怎么练出马甲线
从前流行事业线，现在流行马甲线，话说袁姐(shan)姐(shan)都秀出了自己的诱人马甲线，你还有什么理由不努力?别吃太多、别坐太多、别放纵自己了，一起开炼吧!
要炼就一个拉仇恨的马甲线，首先你要学会腹式呼吸，腹式呼吸就是用肚子而不是用胸腔。具体做法是吸气时让肚皮鼓起。呼气时让肚皮缩紧。它的好处是有助于刺激肠胃的蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流。
马甲线和人鱼线的区别
马甲线，一般指女性，马甲线是平坦腹部的.最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。