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迪斯科舞的特点

时间:2017-10-05 迪斯科 我要投稿

  迪斯科舞的节奏感非常强而且舞步轻松活泼,下面是小编为大家收集的关于迪斯科舞的特点,欢迎大家阅读!

迪斯科舞的特点

  迪斯科舞的特点

  迪斯科舞蹈活动量大,音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈,跳舞者同时就是音乐的欣赏者,他们会首先沉迷在音响之中,把自己带到音响的旋涡之中,并随着音乐的强烈而急剧的节奏,因没有规定的步伐,他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作,自由地扭动着身体的各个部位,特别是腰胯部位,自由奔放,跳出自已。同时间他们也会创造著各自的花样,充分地毫无约束地表现自己的个性,做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞,也可集体同舞,与众同乐。

  迪斯科舞,可以说是一种个性解放的人的颂歌,基调是热情和健康的,解放自己心灵和肉体,充分表达自我,也可发泄自己的苦闷和无地投诉的激情,表演出现今社会没有的真实,平定,自由,成为健康美与心灵美的颂歌,给人以美感的享受,真正认识自我。

  注意问题

  浪漫、洒脱、激情、奔放的迪斯科舞蹈(DISCO),虽然动作比较舒缓,但动作幅度较大,频率也较高,如果跳的时间过长,不但由于运动量过大可造成疲乏困倦,而且由于乐曲节奏明显,容易引起内心的节奏冲动而使神经兴奋,从而使心跳加快,血压升高。因此,患有心脑血管疾病者,特别是有心功能不全或血压、血糖控制不理想者,不宜跳迪斯科。

  在进行扭头转颈等动作时,应注意轻缓,量力而行,以避免引起眩晕或由于压迫颈部血管而引起脑缺血。

  不宜在饱腹或饥饿时跳迪斯科,以免影响消化功能或引起低血糖。

  着装宜宽松、舒适,不宜穿硬底鞋或薄底鞋跳迪斯科,以免因地而反作用力大,有损小腿肌腱和关节组织。