少儿武术基本功表演

　　武术是中华民族文化宝库中的瑰宝之一。它是我国劳动人民在生产和生活实践中创造总结和发展出来的，并经过不断创新，提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。下面由小编为大家提供少儿武术基本功表演视频，望对大家有所帮助。

少儿武术基本功表演

　　一、明确教学任务

　　在武术教学过程中，我们不应该单纯传授武术技术，必须注重武德教育。武德即习武者道德品质的修养，这是传统的习惯提法。实质上，武德从伦理学的角度来理解，它不仅是个人体现武术伦理规范的主体和意义，侧重于个人意志的选择，而且还包含了在整个武术社会活动中人际关系的内在秩序，它注重在武术活动以及参与其它社会活动时的秩序规范。并且，个人的武德只有适应社会实践才能决定其品格的提升或下落，武德也只有在社会共识的秩序规范中，才有实践的价值和意义。对武德的正确理解，应当是武术伦理规范与习武者道德行为准则的总和。它始终贯穿于习武者整个的练武、用武、授武、比武等一系列的社会武术活动之中。

　　此外，教学任务还应包括：促进学生身体的正常发育和身心的全面发展，不断增强体质;改变过去武术教学中的形式主义，提高教学质量，提高学习兴趣，使学生牢固地掌握武术教材的基本知识和基本技能，养成经常自觉锻炼身体的习惯，同时，对武术基础较好、基本功扎实的学生，要不断提高他们的水平。

　　二、训练教材安排

　　在教材的组织上，我们一般采用确定重点，围绕重点，步步深入的方法。小朋友们在少儿时期，身体的肌肉组织中水分较多，肌肉还较柔嫩，肌纤维细，伸展性强;骨骼的弹性和柔韧性较好，但承受能力较小。这一时期，大脑神经细胞兴奋性易扩散，并且耐力差，容易疲劳，也就是说少儿时期小朋友的注意力集中时间短。还有少儿时期心血管系统尚不完善，在做肌肉运动时，肌体主要靠增加心脏跳动频率来适应工作，所以少年儿童不适宜做耐力练习。

　　我们在练习武术时，柔韧和技巧的动作比较多，而且形式多变，容易引起儿童的兴趣，同时活动量和难度也比较便于调整，武术的小套路动作少，对耐力要求低。这些都比较适应少儿时期的生理特点。近年来，我们组织广大小朋友们广泛参加武术练习也完全证明了这一点。那么少儿小朋友们参加武术练习应该注意什么样问题呢?

　　首先，我们在思想上认识到，少儿武术教学必须在安全第一的前提下，认真指导小朋友们进行科学的、简易的、活泼的，能提高少儿们兴趣的武术基础运动。其次，我们在教学过程中还应该注意以下两点：

　　1.应该选择简单易学的动作和短小的套路。初学时，一般可先学习冲拳、推掌、弓步、蹬腿、高虚步、原地压腿和踢腿等动作。儿童肌肉伸展性好，力量不足，但是骨骼弹性强，因而可多做一些柔韧和协调的练习。不宜做“腾空飞脚”和“旋风脚”之类的腾空动作，也不适合做“燕子平衡”之类的平衡动作，因为儿童长时间单腿支撑不容易站稳。我们可多选择一些高姿势和中姿势的动作，如高虚步、弓步等，但是静止时间不要过长。编选套路时只宜做一个往返的简短小套路，有十几二十个动作就可以了。

　　2.应该选择一些比较优美的动作，以增加练习的兴趣。如“高虚步亮掌”、“弓步分掌”和“仆步亮掌”等;也可以采取广播体操的形式编成武术操或刀剑操来做;还可以在有一定的基础之后采用带有一定图案的练习，如形成圆形、梅花形、或“人”、“武”字队形。这些队形的变化和图案的结构，有助于提高少儿们的学习积极性。我们曾经做过试验，无论是武术操，还是刀剑操;无论是小套路，还是带有图案的练习，一般有十几二十课时小朋友们便可以初步掌握。

　　三、教学的组织形式

　　其一，集体教学，就是把全班同学集中在一起进行教学的一种方法。为了便于练习，把学生分成交叉对列，原则上要使每个学生能够清楚的`看清老师的示范，教师便于观察学生的练习，也就是说老师的示范、讲解、领作、指挥要选择恰当的位置;在教学过程中必须加强组织纪律教育，少儿每次练习的时间应该短一些，并且中间要适当安排两三次休息。

　　其二，分组教学，就是采用分组的形式进行练习，这一组练习、那一组看，然后轮换;这样既可以保证休息，又有利于互相观摩学习。少儿时期注意力集中时间不长，所以每次上课时最好安排活动内容要多样化些，如做蹦跳比较多游戏、讲武术英雄人物故事、唱儿歌等结合穿插进行，这样他们就不容易疲劳，在练习武术时一般可以配上口令，如果有条件情况下，还可以用一些音乐伴奏来衬托小朋友们天真活泼的动作，这样有助于培养小朋友们的节奏感并使其动作整齐。还应该逐步提高要求，开始做动作时对少儿不可要求太严、太高，不可一下子就要求动作做的很标准准确，而应循序渐进，逐步提高。少儿时期和外界环境联系中第一信号系统活动占主要地位，也就是对具体信号接受能力强，往往是靠直观的印象建立条件反射，老师在引导小朋友们练习武术中要加强示范，偏重于领做，多让小朋友们有模仿的时间和机会。此外，我们还要结合简练的、形象而生动的讲解，以培育小朋友们的思维能力。

　　其三，个别教学，就是把在集体或分组练习时，教师对一个或几个学生进行的单独辅导方法，个别辅导可以根据辅导对象的实际，区别对待，并能够纠正集体教学中未能纠正的个别学生的错误动作。其次，我们在教学过程中必须分段教学外，在教学过程中还应该简单的动作完整教，复杂的动作分解教，但是武术动作的节奏性较强，动作分解后容易破坏动作的完整性，而且把每一个动作都分解进行教学，花的时间也较多。相反，如果动作复杂也一律用完整教学，学生也不容易接受掌握。因此，在教学过程中，必须根据学生的接受能力和具体情况，要分解教学和完整教学紧密结合起来，其中，特别强调完整教学，一般情况是：复杂动作示范一次，让学生有一个完整的动作概念，然后把动作分解进行示范、讲解、领做，当学生基本掌握分解动作后，再完整示范进行教学。总之，凡是简单的动作一定要完整的教学，不能完整教学的复杂动作，则一定要分解成几个动作进行教学，分解后仍要强调完整动作的练习。

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