预防近视五年级手抄报图片

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预防近视五年级手抄报图片

　　眼睛近视很让人头疼的，给人们的工作、学习和生活都带来的极大的不便，而且现代人的患近视的人群在不断的上升，很多小孩子就已经佩戴眼镜了。下面是小编为大家准备的预防近视五年级手抄报图片，希望大家喜欢。

　　预防近视五年级手抄报图片

　　预防近视五年级手抄报内容1：

　　在现代社会，中小学生的课业负担非常繁重，而近视眼也就成了中小学生的高发病。不过与其等到眼睛近视了去配镜，不如在平时就做好预防工作，那么预防近视眼有什么方法？我们就一起来看吧。

　　预防近视方法

　　第一：预防近视眼要做到不用眼过度。青少年每次看书50-60分种左右就要休息一次，每次休息10-15分钟，可以做做眼保健操，向远处眺望。眼保健操可以按摩睛明穴，太阳穴，四白穴，用手指肚刮眼眶。每节眼保健操可以做4-8个八拍。

　　第二：及时注意对眼睛补充营养。维生素A是眼睛最重要的营养来源，多吃含维生素A丰富的食物可以养肝明目。这些食物包括核桃，牛奶，鸡蛋，猪肝等。不要吃含糖量高的食物，高糖分食物对眼睛健康不利。

　　第三：有的患者会有这样的误区，那就是在假性近视的阶段不必配镜。假性近视度数如果较高，会让患者视物模糊，如果此时还不配镜，那么势必会加重眼睛疲劳的程度，导致眼睛近视度数越来越高，最终发展成为真性近视。所以假性近视患者必须及时配镜，这样才能预防真性近视。

　　注意事项

　　此外不要在光线过强过暗的环境下看书学习，不要在颠簸的`车上用眼看书，这些都是预防近视眼的方法。

　　预防近视五年级手抄报内容2：

　　从前有一个近视眼叫做李明辉，一天他去打醋，打完醋回来看见墙上有个钉子，就顺手把醋给挂了上去，只听见啪的一声，醋洒了一地。原来是他把墙上的一只苍蝇看成了钉子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看见墙上有一只苍蝇，就一巴掌拍了过去，水知道那是一个如假包换的钉子，李明辉手疼的没法儿说，手一松，醋又洒了。这是一个玩笑，但是在现实生活中，近视眼会给人们的生活带来很多的麻烦。

　　眼睛是心灵的窗户，但有的时候我们会发现自己看东西并不是很清楚，那么就是近视啦！

　　造成近视的原因有两方面，一方面是内在因素，另一方面是外在因素。内在因素就是指遗传。一般的，父母是高度近视，那么他们的孩子成为近视的可能性是百分之八十。外在因素就是指环境因素，成天待在同一个地方或者从来不见阳光，那么就会造成视力下降，从而造成了近视。

　　那么我们该如何预防近视呢？

　　首先，在平常的学习中要做到”三一“，即为：眼睛离桌面一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸。如果做到了这些，就会很有效地预防近视。

　　其次，在日常生活中，要少接触手机，电脑，电视这些对眼睛辐射较大的机器。

　　最后，在读书看报时，既不能在光线太强的地方看，也不能在光线太暗的地方看。因为在光线太强的情况下，光线经书本反射进眼睛，对眼睛造成了极大的伤害；在光线太暗的情况下，因为看不清楚，所以不得不睁大眼睛，这样一来，久而久之，眼睛的晶状体将会被拉长，使物体反射的光进入眼睛后所成的像不能呈在视网膜上，而是在视网膜前面，因而造成了近视，不得不靠戴近视眼镜（凹透镜）来进行调节。

　　综上所述，近视会带来很多的不便，所以一定要保护好自己的眼睛。

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