护士资格 百分网手机站

换季感冒的正确护理知识

时间:2017-05-26 16:05:47 护士资格 我要投稿

换季感冒的正确护理知识

  换季感冒多发的季节,得了流行性感冒在平时应该怎样护理呢?下面是yjbys小编为大家带来的换季感冒的正确护理知识,欢迎阅读。

换季感冒的正确护理知识

  一、饮食应温和、清淡、好消化

  忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反,多数人觉得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”,而感冒发烧多是急性实证,要尽快宣通清泄,吃“好的”犹如“火上浇油”,会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的.饮食则利于减轻脾胃负担,促进消化功能恢复。另外要多喝温开水,多排尿,既有利于防止发热伤津,又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

  二、保持大便通畅

  肺与大肠相表里,大便通畅利于肺气宣降,尽快恢复正常。在辨证论治的前提下,用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得,既能使中药通过肠道尽快吸收,又能使大便尽快排出。胃肠为生痰之源,肺为储痰之器,肠道干净,再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源,肺气清灵则感冒易愈。如没条件进行中药直肠滴注,可以绕脐顺时针揉腹数百下,也可起到通便作用。

  三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚

  感冒时在脊柱两侧(膀胱经),从上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次为真空气罐),每次留罐15分钟,连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒,均可使用,尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征),可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的,可用手反复搓揉背部正中及手指头肚,至局部发热或潮湿有汗出。

  四、用生姜10片煮水泡脚或洗澡

  至身热或微汗出,可祛散风寒、通畅经脉,又不至于加重咽痛等“上火”症状。

【换季感冒的正确护理知识】相关文章:

1.换季怎么护理宝宝

2.换季时护理宝宝的方法

3.正确洗头方法 解决换季头发干燥

4.换季皮肤护理注意事项

5.秋冬换季女生皮肤护理方法

6.经期的正确护理

7.宝宝秋季感冒的护理方法

8.宝宝感冒了护理的方法