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锻炼口才技巧

时间:2022-10-28 19:09:12 口才交际 我要投稿

锻炼口才技巧

  说话的才能。有口才的人说话具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。以下是小编为大家整理的锻炼口才技巧,供大家欣赏。

  锻炼口才技巧一

  1、朗读朗诵

  自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!

  2、速读训练

  这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

  方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文,然后开始朗读。

  一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

  3、对着镜子训练

  建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

  4、自我录音摄像

  如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。

  5、尝试躺下来朗读

  当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来,这样会让你的声音更有磁性。

  6、即兴朗读

  平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面。

  长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

  7、背诵法

  背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

  天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。

  8、复述法

  复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。

  这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。

  9、模仿法

  我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。

  ①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人又或者是你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等,录几段他讲的最精彩的话进行模仿。

  ②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。

  ③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿。

  ④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿。

  10、描述法

  小的`时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话。

  简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。

  11、角色扮演法

  在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物。

  12、讲故事法

  我们的口才培训,要求学员能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!

  13、积累知识,多翻翻字典、成语词典

  建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!

  14、对口才产生兴趣

  兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!

  15、写日记

  写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句。

  16、多找机会上台

  很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区。

  如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台!

  锻炼口才技巧二

  方法一:多说话,大胆地说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人,不惧气场大的人。要想口才好,先从练胆开始。不怕被人说,脸皮要厚。

  方法二:多看口才技巧、演讲技巧之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看,而且要耐心地看。把书中的精华部分要倒背如流,然后在家好好练习,时间一久肯定口若悬河。

  方法三:在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境,想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛,里面的辩论员确实口才好,值得一看。

  方法四:自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程,需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习,直到自己满意为止。

  方法五:多读书多写作,养成写日记的习惯。一个口才好的人,肚子里一定要有货。没有货和文笔,量你有再好的口才也说不出好东西。

  方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人,社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升,也是知识和朋友的积累。

  锻炼口才技巧三

  大声速读朗诵

  看书,看到一些不错的段落,就大声地读出来,或者每天坚持朗读一些短小的文章,报纸,杂志,甚至手机上的文章推送,都能够用作锻炼素材。

  这样做既练习口齿清晰伶俐,又能够积累文章里面的知识和信息,一举两得。

  当然,最好多读一些积极向上的文章,那些抱怨或者讲述负面事件的文章,就不要读了,会对我们的心态造成影响的。

  每天坚持朗读半小时以上。如果你能够把一些锻炼熟读成诵,背出来,对于你的锻炼效果更好。

  自我录音

  一来可以录下自己的声音,二来软件又可以把自己的录音即时转化成文字。语言和文字共同保留。如果条件允许,每天做这个录音日记更好。

  一个星期之后,把自己这个星期的录音重听一遍,看看自己到底有没有进步,反复观摩,研究哪儿卡壳了,哪儿说得不够流利。天长日久,你的口才自然进步神速。

  角色扮演法

  你看到一部电视剧,你能不能模仿其中的角色的口吻去说话呢?

  这个方法叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演拯救世界的英雄,扮演警察审问犯人,扮演新郎新娘即兴发言等等。

  还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

  这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。