喝浓茶牙齿变黄怎么办

　　生活中很多朋友都喜欢喝茶来消磨时间，并且茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。但不少喝茶人有一个苦恼是，随着茶越喝越多，牙齿也越来越黄。喝茶为什么会让牙齿变黄?如何避免喝茶导致的牙齿变黄呢?

喝浓茶牙齿变黄怎么办

　　喝茶对牙齿的影响

　　1、茶具有护牙作用

　　因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力。

　　茶多酚等物质可抑制龋细菌——变形链球菌的增殖。茶水防龋，既安全方便，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋效果。茶叶中的氟类和酚类，不但可以防止毛细管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。

　　2、可能导致牙齿变黄

　　但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。

　　另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的'色素也会粘附在牙齿上使之变色，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样。如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化。

　　避免牙齿变黄的好习惯

　　然而，一般饮茶者，只要不抽烟，喝茶后及时漱口，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。

　　喝茶导致的牙齿变黄怎么办

　　如果是因为喝茶如何防牙齿变黄?

　　喝茶加上生活习惯不当，导致牙齿已经变得很黄，那么可以参考下面几种做法，可能会让牙齿恢复白泽。

　　1、洗

　　可去医院洗牙。不过经常去洗牙对牙齿有害，根据医学原理，半年洗一次牙对牙齿基本没有危害。

　　2、食醋漱口

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!

　　但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。

　　3、其他方法

　　此外还有比较多的其他方法，比如使用橘子皮、酵母粉、柠檬汁等等来刷牙。对于这些方法，可以一试，但要注意评估其安全性，避免去黄的同时造成牙齿不可逆转性的损伤。

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