演讲与口才 百分网手机站

怎么练口才和胆量

2018-07-12 00:10:16 1190 1195

  在平时,我们都在提倡“男儿当自强”的男儿精神,有胆量、有本事,艺高人胆大。就说练口才吧,必须要有胆量,必须要练胆量。下面小编整理了锻炼口才和胆量的方法,供你阅读参考。

如何锻炼口才和胆量

  锻炼口才和胆量的方法01

  1、先要自信,有胆量在公开场合演讲,要一有机会就上,到处都是机会,比如说,班会上,班主任让你传达下学校的通知,这就是机会,当然有些人会说,这样的机会很少,这也是实话,一般也就是班主任指名道姓地随便点个来念。这个几率和中彩票也差不了多少。但是,平时的空余时间就是你发挥的时候了,比如说在课后给同学们或者家里的亲戚小朋友们讲故事,这些总不会难办吧?

  2、多参加正式的比赛。平时的可能你训练的时候,面对的只是一些熟悉的同学和朋友,效果可能没那么好,但是,如果你能站在正式的比赛的舞台上,那才是真刀实枪,下面黑压压的一大片都是不认识的人,你还得有胆量。

  3、要加强阅读。只有多阅读,才能口齿伶俐,用词的时候不假思索就可以,口齿伶俐后,自然就自信了,胆量也有了,口才也不在话下了。所以,阅读是练口才与胆量的基础。

  锻炼口才和胆量的方法02

  (一)要勇于走到人群中参与交谈

  为了了解说话高手的成功秘诀,取得他们的最佳建议与提示,曾有美国的学者以问卷形式对他们进行了调查,结果发现了一个共同点,他们的成就可以归功于他们的沟通能力。美国职业演说家及销售训练员沃克发现,真诚的人希望能与对方做有益的双向交谈。美国诺卡保险公司的总裁纽顿说:口语沟通是传达新观念或新策略的关键力量,也是个人拓展视野、结交新知的有力法宝。”与人的交谈能带给人们优质的人际关系,使其享有更多的朋友、频繁的活动和较高的社会地位,也更有机会从事喜爱的活动。

  (二)阅读是说话的基础

  一个人的知识丰富、信息量大、具有真知灼见,说出话来有内容、有见识,古今中外、天文地理,旁征博引、信手拈来,言之有物、言之有理。有学识的人,理论修养高,对事物的认识和分析深刻、透彻,对生活有独到的见解,使人听后受益匪浅。

  有学识的人,善于阐明事理,论证严谨,逻辑性强,讲话很有说服力。

  有学识的人,语言表达能力强,说起话来,语言流畅,运用自如,妙趣横生,形象生动而且幽默诙谐。

  有学识的人,文化修养高,眼界宽广,心胸开阔,豪爽热情,开朗大方。谈吐中充满了感染力和感召力。

  有学识的人,看问题既能由此及彼,又能由过去看到未来,说话能引导人向前看,激发人上进。

  因此,“要用一种全面、完整的知识作底蕴,作为源泉。有了丰富的知识,才能信手拈来,口若悬河。”(复旦大学俞吾金教授)要尽可能地阅读各类自己工作领域或领域之外的书籍杂志。曾有说话高手说:“为了与人谈话,消息一定得十分灵通才行,为了消息灵通,一定得多读书。”

  (三)害羞无碍沟通

  绝大多数的人有过害羞的经历,或至今依然害羞。对于初学演讲与口才的人来说,害羞是一种克服恐惧的反应。许多事业有成的名人原本极其害羞。如在保险界中备受推崇的医疗 绪论 口才的魅力 11纠纷保险公司的副总裁利文斯顿,他非常开朗,但他说他小时候“害羞得不得了,连话都不敢讲”。他为了改变自己的缺点,鼓起勇气与人谈话,注意观察别人尤其是说话高手的自信的外表、仪态及风度,并注意聆听这些人及其谈话对象的反应,对自己的说话进行及时的修正。他博览群书,积极参与各种社交活动,终于,说话能力开启了利文斯顿的个人和职业生涯。

  为了个人,也为了事业,克服害羞有利无弊,要勇于与人交谈。

  如何克服害羞呢?一是要了解自己必须克服害羞,因为说话能力是就业的最基本环节。二是与人为善。微笑,以眼神相视。害羞的人较能专注于说话的对象,不会边谈边飘动眼光。三是经常练习讲述身边发生的事,或引用别人的生活经验。内容可以丰富多样,或是对工作环境、老板、度假、小孩的想法,或引用电视节目中的台词,自然、有趣、有激情或引人侧目。四要多参加表演或即兴演讲。随处、随意进行。

  (四)克服怯场

  与别人谈话发怵,在陌生人面前说话紧张,特别是面对大庭广众发言,心慌意乱,眼睛不知看谁,手不知放在哪儿,想说的话丢三落四,甚至脑子一片空白,不知所云,这恐怕是很多人初次当众讲话都有过的怯场的体验。紧张是人类的通病。由于面对众多的听众,身处特殊的环境,表达者都会产生一种胆怯害怕的心理,以至失去自控能力,要么是过高地估价了听众,担心自己表达不好,表现出自卑;要么是由于即时即事地讲,不能整体把握,出现前后不协调、语句贫乏、思维混乱等情况;要么是对表达环境适应不过来,在掌声、笑声或光线的压抑下不知所措。如美国的口才大师詹宁斯·伯瑞安初次上台演讲时两个膝盖颤抖地碰在一起;美国讽刺作家马克·吐温第一次当众朗诵时口中像塞满了棉花;古罗马雄辩家西塞罗开始演讲时脸色苍白,四肢和整个心灵都在颤抖……怯场的经历几乎人人都有。既然大多数人在最初讲话时都有这种体验,那就说明这不是某个人的缺陷,只是那些成功的口才大师多上过几次场,也就多拥有了几分克服怯场的经验,并使这种心态缩小到最低限度,不至于外露而已。要坚持下去,多些机会锻炼,再当众讲话心里也不会那么慌了,讲话也就有条理了,从容不迫了。

陈业
  • TA的分享 119
  • 收获点赞 1195