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适合儿童吃的糕点

时间:2023-04-19 12:02:54 艳盈 糕点培训 我要投稿
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适合儿童吃的糕点

  每个宝宝都很喜欢吃甜食,特别是糕点类,对于他们来说极具诱惑力,每每见到糕点都吵着要吃。爸爸妈妈们在选择时一定要擦亮双眼,尽量选择安全、健康的糕点,如果实在买不到,就学习一下做糕点的方法。下面小编就来介绍几款适合儿童吃的糕点的做法,让你家宝宝吃得开心吃得健康。

  鲜橙游走球

  准备:15分钟 制作:20分钟 共制作出2打迷你小点。

  材料: 2杯面粉,1杯半糖,2.5茶匙泡打粉,3/4杯黄油或人造奶油,1茶匙半香草精。 3个鸡蛋。

  做法:

  1、把烤箱温度预热在200摄氏度左右,准备好24个直径为2、5英寸(约6厘米)的迷你小点模具。

  2、取一个大碗,把面粉、糖、泡打粉、盐轻轻搅拌在一起(切莫用力过大,否则迷你小点烤的时候不能发起来)搅匀后放入黄油、牛奶、香草精、鸡蛋搅匀后用打蛋器高速打约1-2 分钟直至其成为泡沫状厚糊,然后用餐刀抹平。

  3、把泡沫状厚糊注入模具,烘烤20~25分钟,直到迷你小点呈黄褐色后取出冷却。

  4、待迷你小点彻底冷却后刷上香草鲜橙黄油糖浆即可。

  营养叮咛:每块迷你小点含155卡路里热量,2克蛋白质,21 克碳水化合物,7克脂肪(4克饱和脂肪),0克纤维,44毫克胆固醇,210毫克钠。

  巧克力魔法石

  准备:15分钟,制作:22分钟,共制作出2打迷你小点。

  材料: 1杯半面粉,2/3杯无糖可可(若无可用一般可可粉),1茶匙半泡打粉,1/2茶匙苏打,半茶匙盐,1杯全脂牛奶,1茶匙半香草精,杯半糖,10大匙黄油或人造奶油,2个鸡蛋。

  做法:

  1、把烤箱温度预热在200摄氏度左右,准备好24个直径为2、5英寸(约6厘米)的迷你小点模具。

  2、把面粉、无糖可可粉、泡打粉、苏打、盐拌匀,配成2杯量,再加入牛奶和香草精。

  3、取一个大碗,放入糖和黄油轻搅混合,再由慢至快打3分钟直到成为厚糊状,最后降低速度,加入鸡蛋再打1分钟。

  4、碗内再加入面粉、牛奶混合成巧克力面糊,用餐刀抹平。

  5、把巧克力面糊注入模具,烘烤20-25分钟直到迷你小点呈黄褐色,插入牙签确认熟透后把烤架取出冷却。

  6、待迷你小点彻底冷却后刷上法奇巧克力糖即可。

  营养叮咛:每块迷你小点含130卡路里热量,2克蛋白质,18克碳水化合物,6克脂肪(4克饱和脂肪),1克纤维,33 毫克胆固醇,160毫克钠。

  对角巷的巧克力蝴蝶

  1、用挤花嘴装上巧克力糖浆和油酥糖浆(1杯油酥配1杯糖浆),取一张干净无毒的厚纸,在厚纸上画出蝴蝶轮廓。

  2、把巧克力融化备用。用挤花嘴装入 白巧克力,在轮廓上画出蝴蝶翅膀,再用黑巧克力描一遍,点好后放入冰箱冷却5分钟。

  3、用小刀小心地把蝴蝶翅膀从厚纸 上剥下来,用挤花嘴装上巧克力糖浆喷一个约2厘米立方的小块,把蝴蝶翅膀张开45度角和巧克力块粘在一起,放入冰箱保存,用时插在迷你小点上。

  无水砂糖蛋糕

  用料

  低筋面粉130克,蛋白5个,蛋黄5个,砂糖110克

  做法

  1、蛋白打到起粗泡,入砂糖50克打到湿性发泡。

  2、蛋黄入剩下的砂糖打匀后,蛋白和低粉对半开分两次加入蛋黄用刮刀拌匀成面糊。

  3、烤箱200度预热,面糊倒入蛋糕模8分满入烤箱,200度15-20分钟。

  日式蒸蛋糕

  用料:

  低筋面粉70g,鸡蛋一个,玉米粉/红薯粉10g,植物油两匙,白砂糖25g,泡打粉2g

  做法:

  1、将蛋黄与蛋白分离。蛋白分两次加入白砂糖内,打至硬性发泡(即倒盆不落,纹路清晰)。

  2、将蛋黄打匀,加入植物油,再加入过筛的面粉、淀粉和泡打粉,上下翻覆式搅拌至顺滑。

  3、加入之前打好的蛋白糊,继续上下翻覆至均匀。

  4、将面糊倒入模具中,盖上保鲜膜,水开后中火蒸15分钟左右,关火后焖一分钟。

  5、脱模,晾凉,开吃。

  抹茶蒸蛋糕

  用料

  低筋面粉110克,泡打粉1小勺,鸡蛋一个,牛奶4大勺,白糖5大勺,无味植物油1大勺,抹茶粉1大勺。

  做法

  1、低筋面粉和泡打粉、抹茶粉混合,用打蛋器充分搅拌均匀。

  2、鸡蛋加入白糖打散。

  3、牛奶加入打散的鸡蛋中,充分搅拌均匀。

  4、将面粉混合物加入鸡蛋混合物中,用打蛋器轻轻搅拌至均匀无颗粒(不要过度搅拌,以免面粉起筋,出来的口感不软)。

  5、混合均匀后,最后加入植物油搅拌均匀。

  6、将混合好的面糊舀入纸杯中火蒸15分钟即可。

  玛格丽特小饼

  用料

  黄油100克,低筋面粉100克,玉米淀粉100克,糖粉40克,全熟蛋黄2个,盐1克

  做法

  1、黄油室温软化加入糖粉打至体积膨胀,颜色发白的程度。

  2、熟蛋黄过筛入步骤1中。

  3、将蛋黄和黄油完全搅拌均匀。

  4、盐、低筋面粉、玉米淀粉混合晒入步骤3中,用手抓成一个较松散的团。

  5、放入保鲜袋中,再将面团握紧一下,冷藏1小时。

  6、一小时后,面团取出,搓成一个个小球,然后在铺有不沾垫的烤盘中,用手指压一下,让它形成自然裂痕,170度烤约15分钟。

  杏仁小蛋糕

  用料

  低粉60克,杏仁粉50克食用油90克,牛奶40克,糖65克,全蛋2个,表面装饰杏仁片适量

  做法

  1、全蛋加糖隔水加热打发至乳白色浓稠(提起打蛋头滴落的蛋液不会马上消失),将蛋盆拿离热水,以流水般加油边打边加,打至油与蛋液乳化后再以流水般加入牛奶边打边搅拌均匀。

  2、分次加入过筛的粉类从底部往上拌合(过筛完后微微粗粒的杏仁粉也一起加入拌合,只要不是团状即可)。

  3、将混合物装入纸杯中,撒上杏仁片,预热烤箱上下管180度20分钟左右。

  酸枣糕

  材料:红枣适量 鸡蛋两个 干糯米粉150g 白糖若干 蜂蜜若干

  1、将皮紧肉厚核小的红枣加凉水下锅,煮到七分熟时捞出剥皮去核,再上锅蒸软,把枣肉捣成泥。

  2、将鸡蛋倒入大海碗中打匀(顺着一个方向),陆续放入白糖和蜂蜜。如不喜欢太甜,可以将白糖的量适当减少。

  3、糖与蛋搅好之后,将干糯米粉陆续加入。注意,一定要边打边慢慢加入。等糖、蛋和干糯米粉混合之后,加入枣泥继续搅拌。打的时间越久,枣糕越松软可口。

  4、枣糕米浆打好之后,准备白铁皮做的圆铁盒(铝制的亦可),将花生油或者色拉油涂在内壁,铺上一层豆腐衣,将枣糕米浆倒入铁盒,八分满即可。上面可以放几粒胡桃干。用笼屉大火蒸两个小时,枣糕就出锅啦!

  小贴士

  1、红枣一定要选好的。

  2、蒸枣糕的时候笼屉要严,而且不到时间不要打开笼屉看。

  山药糕

  材料:

  山药600公克,在来米粉300公克,猪绞肉200公克,虾米30公克,水1200cc,奶粉3大匙,盐1大匙,糖1小匙,白胡椒粉1/3大匙

  做法:

  1.将山药洗净,去皮后切小丁;虾米洗净后泡软,切末备用。

  2.在来米粉放入大碗中,加入400cc水调匀成米浆备用。

  3.热锅倒入3大匙油,烧热后先放入虾米以小火炒香,加入猪绞肉改中火炒熟,再加入山药与800cc水续煮5分钟,最后加入调味料煮匀。

  4.将作法2分次倒入作法3锅中,以小火拌搅至成煳状,盛入舖上玻璃纸的模型中,装至约八分满,抹平后放入蒸锅中以中大火蒸40分钟即成。

  山楂糕

  做法一:

  材料:新鲜山楂、冰糖、清水

  1、山楂洗干净后去掉果核;

  2、果肉加上500毫升清水煮熟;

  3、用漏勺和汤勺吧果肉压烂,扔掉果皮。

  4、在锅内加上6两冰糖,煮融;

  5、煮好的山楂浆倒进保鲜盒里冷却后会自动成型了,呈现晶莹剔透感,大家可以根据喜好的切成想要的山楂糕形状即可。

  做法二:

  材料:新鲜山楂、白砂糖、清水

  1、将山楂洗净晾干,用钢笔帽取出山楂核;

  2、将山楂放入搅拌机,加少量清水,打成山楂酱。

  3、山楂酱倒入锅中,开小火加热。

  4、倒入适量白砂糖(按个人口味放糖,喜欢甜一点的可多放,喜欢酸一点的就少放);

  5、转小火,不停地搅拌,直至山楂酱变浓稠。

  6、倒入事先铺好保鲜膜的保鲜盒里,冷却成型后切块即可。

  小宝宝蛋黄糕点的做法

  蛋黄海绵蛋糕的制作材料:

  蛋黄4个 糖30克 奶48克 低粉60克

  蛋黄海绵蛋糕的家常做法:

  1.蛋黄与糖混合,搅拌均匀。

  2.用电动打蛋器打发蛋黄,打至全发,呈浓稠发白状态,一定要到非常浓稠。

  3.打发的蛋黄中,加入牛奶30克,并筛入低粉,分几次加入低粉,切拌均匀。

  4.再加入剩余牛奶,拌匀。

  5.倒入模具中。

  6.烤箱预热160度,烤约15分钟,即可。

  小贴士:

  室温低的话,蛋与糖隔水加热到40度左右,再用电动继续打,夏天只在室温下就可以,否则蛋液太冷打不起来。

  哪些蛋糕别给孩子吃

  1、酥皮蛋糕

  现在市面上出现一种酥皮蛋糕,这种蛋糕虽然看上去很诱人,可是外层的酥皮制作必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油,里面含有反式脂肪,其他的就没什么营养了。相比之下,可以选择奶酪蛋糕就会稍微好一点,至少奶酪中还会含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质等。

  2、含氢化植物油的蛋糕

  现在虽然很多蛋糕房都打着“鲜奶”的旗号,但是加入的都是些氢化植物油,而且下面的酥皮中加入的也是一些氢化植物油或麦淇淋。

  3、加入了巧克力片的蛋糕

  相对于长相一般的蛋糕,孩子们更喜欢上面点缀有白巧克力片或者黑巧克力片的蛋糕,不仅看起来更可爱,而且孩子们可以吃到他们喜欢的巧克力。不过,这类蛋糕并不建议家长购买给孩子吃。因为现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力,基本没有可可多酚,但却含有反式脂肪,毫无健康可言,甚至还有健康隐患。

  4、加了罐头水果的蛋糕

  别以为在小蛋糕上加水果就是健康,其实大多数水果蛋糕上的水果都是罐头水果,几乎没有什么营养作用,还且还不能保证其新鲜度。纯粹是为了好看而点缀上去的。

  5、颜色鲜艳的蛋糕

  一般来说,颜色越漂亮的蛋糕就越要小心,这类蛋糕加入了色素,不仅没有任何营养价值,还会对孩子的健康造成威胁,所以这类蛋糕要远离。在购买蛋糕时,尽量选择蛋糕胚型蛋糕,越简单愈好。

  综上所述,在外面给孩子买蛋糕要简单,不要太多花样最好了,当然如果妈妈们能自己做就更好了,毕竟外面的用料还是存在许多不确定因素,如果能自己做蛋糕,不仅原料可以把控,还可以加入一些真正健康的点缀食物,例如水果、坚果等,就非常好。