2017夏天喝什么茶最去暑

　　每当到了夏天的时候，怎样避暑是很多人谈论的问题，有人会想到喝茶，比如喝绿茶，凉茶，铁观音茶等，那到底夏天喝什么茶最去暑呢，降温，又可以提神，又有保健养生，排毒养颜的作用呢!下面yjbys小编给大家介绍夏天喝什么茶最去暑这一问题。

2017夏天喝什么茶最去暑

　　1.铁观音茶：

　　铁观音茶含有较高的`氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。

　　2.西瓜皮凉茶：

　　将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，消暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

　　3.薄荷凉茶：

　　到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。

　　4.荷叶凉茶：

　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

　　5.桑菊凉茶：

　　将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对感冒也有一定疗效。

　　以上就是为大家介绍的夏天喝什么茶最去暑，大家可以去尝试一下绿茶或者铁观音茶，它们的功效都很好，希望对大家有所帮助。

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