁的心理健康小报内容资料

时间:2021-12-05 12:31:02 小报内容 我要投稿

整洁的心理健康小报内容资料

  心理健康小报很好地宣传了心理的健康问题,让更多的人知道心理健康的重要性。下面是百分网小编带来的心理健康小报素材,希望对你有所帮助!

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  漂亮的心理健康小报

  心理健康小报内容:学习疲劳

  我们知道有疲劳,还真不知有学习疲劳这说法,赶紧来看看吧,自己是不是也处于学习疲劳的状态呢?

  学习疲劳是生理疲劳和心理疲劳的混合物,其本质是大脑皮层细胞的疲劳。在疲劳发生和发展过程中,随着学习活动的持续进行,大脑皮层细胞的兴奋与抑制、消耗与补偿的平衡遭到某种程度的破坏,就会产生自我保护性反应,产生疲劳的感觉和表现,是一种需要暂停学习,进行调节休息的警告信号。

  学习过程中出现早期疲劳时,是学习生理负荷达到临界限度的指标。学生在学日、学周、学年过程中,疲劳发生时首先表现在高级神经活动的'障碍特别是第二信号系统的活动。随着疲劳的进展,高级神经活动障碍分两个时期。疲劳第一时期,一般称早期疲劳,其机理是优势兴奋灶的兴奋性降低,对周围皮质的抑制解除。

  特点是兴奋过程或内抑制过程之一受到障碍。疲劳第二时期,一般称显著疲劳,其机理是大脑皮质的保护性抑制加深和扩散,特点是兴奋过程和内抑制过程均减弱。表现为上课时出现呵欠和磕睡;工作错误增加,而且工作速度也减慢。

  心理健康小报资料:孕妇心理健康解析

  1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

  2、整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。

  3、难以集中精力。

  4、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。

  5、睡眠困难或睡眠过多。

  6、过度或从不间断的疲劳。

  7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

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