蹦极姿势很重要哪种姿势最安全
蹦极是大多数青年人很爱的一项极限运动，蹦极很锻炼人的胆量和勇气，但是蹦极也是一项很危险的运动，蹦极的姿势不正确很有可能让你丢掉小命，那么哪种姿势最重要呢?随小编一起来了解一下吧。
蹦极作为一项比勇敢、拼胆量的娱乐项目，吸引了众多爱好者，前来挑战极限、争服自我!蹦极跳不但可以感受自由落体的快感，更可享受反弹失重的乐趣。蹦极运动发展到现在，已有多种形式。但，哪种姿势最安全呢?
蹦极不仅仅要求身体健康，同时还必需具有挑战勇气和魄力;恐高、心脏不好的，就绕行喽!
蹦极姿势
绑腰后跃式：绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，弹跳时仿佛掉入无底洞，好像整个心脏都要跳出一样。
绑腰前扑式：绑腰站于跳台上以前扑的方式跃下。弹跳者是面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
绑脚高空跳水式：最酷的一种跳法，将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上面朝下跳，像跳水选手一样。
绑脚后空翻式：弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气。
绑背弹跳：被喻为最接近“死亡的感受”，弹跳者将装备绑在背上，后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地旋转，地面事物由小变大，非常刺激。
去蹦极图的是个乐趣，但是每年都有那么几起意外，很多人那么一蹦，蹦到极乐世界去了。
但是这种情况可以尽量避免，首先要对自己的身体素质有一个大概的了解，因为蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能玩。
深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。深度近视的标准是600度以上，不仅不可以蹦极，也不可以献血。知识网空间鉴定，深度近视算是一种残疾，所以请各位脱了眼镜伸一只手能见十指的同志，千万别尝试，否则以后脱了眼镜伸手不见五指那可麻烦了。还有就是跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
着装要尽量简练、合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,女士最好别穿裙子，除非您有意要上演玛丽莲梦露空中版。再或者，您不是来蹦极的，您是来参加鸟人大赛，拿裙子当降落伞，试飞的。
跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到,否则，我认为您不是来蹦极是来上吊自尽的，然后蹦极的公司或保险公司赔给您家人几百万，然后您的家人从中抽出一小部分，每年烧几百万冥币给您。
蹦极者进入体检登记处，在这里签订一份“自愿参加”的保证书，所有意外事故，主办方将不负任何责任。然后进行例行的身体检查，工作人员会分别将你的身高、体眼、心率、血压、心理及精神健康状况根据你的`自述--登记后，你才可获知是否可以参加此次活动。如果您临时怯场，近乡情怯的话，请偷偷屏住呼吸，没有资格，朋友也不会往你脸上贴胆小鬼的标签。
如获准参加蹦极，工作人员会在你的左手背上标上你的标准体重，并同时通知塔台，塔台上的教练们将再次为你测核体重，然后教你如何蹦极，如何在空中作一些漂亮的动作，最后，他们还将负责为蹦极者安装保险绳索。漂亮动作都有些高难度，如果做不来，别为难自己，比如说翻跟斗，这样很容易发生卷索自尽的情况。
按规定凡是无心脑血管及神经系统、精神心理方面病史的成年人，不分男女都能参加。参与者唯一的装备就是一条将要绑缚在双脚踝部的绳索。这种强弹力橡胶拉绳直径参数共分为三种：6公分、7.6公分和10公分。其最大抗拉力分别为4吨、4.5吨和7.5吨。这三种绳子的平均长度约为10米，最大弹性拉长约为40米。每根绳索的使用寿命都有严格规定：使用500次后必须换。您最好调查一下，您跳的是不是第五百零一次，不过如果您刚好是第五百次，跳下去之前，先向耶稣祷告一番。阿门。
为了安全起见，工作人员会做严格而细致的准备工作。他们除了要根据蹦极者的体重结合自由落体加重的原理选择合适的绳索外，还将分别对绑扎带、拉环、绳索吊勾及滑轮的运转情况作逐一检查，等一系列检测结束后，教练会来到蹦极者面前，如果你是位初学者，教练会告诉你，跳跃时的最佳姿式是在立在踏板上，挺胸昂首，目视远方层峦叠蟑的山峰顶端，双臂自然向上伸展，当工作人员数完3、2、1，喊出“蹦极”时，身体保持平直地前倾，直至重心前移到上半身，双脚自然脱离踏板。某些跳台游泳爱好者，请勿以跳水姿势坠落，铭记下面不是泳池，是石头。
蹦极的运动完全是人对自我恐惧心理的挑战，教练讲完注意事项踏上踏板，这时你的身体完全处于一种凌空的状况，两边没有扶手和护栏，四野空旷，只有远处的群山和身后的岩壁对你默默地注视，这时你只要深吸一口气，想着“爱谁谁吧，豁出去啦”，一种大义凛然、视死如归的感觉，一狠心已跳了下去。
这时，即使你闭着眼睛，感觉不到身体的任何动作，但随着耳边的“嗖嗖”的风声，身体会急速地下坠，两边的山体在飞快地向上运动，还没来得及害怕，你便又被绳索反弹到高空，这时你会处在一种上下反弹、大幅摆动和不停旋转的运动状况，虽然此时周围的景物你仍然难以辨清，但你能真切地感受到脚部绳索的牵引，或许就是这点着落感才不会再有先前那跳跃时的惊心动魄，感觉上也镇静了许多，当反弹逐渐减缓，塔台上的工作人员会一点点地放下缆绳，这时早已站在河面上的一支皮划艇会划过来把你接住，为你放开绑腿，并把你送回岸上。
由于蹦极跳最令人心惊的一刹那就是站在踏板上将跳未跳的几秒钟，这时你不可能寄希望于背后伸出一双手，因为即使你发出要求，工作人员也绝不会在背后轻轻地推你一下的，否则，以后您阴魂不散，那就是一出鬼片，还是一场复仇戏。当“3，2，l--蹦极”喊过三次你仍未跳跃时，按规定你算是自动弃权，工作人员会把你扶进塔台。有一句谚语是空欢喜一场，你正好是空惊吓一场，顺便浪费了205块。不过依某些人的个性，肯定后悔再来第二次。
在此，总结一下：
对于，初蹦者一般工作人员建议用绑脚高空跳水式，技术含量不太高;相对于其它姿势较容易上手!
注意事项
提示：患有下列病状者，不能参加蹦极跳;心脏病、高血压、脑血管病、癫痫病、哮喘病、精神病、酗酒、吸毒、近期骨折等。
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