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营养师:秋季养生粥

时间:2018-02-19 营养师 我要投稿

  一碗秋季养生粥,制作简单,既营养全面,滋养肠胃,又能减肥轻身,是秋季最佳养身补品,男女老少皆宜。下面yjbys小编为大家分享的'是营养师推荐的秋季养生粥。

  1、百合杏仁粥

  2、赤豆大米粥

  3、胡萝卜粳米粥

  4、芝麻大米粥

  5、枸杞粳米粥

  6、核桃粳米粥

  7、黄芪淮山药粥

  8、生地麦冬粥

  9、菊花粥

  10、南瓜小米粥

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