学习肚皮舞的原因有哪些
如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于学习肚皮舞的原因，欢迎参考阅读，希望您喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
1.让你变得风情万种
肚皮舞是非常女性的舞蹈，时而优雅，时而感性，时而妩媚，时而神秘。通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，笔直的背部，以及令人眼花缭乱的跨步摇摆动作，迷人的舞姿，令人目不暇接，从而展现优雅、性感、柔美、气质的一面。
2.让你的身体更健康
肚皮舞能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。另外，肚皮舞对女性常见的便秘症状也有显著疗效。因为肚皮舞的很多动作集中在腰部和骨盆，可以强化体内的脏器，尤其是增加肠道的蠕动，来缓解便秘。
3.让你快速翘臀纤腰
白领女性久坐办公室，容易在腰腹部堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。而肚皮舞是专门针对腰、腹、臀等部位的舞蹈，他可以帮你彻底扫除“游泳圈”，重塑苗条身材。
4.让你减压放松身体
现代社会快节奏的生活，让很多都市人面临着巨大的心理压力，无处排解就很容易郁结于胸。而肚皮舞是一种减压方式，既能缓解紧张的心理压力，又能塑造完美曲线。
5.让减肥运动充满着乐趣!
肚皮舞可以让舞者跟这神秘的音乐节奏尽情地扭动身体，身心会随着舞动而变得轻盈快乐。特别是经过一段时间的练习后，一套较为完整的舞蹈动作，一定会让你非常有成就感。肚皮舞的服装华美，身体的扭动使臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声。在这种欢快的氛围中，减肥不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。
附：学习肚皮舞必须了解的入门知识
Q：没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗?
A：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的.练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!
Q：肚皮舞一定要打赤脚吗?
A：肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触!由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋)，所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋!初学者还是先赤脚练习一阵子之后，最好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦!避免足部受伤那可划不来!
Q：学习肚皮舞需要准备什么?
A：肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著!
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