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篮球变向过人技巧

时间:2018-04-21 20:28:30 竞技健身 我要投稿

篮球变向过人技巧

  导语:篮球变向过人技巧有哪些呢?以下是小编为大家整理的文章,欢迎阅读!希望对大家有所帮助!

篮球变向过人技巧


  No.1 小跳步+变向过人

  向前小跳步移动,引诱防守者往一边,然后变向到另一边终结防守者的脚踝,甚至会被晃倒哦。

  动作要尽可能迷惑一点。你要往哪边变向,就用哪边脚来跳,一只脚先往变向相反的方向踏出去后迅速变向。

  另外为了让假动作显得更加真实一点,你可以晃动肩膀,或者往前耸肩。

  No.2 Shammgod

  早期诞生于街球场带有表演性质的技术动作,后来逐渐被球员引用到实战中,观赏性与实用性兼具。如今在NBA赛场也经常能够看到。

  做这个运球,前提是防守者在侧翼给你留下一定的空间,这时候你先持球往一侧推进,然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球变向。

  很容易施展的.过人动作,先往防守者前面带球,然后换手拉球变向,一个很简单的动作就把他过了。

  最好两边手都可以做这个动作,这样终结对手脚踝将变得更加容易哦。

  No.3 单手切球过人

  单手切球过人可不是把球给切开看看是什么材质哦,而是让球旋转起来。单手切球过人在攻防转换使用非常有效,防守人都在全力退防中,这时候来个单手切球轻松舒适又耍帅,何乐而不为?

  运球的时候,手放在球的侧面一点,然后切球,让球旋转,在你跟前落地,它会在地面旋转,然后回到你手中。

  另外当你切球的时候,要往你突破的相反方向踏出一步,那只脚可以给你突破的爆发力,也可以迷惑防守者移动重心,然后你就可以突破上篮了。


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