休闲体育 百分网手机站

冬季骑行的八大好处(2)

时间:2017-12-17 17:43:24 休闲体育 我要投稿

冬季骑行的八大好处

  四、你可以给明年的比赛制定目标

  在冬季训练,你可以建立一个完整的训练计划。然而没有人能够在一年所有的比赛都保持良好的状态。冬季训练是很辛苦的,而且不一定能够达到你想要的目标。坚持下去,当春天来临的时候,你可能会赢得这一个赛季的比赛。

  五、你会很少生病

  研究表明;经常运动的人群和坐在办公室不运动人群生病的几率少大约50%,冬季室内细菌也相对容易滋生,因此你离开室内在运动中也获得了健康的体魄。

  六、你会看见不一样的风景

  冰、雪和寒冷的天气可能会让你以前日常的骑行路线无法骑行,这是好事。你已经在同样的线路上面花了太多的时间。让你可以在平时从来没有骑行的路面上发现不同的景色。新的林间小道、公园等。在其他季节你可能因为人多多大无法享受这条路线,幸亏寒冷让他们遗弃了这个地方。在这个冬天,你可以尽情的享受它。

  七、适当保养自己的车

  寒冷的冬天它会加速你的轮胎磨损,在你的传动系统、刹车、变速线等上面肆意虐待。适当的冬季保养你的自行车,能够增加它的使用寿命.

  八、你会达到新的高度

  当你完成了整个冬季骑行,进入到了新的一年。当你脱掉外套、靴子、臂套、手套和防滑轮胎。准备好你一个冬季的积累,展现出你全新的状态!

【冬季骑行的八大好处】相关文章:

1.冬季装修的好处

2.冬季骑行的注意事项

3.冬季跑步的6大好处

4.冬季使用空调的八大误区

5.孩子学围棋的八大好处

6.冬季散步的好处有哪些

7.秋冬季装修的好处有哪些

8.冬季喝乌龙茶的好处