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篮球传切基础训练技术

时间:2017-06-05 18:47:54 竞技健身 我要投稿

篮球传切基础训练技术

  关于战术基础配合是两三人之间有目的、有组织、合作行动的方法,它包括进攻与防守两个部分,是组成全队攻守战术的基础,也是培养和提高队员的篮球意识的重要手段。下面是小编为大家整理的篮球传切基础训练技术,欢迎大家阅读浏览。

篮球传切基础训练技术

  1、两人一组后卫纵切配合:

  队员分站成后卫和前锋两组,后卫组持球。球传给前锋,后卫做摆脱、纵切,接前锋的回传球上篮。通过两个人的配合,达到超越对方、抢占有利地形、时间、位置、角度。在练习传切配合的时候,要注意每一个技术动作的准确和规范。传球和切入的队员特别要注意摆脱的脚步要干脆、接球队员要做“三威胁”动作。

  两人一组后卫纵切配合是传切中的基础配合之一,首先要注意技术动作的.规范,其中通过脚步移动摆脱对方接球和空切以及掌握好传球时机是最重要的。传切就是在同伴的配合下,超越对守抢占有利的位置。

  2、两人一组前锋横切配合:

  前锋传球给后卫并快速后切入篮下,接后卫的回传球上篮。前锋横切时要注意摆脱、切入、张开双手的技术规范动作。两人一组横切配和也是传切配合的基础配合,需要注意的是,横切队员的摆脱动作要做得充分,摆脱后的横切启动速度要快,并且注意侧肩转体和扬臂要球的动作,以便于在篮下接到球后直接进攻。

  3、两人一组反切配合:

  所有的空切都是一点两面或多面,你堵我右边,我就走左边,你堵我左边,我就走右边,所以我们两边都要会,队员尤其要学会反跑技术,反跑切入篮下后更多的是接球急停跳投,而不是上篮。后卫传球给前锋反跑时要让你的球领着你的同伴往前走,让你的球在空中等着你的同伴去接,而不是被动地传球,反跑的队员要大胆的往里面切。空切到篮下的队员接到很高的球落地后再起跳要高、要快。两人一组反切配合是传切配合中的一种变化,配合中要求首先摆脱后的反跑动作要突然,并在跑动中注意观察球的位置,另外,传球队员的传球时机、角度和力量的掌握也是配合能否成功的关键。

  4、两人一组隔位传切配合:

  两个人的传切是基础配合,但基础配合当中还包括三个人的传切配合,就是两人在一边做佯攻,另外一个队员进行真正的攻击,我们把这种配合叫隔位传切配合。队员分站成后卫、两个前锋三个组进行。隔位传切是指一侧队员传球后,另一侧的队员空切,实质上是横切配合的一种变化,要求与横切配合基本相同。

  5、三人一组纵切横切综合配合:

  队员之间保持4-5米,站成后卫、两个前锋三组。处于中间的后卫先将球传给右侧前锋后,快速纵切到篮下,此时左前锋也快速横切到篮下准备接右前锋的传球后上篮。在高速跑动中,动作不能变形。三人一组纵切横切综合配合,是指在一侧传球后,两名队员分别进行纵切和横切,配合中除了注意空切的基本要求之外,还要注意纵切和横切的时机把握,掌握好进攻的节奏。

  在篮球比赛中,除了需要进攻队员具备纯熟的球技之外,各种战术配合是必不可少的。其中,传切配合便是进攻战术中不可或缺的一项基础配合。在传切配合中,空切队员的突然启动和快速摆脱是关键。在摆脱对方防守时,可以利用启动的速度摆脱,也可以用假动作变向摆脱。

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