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女人喝什么茶好

时间:2017-08-23 18:26:33 茶艺培训 我要投稿

女人喝什么茶好

  由于工作压力和家庭问题的影响,很多现代女性对于身体的调理越来越来越重要,那么女人喝什么茶好呢,一起来看看!

女人喝什么茶好

  手凉脚凉的冰美人 玫瑰茉莉蜂蜜红茶

  适合体质:长期手脚冰凉,即使穿得再多也暖和不过来的女性,大多都是因为阳虚,阳气不能够推动血液运行到四肢末梢所导致的手脚冰凉。

  材料:玫瑰花干5 朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。

  冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

  养生秘籍

  玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。

  易感冒的敏姐姐 黄芪党参茶

  适合体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。

  材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。

  冲泡方法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。

  养生秘籍

  黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

  胃寒体质的纤贵人 良姜大麦茶

  适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

  材料:良姜、大麦茶各10g。

  冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5 分钟。

  养生秘籍

  良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。

  总咳嗽的林妹妹 麦冬百合甘草茶

  适合体质:上呼吸道容易受到刺激, 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

  材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

  冲泡方法:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。

  养生秘籍

  麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

  经常痛经的寒美眉食 玫瑰当归茶

  适合体质:女人痛经的`原因是因为不通则痛,而不通大多是因为以前受到寒邪侵扰所导致,所以可以通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。而通常体内有淤血的女人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

  材料:玫瑰、当归各10g。

  冲泡方法:开水先泡当归,后放入玫瑰。

  养生秘籍

  当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

  食欲太好的胖贵妃 山楂荷叶茶

  适合体质:胃口超好,吃什么都香,尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。

  材料: 荷叶干品、山楂干品各15g,决明子10g。

  冲泡方法:将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10 分钟后饮用。

  养生秘籍

  这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。

  腰酸颈痛的压力妹 杜仲柚子茶

  适合体质:天气寒冷如果保暖不够,经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。

  材料: 杜仲5g、柚子茶一勺。

  冲泡方法:先用开水浸泡杜仲,再放入柚子茶,搅匀即可。

  养生秘籍

  杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。


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