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男人正确护理口腔的方法

时间:2019-03-29 护理培训 我要投稿

  导读:男人口腔护理方法有哪些呢?口腔是指口内的空腔,是消化道的起始部分,由两唇、两颊、硬腭、软腭等构成。那么我们平时要怎么护理口腔呢?下面小编为你介绍男人口腔护理方法。

  男人口腔护理方法

  口腔健康问题,一直是男性朋友经常困扰的问题。对于许多越来越注重男性保健的朋友,如何解决常见的口腔问题是他们的当务之急。为什么男性容易有口腔问题,因为男性经常吸烟喝酒生活没规律,口腔在尼古丁和酒精的刺激容易产生问题。现在秋季干燥,容易上火,男性朋友是否发现你的嘴巴里面起了小水泡?你是否有牙龈出血的症状呢?这些都是属于口腔疾病。

  常见口腔疾病有哪些呢?为了你的口腔,下面,一起来学习几个保健常识吧。

  1、口腔溃疡,口腔中任何部位都可能被它袭击,一般呈白色凸起的水泡形状,并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多,比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等,通常会持续一两周后可以自愈,但如果持续时间长、反复发作的就要及时就医。平时多用淡盐水漱口,可以有效预防口腔溃疡。

  2、唇疱疹,生长在嘴唇或其周围的小水泡,传染性极高,多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失,但滋味很不好受,可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面,并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作,需要去医院检查。

  3、牙龈红肿,这是牙龈炎的典型症状,有的人会伴有出血,严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略,做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年,清洁一次牙齿,预防牙菌膜变成牙石。

  4、地图舌,舌头表层陷下去一块,就像画了一块地图一样。一般情况下,地图舌不需要治疗会自愈,但如果有疼痛感,可以吃一些止疼和消炎药。

  在上面的文章中,我们介绍给大家四种常见的男性口腔健康问题。然而,这些问题,都可以通过日常男性保健来解决,最简单的方法就是戒烟戒酒,生活作息要有规律,要有一定的运动健身,这样就能很好的预防和解决口腔问题了。最后,还要提醒大家,在平时一定要注意口腔卫生,这也是预防预防口腔疾病发生的好方法。

  口腔的保健误区

  误区一:每天刷牙次数越多,牙齿就越不会烂。牙齿及口腔组织的健康状况与刷牙次数不成正比。刷牙讲究掌握时机:饭后以及睡觉之前;掌握方法,竖刷,倾斜45度加压刷法;选择含氟牙膏,仔细刷每颗牙的每个面;配合使用牙线剔除相邻牙之间的食物残留,控制牙菌斑在牙面堆积等。认真实施上述综合措施,才能维持牙体硬组织及软组织(牙龈等)的健康。那种只讲次数而方法不当的刷牙方式并不能真正保护牙齿的健康。

  误区二:口有异味,多用商场出售的漱口水就行了。口中有异味(又称口臭)可能是由于口腔卫生不佳,导致牙石沉积,加上口腔中原有厌氧菌分解产生腐臭坏死气味(硫化菌,吲哚等)造成的。对于已经形成了的牙石,是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去专科医院进行牙周洁治或刮治彻底去除牙石,才能改善口臭状况。

  误区三:洁牙后,又会长牙石,洁牙根本没用。牙石如同头发,人的一生中都在不断地形成、堆积,除非你想“留长发”,否则你就应该定期(半年一l年)去洁治,而不能一劳永逸。

  误区四:牙齿有28-32个,少几个无所谓。口腔中的牙齿无论上下或左右之间都是相互依存,相互制约协调作用的。每一个牙齿的缺失(智齿例外)都将导致相邻牙向缺失牙区倾斜,对合牙向缺牙区的伸长,导致整个口颌系统咀嚼功能紊乱。这是一个缓慢而不易发觉的过程,而一旦发生则往往难以补救。所以应该象保护眼晴那样地爱护自己的牙齿,对于缺失的牙齿应及时(三个月后)镶牙。

  误区五:预防到底干什么用的,有病才看病,没病去医院干嘛?预防的作用是防患于未然,这是口腔疾病的一级预防,包括龋病和牙周病,牙颌畸形,口腔癌的预防,具体措施就是全身和局部应用氟化物,窝沟封闭,孕妇的口腔使康教育等。

  误区六:经常用药物牙膏刷牙,牙齿就会很好。其实长期使用药物牙膏,容易引起口腔正常菌群失调,导致口腔粘膜病等,所以,药物牙膏一般在常规口腔治疗后,如需要药物牙膏,才适当的使用,千万不能长期使用。