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影视表演技巧基础训练

时间:2018-02-10 18:58:16 影视戏剧 我要投稿

影视表演技巧基础训练

  演员在成为演员之前都需要经过众多的训练以达到优秀的表演技巧。那么表演的基础训练项目有哪些呢?训练的目的又是什么?下面YJBYS小编为你讲解!

  1、 消除紧张与松弛肌体

  演员在开始表演之前,必须使肌肉处于适当状态,一种松弛状态才能产生正常的思维,逐步获得正确的体验,做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现,使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说,多余的紧张不可能获得创作的自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性,表演艺术专业的学员进行以下一些练习和游戏:

  A抢椅子游戏:四个人抢三把椅子猜领袖游戏—让一人离开,其余的人推举一名领袖,他做什么动作,大家就跟着做什么动作,然后让出去的人进来猜谁是领袖。

  B木偶练习:全身放松两脚分开平行站立,两手自然下垂,自我感觉是一个木偶,被上面用线操作各个部位,把双手向上提起,手指慢慢张开,尽量往上举,然后线断了,手一段段往下还原,从头—颈—肩背—臀部—大腿—小腿全部松驰,最后倒在地上,像一只猫躺在沙滩上,全身非常松弛。

  C放大练习:两脚分开站立,自己控制从脚指头开始使劲,慢慢往上到小腿直至头部、脸上身体的各个部分,手指到手掌即整个全身都紧张起来,脸部也紧起来,眼睛也睁大了假设自己是一个很高傲、很了不起的人模仿一头雄狮,非常厉害的状态。

  D缩小练习:与放在练习相反,从头到脚一步一步地慢慢放松直到在地上缩成一团,像一只蚂蚁恨不得钻进地缝去,找到此时这种缩小身体的感觉,比如又冷、又饿、又黑等等。

  2、 无实物练习

  纠正初学表演的人容易紧张过火,缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题,首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习?作实物练习时许多行动都是本能地,根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况,你得把注意力集中在大的行动中,每一个最小的组成部分上,没有实物就会促使你更加细致,更加深入地注意形体行动的性质。

  练习题例:杀鸡(鸭) 包饺子、洗(晾)衣服、炒菜(鸡蛋) 、杀鱼、做鱼、修台灯、擦玻璃、生炉子、钓鱼、擦(修皮鞋)缝(熨)衣服、修自行车(打气)

  3、为了某种目的的简单动作练习

  戏剧动作有三要素,如果仅仅 “只是“做什么(任务),为动作本身而动作,不可能成为艺术,孔不符合生活的真实。如

  )而动作,就会真实而坐着、进门、向大家问好、站住等。如果带有目的(即“为什么”行动起来,有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作,也合乎生活的真实性。

  A坐着:1)为了休息一会。2)为了听隔壁房里在做什么。3)坐在候诊室等医生看病。4)为了守护病人或睡着的婴儿。5)为了看书、读报或剪指。6)为了思考问题。7)为了观察周围的情况。

  B进门:1)为了看看亲人或朋友。2)为了离群索居。为了躲避开不愉快的会见。 3)4)为了偷看房间里的情形。

  C向大家问候:1)为了表示欢迎。2)为了表现自己的优越感。3)为了表示亲近、亲密、亲切。4)为了博得欢心,为了拍马屁。

  D站住:1)为了隐蔽自己,不受人注意。2)为了等待轮到自己。3)为了谁也不让放过。4)为了表示自己的抗议或委屈。

  E走来走去:1)为了消磨时间。2)为了思考或回忆某件事。3)为了使看自己暖和起来。4)为了妨碍楼下的邻居或房客的休息。

  4、 简单动作规定情境动作三要素

  在如下的“假使”中,并从中合乎逻辑地引伸出来的规定情境里,做规定的动作。

  1) 什么时候? 假使事情发生在白天(睛天、阴天)夏天(睛朗、雷 ,春天(寒冷、暖和) 冬天 ,秋天(晴朗、阵雨)

  2) 什么地方? 船上,甲板上、舱内、客轮、 假使发生在海上、湖上、河上(北方、南方的)

  货船上。城市里、农村里、各种房屋里、自己家里、亲戚朋友家里,陌生人家里、旅馆里、剧院里、工厂里、街上、广场上等等。

  3) 为了什么目的?

  吓唬人、叫人怜惜、引诱人、生气、勃然大怒、引起同情、获得友谊、引起谈话、使对方注意、教训人、安慰人、叫人开心、叫人难堪、使人害羞等等。

  简单动作练习

  1) 动作要组织得真实、准确、细腻,并有生活的依据;

  2) 要逐步发展、丰富规定情境及事件、冲突;

  3) 要展开艺术想象,有一定生活情趣及可看性。

  表演练习题:捅马蜂窝、逮耗子、走错门、归来、捉蝴蝶、寻找、夜读、过独木桥

  5、感觉表演练习

  感觉表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等,表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉,才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。

  要求:表演要真实,感觉要准确、细腻、生动,富于形象感、生活感和细节。要有简单的'规定情境,展开艺术想象,运用情绪记忆。等汽车(风、雨、雪、春、夏、秋、

  外部感觉练习:吃水果(酸、甜、苦、涩、辣) ;炎热的夏天荒山上找人(热、渴、饿、恐惧、皮肤的痒、痛、灼)冬)

  6、命题即兴表演

  命题即兴表演练习是培养演员表演的理解力、想像力、表现力的重要手段。学员在指定时间即兴创作构思时,要调动自己对生活的理解力和生活的积累,发挥艺术想像力;表演时,调动自己的情绪记忆、信念感、感受力、情感与表现力,是综合训练表演元素及将生活转化成艺术的好方法。

  1)、环境命题练习:照相馆、泠饮店、饭店、舞厅、影院外、公园、树林、山洞、书店、医院、邮局、超市。

  2)、道具命题练习:皮箱、照片、雨伞、信、风筝、头巾、生日蛋糕、瓶酒。

  3)、规定情境命题练习:约会之前、除夕夜、野营迷途、毕业前夕、被盗后、久别重逄、冤家路窄、急中生智、喜讯传来、弄巧成拙、悲喜交集。

  4)、一句话命题练习:“荒唐的约会”“再也不干了”“最幸福的时刻”。

  5)、单人命题练习:妈妈的生日、高考通知书、狱中归来、出国这前、发现家中被 盗、墓地前的忏悔、约会走错屋、雨夜出诊、婚礼之前(情人变心)

  6)、双人命题练习:告别、相认、约会、挽留、安慰、相认、采访、巧遇、决裂、 和好、讨债、护理、报仇、接头、迎接、探视、驱逐、阻挠。

  7) 多人命题练习:接站、生日、照相、团聚、躲雨、看榜、野营、迷途。

  7、动物及人物模似练习

  初学表演的人除了过火、虚假的毛病外,就是放不开,不自信,因此必须帮助他们克服不应有的自尊心、腼腆、羞怯,解放天性,恢复本能,让学生做模仿动物练习,对培养演员创作自由、勇敢、坚决和天真有很大的帮助。进行动物模仿练习采用似人化的手法,抓住动物在各种情况下的活动的最主要的特点,不光做得像、形态对,还要把神态表现出来,达到进行形体表现力、想象力与信念的训练。这种练习能培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、形体的表现力、心理的神似力,还能培养幽默感。摹仿人物的练习可以从身边熟悉的人开始,逐步过渡到模仿名人、伟人、领袖人物等,也可以摹仿名演员演出的片断。这种模仿可以培养演员的外部表现力、捕捉性格特征的能力。

  下面举几个表演艺术专业的学员进行动物模似的练习的例子:

  1)猫和少女:流落街头的少女和猫,无家可归,他们成了一家人,一同在拉圾箱内找食物,各自找到了自己的美食;猫饿极,少女用自己的食物喂猫;晚上找了一个避风的角落,少女将猫搂在自己怀里睡觉。

  2)蛋孵鸡:孵蛋的母鸡见小鸡还没出壳,就出去觅食了。两只小鸡在蛋壳内逐渐发

  “啪”小公鸡的头出来了,终于挤出了蛋壳。小母育长大,小公鸡想方设法要挤出蛋壳,鸡听见小公鸡叫,迫不及待要出来,想尽办法,费尽力气,啄开蛋壳,从蛋缝中终于挤出来头来,湿漉漉的头被风吹的发抖,小公鸡过来帮忙,终于出来了。母鸡找食物回来,只见蛋壳,着急使劲叫,突然回头自由藏在树后不敢上前的小鸡,母鸡高兴的叫,将食物放在小鸡面前,小鸡见食物也不怕了。母鸡幸福地展开翅膀将小鸡们搂在怀里。

  3)相依为命:七旬老人与狗在小屋内,狗在吃食,老人坐在藤椅上看报,老人心脏病犯了,想叫狗,口吐鲜血死了。狗吃完全骨头,老人叨来烟斗,以为老人睡着了,为老人叨来床单,嗅到血,叨来药,对老人疯狂大叫,没反应,疯狂撞门,把老人从椅子上拖到门口,筋疲力尽,又撞门,头撞到门框上,头出了血,也快死了,鸣咽着爬向老人,亲切地舔老人的脸和嘴角的血,趴到老人身上死去。

  这一类动物模似的练习还有许多,不一一介绍。

  8、激情表演练习

  激情表演分为两种:一是演员的创造激情,指演员怀着怎样的心理状态进入创作。另一种是角色,即人物的激情。演员通过内、外部技巧创造出人物的情感和情绪的高点—激情。激情是人生情感与情绪的爆发点,往往具有强烈的艺术感染力和冲击力。也是展示人物性格及性格的发展,展示剧情主题的有效手段。创造激情是表演艺术的重要技巧之一。激情不是靠硬挤情感或外部的强烈动作。激情必须靠对人物规定情境,特别是内部、心灵规定情境的丰富与开掘,靠对生活、对人生的情绪记忆,靠积极动作的剌激与带动,靠与对手真实的、投入的交流,靠情境、情绪、情感的逐步积累。而这一切又必须通过各种练习来锤炼:

  1)死亡信息引起的激情:突然接到亲人去世的信件或电话;赶到医院停尸间向亲人告别;到亲人墓地深深哀悼……

  2)巨大的喜悦引起的激情:结婚前夕幸福的喜悦;实现愿望、接到录取通知书后激起的喜悦;贫穷中中彩票巨奖激起的狂喜;事业成功后带来的巨大喜悦。

  3)绝望的激情:得知自己或亲人得了绝症或死亡消息后;运动员或舞蹈演员双腿锯断后;被枪决或绞刑前:绝望后在悬崖边或长江边……

  9、对话表演练习与无言表演练习

  对话练习不是简单的对白练习,而是要组织规定情境、组织人物动作、特别是内心动作,开掘潜台词、内心独白的交流表演练习,依据特定的人物关系及台词与台词之间内含的深层意思,展开丰富的艺术想像力,丰富挖掘规定情境,组织一系列的动作与冲突。这些对白可以构思出不同的情节和风格—喜剧、正剧、悲剧、以至悲剧:

  戏剧中的潜台词,潜在的含义比台词要丰富得多。人物不同的性格色彩、丰富多彩情感世界、强烈的心里动作的语言动作,往往都潜藏在台词的背后。只有开掘潜台词,寻找到台词与台词间的丰富的心理动作,才能表现人物的精神世界。对话练习的重要作用就是对潜台词、心理动作,前、后景规定情境的开掘。

  在艺术创作中往往会出现“沉默是金”的境界。人物之间尽管没有一句对白,然而却充满了丰富而深刻的潜台词、内心独白与规定情境,这就需要很强的想象能力、构思能力,特别是营造人物规定情境,尤其心灵规定情境的营造能力。如;诀别前的一对恋人默默地……;又如自杀前的一对恋人默默地到走向死亡;再如狱中归来,无言。尽在不言之中,一系列动作传达了以往的规定情境,最后默默离去,相互都感慨万千。无言表演实际上用外部动作、心理动作替代语言动作,提示出许许多多……。

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