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最新羽毛球战术训练选择法

时间:2018-03-29 18:12:54 羽毛球 我要投稿

2017最新羽毛球战术训练选择法

  羽毛球运动战术内容多,战术训练方法比较复杂,运动员的条件不同,如年龄、身体条件、技术掌握程度、打法特点等,因此,战术训练的任务也不同。下面是小编为大家分享2017最新羽毛球战术训练选择法,欢迎大家阅读浏览。

2017最新羽毛球战术训练选择法

  简单战术练习:

  l.固定战术球路训练:

  指把几项基本技术根据战术要求组织起来,按固定球路进行反复的练习,由于球路固定,重复的次数多,能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量,并逐步形成和掌握不同的战术球路。譬如,用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路,进行高吊战术球路练习;用直线高球结合杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法,进行高杀战术球路练习;杀上网战术球路则可采用,杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。

  2.半固定球路战术训练:

  这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法。其特点是对训练的基本技术组合有固定要求,但对击球路线和落点不作规定,允许击球者有根据场上的'实际情况进行变化,使之能更接近于实战要求。如“两点打四点”就属于高吊战术半固定球路的练习方法;如“高杀对攻”,就属于高杀战术的半固定球路练习方法。

  3.多球战术球路训练:

  指事先将一些球路以固定或半固定的方法进行组织,练习时,由教练或陪练队员按此方法进行连续不断地供球,并可根据需要改变供球的速度、节奏、间隙的时间,从而调整练习的密度和强度。其优点主要表现在,有利于提高练习者的战术意识和技战术的连贯性;有利于对不同训练水平的练习者,根据其实际情况调整练习的难度;有利于突出重点,强化提高某些技术和战术球路组合。

  比赛中选择战术:

  l.客观性原则:

  所谓客观性原则是指,对战术的制定和打法的选择,必须以比赛双方的技术、身体素质、心理素质、打法特点,以及比赛场地条件等众多的客观因数为主要依据。自古以来,用兵之要历来强调“知己知彼,方能百战百胜”。因此,赛前不但要对自己的上述因数要有“自知自明”,而且,更要对对方的各方面情况,通过各种途径去进行必要的观察了解和分析研究,从而尽可能做到了如指掌。这样才可能在比赛前制定出避实就虚、扬长避短的合理战术。

  2.实效性原则:

  所谓实效性原则是指,选择制定的战术方法是否具有成功的可行性,以及它实际效果的优劣。缺乏可行性和实效性的战术方法,即使听起来头头是道,似乎很有道理,但实践中却难以达到预期的效果。因此,在相同的条件下,如果用两种不同的战术方法都能达到同样的战术效果,那就应选择成功把握大、对自己难度要求比较低的那种战术方法。同样,如果两种战术方法对其它方面要求的难度基本上相差不大,那么,就应该选择对比赛结果的影响更有利于自己的那种战术方法。权衡利弊的目的在与追求比赛的实际效果。

  3.灵活性原则:

  所谓灵活性原则首先是要求战术思维应该不拘一格,采用的打法要能多变,战术方法要根据不同的对手灵活运用。其次,是要求运动员必须随时能根据比赛场上的实际情况,对既定的战术作一些局部的,有时甚至是很大的调整或改变。因为赛场上的情况是千变万化的,实战中,运动员必须时时根据比赛场上的实际情况,随时调整自己的战术和打法。这就是我们平时所强调的“战术应变能力”。

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