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团队户外活动注意事项

时间:2018-05-23 12:00:34 户外活动 我要投稿

团队户外活动注意事项

  天气晴好,大家纷纷选择走出家门,参加到形形色色的户外活动中去。然而,户外总是会出现各种意外,为了提高团队户外活动的质量,避免不必要的问题出现,请大家跟着小编一起来学习团队户外活动注意事项!

  团队户外活动注意事项

  一、户外活动中基本法则

  1、行动之前请修剪你的脚趾甲。

  2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

  3、有滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

  4、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

  5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的`话,站在经过的队友上方。

  6、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)

  7、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

  8、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

  9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动

  10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他,并给他时间休息,同时通知前队。

  二、户外活动前期准备及日常注意事项

  (一)身体方面:

  1、临行前请绝对不要熬夜;

  2、请绝对不要烟酒过度;

  3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动;

  4、身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑。

  (二)心理方面:

  1、也许有的人很少户外活动,但不要担心自己,不必害怕,以轻松的心情去面对;

  2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度;

  3、要有充分的心理准备,每个行程,不是每一时刻你都能在愉快中度过,也许很多时候你会觉得很艰苦。但是,我们要期待成功后的喜悦。

  (三)纪律方面:

  1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

  2、保持良好的团队协作精神。

  3、守时是个好习惯,严禁迟到;同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

  4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

  5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

  6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

  7、禁止私自生火。

  8、注意饮食卫生,注意预防疾病。注意自我保护。

  9、尊重当地的风俗习惯。

  10、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

  11、行动中不乱丢垃圾,不破坏植被,提倡环保。

  12、任何人不能把自己的身份带进这个团队,人人在团队中都是平等的。

  13、整个行程必须明确意识,许多时候必须自己照顾自己,不要指望事事依赖他人,领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外,不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面,户外活动讲究的也是团结合作的精神,应在能力范围内帮助他人。

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