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乒乓球运动基本常识

时间:2017-11-20 乒乓球 我要投稿

  乒乓球(table tennis),是一种世界流行的球类体育项目,起源于英国,却是中国国球。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同,而台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动。乒乓球为圆球状,重2.53-2.70克,白或黄色,用赛璐珞或塑料制成,2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧,在中间隔有横网的.长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行,用球拍击球(击法有挡、抽、削、搓、拉等),球须在台上反弹后才能还击过网,以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。

乒乓球运动10条基本常识

  1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。

  2、乒乓球台面长2.74米、宽 1.525米,离地面高度 76 厘米

  3、球网高度为 15.25 厘米、网长为1.83 米。

  4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。

  5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法,主要有循环制、淘汰制两种。

  6、常见的开放性软组织损失有擦伤 、 切伤 、 刺伤 、 撕裂伤。

  7、发生关节、韧带扭伤后应当在 24 小时内采用冷敷。

  8、目前比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径 40 毫米。

  9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。

  10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球 快推 加力推 减力挡 和下旋推。

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