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少儿学习肚皮舞的作用

时间:2018-03-07 18:47:47 肚皮舞 我要投稿

少儿学习肚皮舞的作用

  医学肚皮舞不仅是一门艺术,更是一门医学运动舞蹈。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于少儿学习肚皮舞的作用,欢迎大家参考阅读,希望对您有所帮助。

少儿学习肚皮舞的作用

  定义:

  医学运动肚皮舞通过严谨的运动医学原理实现外在脂肪和肌肉的科学比列锻炼,内在提升人体内雌激素达到旺盛平衡;通过医学运动肚皮舞锻练可达到纠正脊椎侧弯、盆骨旋移及软组织痉挛或收缩引起的颈、肩、腰的问题,从 而调整人体亚健康,2015年正式列入国际软组织外科学的辅助疗愈学科。

  发展:

  最早起源于埃及,有将近四千年的历史。1986年肚皮舞出现在美国芝加哥世博会,从此风靡全球。第一位把医学肚皮舞体系引进中国并传承、研究和发展的是中国肚皮舞协会秘书长徐超宇,她所著的医学运动肚皮舞论文《肚皮舞是阿拉伯医学舞蹈与中西医的关联和根源--脊椎学习》和《肚皮舞是阿拉伯医学舞蹈与中西医的关联和根源——调整内分泌平衡篇》是中国最早的医学肚皮舞文献,收录于《世界医学手法杂志》。

  少儿学习肚皮舞的作用:

  作用一

  陶冶活泼情操,让孤僻内向的孩子性格变得活泼开朗!无数案例与心理、生理相关资料表明:性格形成除了受环境影响,也与自身的基因及内分泌激系统分泌是否平衡有关,由于医学运动肚皮舞可以有效刺激腹大神经从而调动整个内分泌平衡系统,让内分秘达到旺盛平衡的良好状态,从而可以让孤僻内向的孩子性格变得活泼开朗!是抒发孩子们活泼天性的好运动!

  作用二

  纠正孩子驼背、端肩等不良形体习惯,提升形体优美!通过《运动舞蹈生理解剖学》我们知道,人体脊椎天生就有S形的生理性曲度,只是由于后天行为习惯得不到有效的引导和学习,导致大部份孩子从小就有了驼背、端肩等形象问题,而驼背、端肩几乎无一例外的都是由于错误习惯导致生理性脊柱侧弯,从而引起的骨骼体态问题,而肚皮舞首要学习就是从纠正脊柱侧弯开始,从而确保了孩子在进入肚皮舞学习中便能很快的实现纠正驼背、端肩等不良形体习惯,提升形体优美,确保了孩子美丽健康成长。

  作用三

  培养、提升孩子的自信心,健全孩子性格。爱美是人的天性,无论大人还是孩子,而少儿正处于性格成形期。我们知道不论是大型比赛或是各类表演,同等水平情况下赢得掌声最多的肯定是极具异域风情的肚皮舞,所以让孩子通过肚皮舞的锻炼可以更快速有效的收获满满自信心。

  作用四

  增强孩子身体灵活性与协调性。医学运动肚皮舞的特点是通过肌肉的控制学习从而达到全身各部位肌肉的控制,相信大部份人都知道肚皮舞的肚皮可以像波浪一样的翻滚,这就是肚皮舞肌肉控制的典型例子,而孩子在这样的肌肉控制系统的学习下,孩子们身体的灵活性与协调性的锻炼几乎不是其他舞蹈体系所能比拟。

  作用五

  保护骨骼发育不变形,有助身体长高、发育得更好!医学运动肚皮舞体系讲究生命之初,骨架先造型。脊椎作为人体“建筑系统”的大梁,人体的中枢神经除了大脑的中枢神经外其余的都在脊椎上,同时人体的31对脊神经分别穿过脊椎并贯穿全身,支配人体的正常生理活动。所以如果脊椎发生了异位或者错位,使生理弯曲改变,该弯的地方不弯,该直的地方不直,身体往往就陷入了亚健康状态,大梁都歪了,当然也就影响身体的正常发育和长高了。而医学运动肚皮舞通过肌肉控制的练习,特别是对牵拉保护骨骼的肌肉进行练习,从而可以纠正脊椎侧弯现象不是太严重的孩子,最重要的是可以避免孩子因为错误的体态而引起脊柱侧弯从而出现驼背、端肩等现象!学习医学运动肚皮舞是孩子骨骼发育成长有力的.保证!

  作用六

  提高身体的免疫能力,让孩子胃口大开,避免厌食。我们都知道只要是身体的锻练项目都能提升孩子免疫能力,这一点不用解释大家都能明白,而肚皮舞由于较任何舞种都能更直接有效的针对腰腹、肠胃等进行锻炼,从而更快速直接的促进肠道蠕动,促消化,让孩子每节课下来都觉得很有胃口,从而改变厌食、挑食的毛病,健康茁壮的成长。

  作用七

  从小保护女娃娃的子宫得到锻炼,避免进入少女时期易产生痛经。资料表明中国女性痛经高达百分之九十,其中百分之八十三为原发性痛经,即:天生子宫有前倾或后倾的问题,从而导致痛经,我们都知道几乎所有的妈妈在没有生宝宝前都有痛经现象,生了宝宝后痛经现象消除或大大减缓,这是因为怀宝宝的过程中,胎儿已经一点一点的把子宫坠正,所以十月怀胎一旦分勉后,痛经现象几乎消失就是这个原因,而医学运动肚皮舞是最针对性锻炼子宫和腰腹肠胃的舞蹈,学习的地程相当于一个不断有效调整的过程,这也是为什么成人女子学习医学运动肚皮舞一个月都能明显减缓痛经的原因。让女娃娃从小学习医学运动肚皮舞,可有效避女娃娃进入少女时期易产生痛经。

  作用八

  培养坚持的好习惯和坚韧意志力!

  作用九

  提高团队合作能力和集体荣誉感,促进孩子身心发育!

  作用十

  培养审美情感,培养优雅的气质,提升镜头前的落落大方的美丽形象,做爸妈最骄傲的宝贝!

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