中国古典舞基本动作练习方法

　　中国古典舞被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的.舞蹈。下面是小编整理的中国古典舞基本动作练习方法，希望对你有帮助！

　　一、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位

　　⑴基本手型

　　①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)

　　②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、

　　③指型：单指、剑指、

　　⑵基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。

　　⑶基本手位

　　山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、

　　⑷基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步;

　　二、芭蕾舞基本手形、手位、脚位；

　　⑴芭蕾舞基本手型：

　　⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位

　　⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位

　　三、中国古典舞手臂的基本姿态和动作

　　⑴手臂的基本姿态：

　　单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟

　　⑵手臂的基本动作

　　①单手基本动作：

　　掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌;

　　②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 ;

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