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团体户外活动注意事项

时间:2018-05-22 17:14:03 户外活动 我要投稿

团体户外活动注意事项

  户外总是会出现各种意外,为了提高团队户外活动的质量,避免不必要的问题出现,我们需要注意些什么呢?下面是小编为大家收集整理的是团体户外活动注意事项,仅供参考。

  团体户外活动注意事项

  出发前

  1.远足前一晚必须充分休息,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。

  2.充分做好功课,对沿途可能遇到的情况有大概的了解,包括气候,当地民风,和可预见到的危险。做到心中有数。针对具体情况,尽量详细的做出切实可行的计划。

  3.了解一定的急救常识,有些状况是可以自救的。

  4.团队活动与队友要充分磨合,不对队友作过分的承诺,不依赖别人,也不让别人依赖。

  5.准备好急救药品以备不时之需。针对计划做好充足的物资准备。对装备要提前熟悉使用。

  6.危险活动提前作好保险。

  途中

  1.尊重领队的经验,依从其决定和指示。

  2.切勿逞强好胜,远足者必须清楚本身的体力和健康状况,量力而为。

  3.活动中避免单独行动,坚决反对个人的冒险行为,因为这是对其他队友的不负责任。

  4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。

  5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

  6.切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为。

  7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

  8.避免行走在湿滑石面,泥路或布满沙粒的劣地上。

  9.已经上路,要随遇而安,计划要根据实际情况作调整,很多计划的完成是要靠运气,不要太倔强。

  10.调整好心理,控制好情绪,不要太兴奋。遇事坦然面对,不要太慌张,作决定前最首要的事情是先让自己冷静下来。

  11.团队活动一定要和领队保持步调一致,有意见可以和领队谈,一旦领队作出决定,要坚决执行。不在队员中散布不满情绪。

  12.不盲目无谓的冒险。

  13.随时检查自己的物资和装备,做相应的补充和保养

  户外活动中基本法则

  1、行动之前请修剪你的脚趾甲。

  2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

  3、有滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

  4、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

  5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

  6、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)

  7、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

  8、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

  9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动

  10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他,并给他时间休息,同时通知前队。

  户外活动前期准备及日常注意事项

  (一)身体方面:

  1、临行前请绝对不要熬夜;

  2、请绝对不要烟酒过度;

  3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动;

  4、身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑。

  (二)心理方面:

  1、也许有的人很少户外活动,但不要担心自己,不必害怕,以轻松的心情去面对;

  2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的`事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度;

  3、要有充分的心理准备,每个行程,不是每一时刻你都能在愉快中度过,也许很多时候你会觉得很艰苦。但是,我们要期待成功后的喜悦。

  (三)纪律方面:

  1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

  2、保持良好的团队协作精神。

  3、守时是个好习惯,严禁迟到;同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

  4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

  5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

  6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

  7、禁止私自生火。

  8、注意饮食卫生,注意预防疾病。注意自我保护。

  9、尊重当地的风俗习惯。

  10、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

  11、行动中不乱丢垃圾,不破坏植被,提倡环保。

  12、任何人不能把自己的身份带进这个团队,人人在团队中都是平等的。

  13、整个行程必须明确意识,许多时候必须自己照顾自己,不要指望事事依赖他人,领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外,不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面,户外活动讲究的也是团结合作的精神,应在能力范围内帮助他人。

  延伸阅读:户外活动领队注意事项

  1.出行前,领队需对每条线路计划有详细的行程安排,并指定中途意外后的下撤线路,交通指南。

  2.如线路难度高、参加人数多,10名队员以上,俱乐部增加一个副领队。

  3.对于俱乐部的常规路线,沿途设置统一标记物。

  4.控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾通过对讲机保持联系。

  5.密切留意队员的体力情况,发觉有状态不佳者时,应派专人予以照顾,确保无人离群。

  6.留意周围环境变化,事先收听电台天气和新闻报告,以便尽早采取应变措施。

  7.如遇天气变坏,应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。

  8.如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程,应设法通知参加者的家人或由联络人代转。

  9.切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径,领队不得随意冒险。

  10.对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止,劝阻不听者,劝其离队,并取消其参加活动资格。

  11.让新人认识风险是一个循序渐进的过程,在新人初次参加活动时,除向新人强调风险防范,解说风险点的同时,安排老会员 对其进行重点“照顾”。建议在新人初次报名参加活动时,应让其做户外风险的答题,让其对户外风险有初步的了解。在活动中应穿插介绍一些户外风险防范知识和 户外急救知识

  12.在长线活动中,领队只有对队员的情况很了解才能有效的规避团队风险。长线出行应进行户外风险的答题、户外急救知识测试、团队装备测评、团队体力测评、针对性的户外演练。

  13.多引导队员互相交流

  14.注意队员情绪,以做及时正确引导

  15.一旦出事,尽可能做到损失最小化,要懂得取舍。

  16.事后作总结,积累经验,反思过失。

  17.定期培训

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