爵士舞舞步术语讲解
重要的一点是，爵士舞舞蹈或者说“老派爵士舞”和我们现在所流行的“New Jazz”和“Street Jazz”以及“Funk Jazz”更诸多分类是完全不同的，事实上，卓别林的一些舞蹈表演反倒比较接近。下面我们来看看爵士舞舞步术语讲解，希望能给大家带来帮助!
Arabesque
燕式平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。
Attitude
曲腿平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前，侧或后平举(自由腿可成外转或不外转)。
Battement
摆腿： 摆动的腿之膝关节锁紧，从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直，足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前，向二位方向或向后。
Chasse / Sashay
滑拼步：一足横踏，另一足紧接着踏到第一足旁，第一足再向旁踏一步。动作也可向前或后做。
Corner & Side Directions
角和边的方向定位：
Demi-Plie
屈膝成半蹲： 屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻(二位)。
Feet Positions
足的位置： 由一至五位;较常用的是一位和二位。
Grande-Plie
屈膝成深蹲： 在一，四及五位做这动作时脚跟离地，在二位时则保持脚跟着地。
Hop
单足跳： 以同一只脚起跳和着地。
Hitch Kick
速拉踢： 是于空中完成的踢腿动作。单足起跳，另一腿屈膝向上摆来牵引整个身体向上，起跳的腿随即迅速向前及向上踢;踢出时直脚及足绷直。
Isolation
独立动作： 独立移动或突出身体的其中一部份。
Jazz Split
爵士噼叉：前腿伸直，滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。 惯常用手按地缓冲。
Jazz Square
爵士方步： 用四步行出一个方型。例：右足 交叉左足前，左足后踏，右足侧踏成二位，左足前踏。
Jazz Walk
爵士步行： 半屈膝姿态做踏步，足保持平衡向前。 做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。
Jete
跃跳： 单足起跳，另一只脚先着地，重心由一只脚转移到另一只脚的跃跳动作，在空中时两腿成分开的姿态。跃跳可向前，向后或向边做。在后方的腿更可成屈曲状。
Jump
跳：双足起跳，双足着地。
Lay-Out
与中轴成直线：跟嵴柱直接连系的身体部份(即头，肋骨架及盘骨)摆放到与嵴柱成一直线。动作可向前，后或侧。
Outside Turn
外转： 单足旋转动作。如向右转，左足为支撑腿;如向左转，右足为支撑腿。
Parallel Position
平行的姿态：两个身体部位的伸延线成平行状。以足和腿为例，当分腿站立时两足和膝均指向前的时候，便构成平行的姿态。
Passé
单腿提膝： 活动腿沿支撑腿的内沿提膝，直至绷直的足尖拼在支撑腿膝内侧的.姿态。
Percussive
形容强劲而迅速的动作。
Pirouette
单足旋转： 在原地单足旋转，活动腿一般屈膝而绷直的足尖拼在支撑腿膝内侧。
Plie
使屈曲之意： 在法语中，任何身体中的屈曲动作也叫plié。在舞蹈中则常指屈膝的动作。
Plie-Releve Position
屈膝举踵： 在爵士舞中重要的一个姿势。膝屈曲而脚跟提高离地面。动作的控制应来自大腿肌肉。
Release
释放： 放松原本紧张的身体部份，或特别伸延身体某部份。
Releve
脚跟提升或举踵： 膝可成屈曲和蹦直状。
Rond De Jambe
半圆摆腿： 活动腿完全绷直，脚尖在前方轻触地面，沿地面画一个半圆移到后方，或从后方移至前方的摆腿动作。
Seat Spin
坐旋转：坐时以臀部为支点和轴心而作出旋转。常以手推地面作起动。
Spiral
螺旋： 身体躯干作螺旋的扭转。
Split
一字马/噼八字：两腿前后或左右噼开坐在地上的动作。
Sustained
同一动作中的延续： 把一个动作拉长来做，给动作一个延续的感觉。
Tabletop Position
桌面姿势：上身从髋关节前屈，头，颈及整个背拉成一直线。膝可屈可直，屈膝时做桌面姿势是比较困难。
Tendu
(擦地)成足尖点地： 脚掌擦地而推出，脚背向外弓，脚跟尽量提高，唯脚尖依然着地。此动作可向各方向进行。
Three-Step Turn (side)
三步转： 以三踏步(左-右-左或右-左-右)来完成一个360 转身。
Torso Twist
躯干转体： 盆骨保持面向一个方向，而上身，包括胸，肩，和头，则往另一方向转去。
Two-Step Turn
两步转： 以两步(左-右或右-左)来完成一个360 转。
Turned In
成内转/内翻：指脚部，膝和髋关节向内转成"入字脚"。
Turned Out
成外转/外翻(「打开的位置」)：指脚部 ，膝和髋关节向外转，使脚尖向斜角。(能够极度外转的，可把两脚排成直线。)
V-Position Sit
V-型座姿： 坐在臀部，收紧腹肌及大腿前面肌肉，使两腿举离地面。两腿拼合，两臂作V型状往上举起。背伸直而躯干向前对正。
通过上面总结出来的一些基本爵士舞术语大概对于爵士舞的基本概念上了解的挺多了吧!
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