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婴儿拉肚子吃什么好

时间:2018-02-14 育婴师 我要投稿

  宝宝拉肚子,一般都会伴随着食欲不振,这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃,既可以起到止泻的作用,又可以补充水分,马上学习起来吧!

  婴儿拉肚子吃什么好的快

  1、山药粥

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

  食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。

  做法:

  (1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。

  (2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  (3)转小火,煮成粥,调入白糖即可。

  2、胡萝卜粥

  胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。

  食材:粳米100克,胡萝卜1根。

  做法:

  (1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。

  (2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  (3)转小火,煮成粥即可。

  3、苹果粥

  煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

  食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。

  做法:

  (1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。

  (2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  (3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。

  宝宝腹泻食谱

  宝宝腹泻食谱有哪些?宝宝腹泻,妈妈可以给宝宝吃一些对腹泻有治疗效果的食物,如胡萝卜、蛋黄、苹果等。还可以找一些资料,看看哪些食物对于宝宝腹泻有疗效,可以根据食谱多做这些食物给宝宝吃。

  1、胡萝卜汤

  营养分析:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

  制作方法:取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内,加水适量煎烂,去渣取汁钦,每日分2-3次。

  2、蛋黄油

  营养分析:1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油,分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油,分2-3次服,3天为一疗程。可治疗腹泻,并有补脾益胃作用。

  制作方法:将鸡蛋煮熟,取出蛋黄放入锅内,用小火熬炼,取油。

  3、苹果泥

  营养分析:适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于宝宝腹泻症。

  制作方法:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次,每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎,加水250毫升煎汤,分2-3次饮用。