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6月2日奥博教育网中、高考考前心理咨询直播内容实录（二）
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龚维义教授 对 问题女孩 说：这个要学会放松
龚维义教授 对 问题女孩 说：比如进行深呼吸
oh100直播员 对 大家 说：大家请注意四点钟休息十分钟。
龚维义教授 对 问题女孩 说：另外要告诉自己青年学生是人生应考阶段最集中的时期
八中 对 龚维义教授 说：老师说“有压力才会有动力”。可随着中考临近，清楚的意识到“压力和动力并不是等值的”您怎么认为？
龚维义教授 对 问题女孩 说：大家都是一样不必紧张
蔡达祥 对 大家 说：龚教授要休息 我们来聊聊
问题女孩 对 龚维义教授 说：谢谢您!
龚维义教授 对 八中 说：老师的话是对的
龚维义教授 对 八中 说：人必须有适度的压力
龚维义教授 对 八中 说：和紧张
蔡达祥 对 八中 说：压力和动力并不是等值的说得好
龚维义教授 对 八中 说：才能够集中精力和注意提高学习效率
龚维义教授 对 八中 说：但是这种压力和焦虑不能过度
蔡达祥 对 问题女孩 说：你有什么问题 啊
龚维义教授 对 八中 说：过度就会产生压制疲劳
龚维义教授 对 八中 说：使大脑迟钝
龚维义教授 对 八中 说：影响学习效果和考试成绩
蔡达祥 对 龚维义教授 说：谢谢你
龚维义教授 对 八中 说：稍等片刻我在接受媒体采访
龚维义教授 对 八中 说：现在大家可以开始提问了
龚维义教授 对 大家 说：大家注意了现在可以开始提问了
可人 对 大家 说：有没有人嘛？
问题女孩 对 龚维义教授 说：对考试这件事有把握可为什么到考场上就乱了分寸?
罗冈机长 对 大家 说：有人么？
罗冈机长 对 大家 说：都干嘛去了？
龚维义教授 对 问题女孩 说：还是你心理过于紧张
龚维义教授 对 问题女孩 说：造成的
问题女孩 对 龚维义教授 说：应该怎样避免?
龚维义教授 对 问题女孩 说：应该相信自己准备好了只要以平静的心态去对待就一定能考好
罗冈机长 对 问题女孩 说：hello·！
八中 对 龚维义教授 说：中考失败后，怎样面对社会？
可人 对 大家 说：我能请教你问题吗？
wahaha 对 龚维义教授 说：对心理紧张有什么好的解决方法吗？
龚维义教授 对 八中 说：中考失败只是生活中的小挫折
龚维义教授 对 八中 说：不要老是记着它
可人 对 龚维义教授 说：我不想上学了，可爸妈逼我上
龚维义教授 对 八中 说：在无数考试中有一次失误总是难免的
罗冈机长 对 龚维义教授 说：我觉得是心理麻醉
龚维义教授 对 八中 说：只要认真准备复习充分以良好的心态去迎考这一次一定能取得好成绩
罗冈机长 对 龚维义教授 说：我怕这样子久了以后就会消磨意志了丫。。。。
罗冈机长 对 龚维义教授 说：我觉得我们不能容忍任何的失败
龚维义教授 对 wahaha 说：首先要对考试有个正确的认知它只是对自己学习成绩的一次检验
可人 对 罗冈机长 说：你心理麻木了？
龚维义教授 对 wahaha 说：而不要把它和前途父母的关心老师的期望联系到一起
八中 对 龚维义教授 说：如果在临考前，家庭关系有点变更，比如父母离异，我该怎么办？
龚维义教授 对 wahaha 说：这样你就会放松了
罗冈机长 对 龚维义教授 说：对于失败我们应该耿耿于怀才是，
罗冈机长 对 可人 说：我不想这样
龚维义教授 对 wahaha 说：临场紧张时可以做深呼吸和放松运动
可人 对 罗冈机长 说：那你就不要做任何事
Guest798442 对 大家 说：大家好
龚维义教授 对 wahaha 说：或者闭目养神一会儿
龚维义教授 对 wahaha 说：再考
可人 对 罗冈机长 说：谁知道你想怎样呢？
龚维义教授 对 罗冈机长 说：心理麻醉是什么意思
球迷 对 罗冈机长 说：做为一个家长，我要批评你
一中男孩 对 大家 说：我上课总是走神怎么办?
龚维义教授 对 八中 说：不管他
龚维义教授 对 八中 说：因为你考虑也解决不了问题
罗冈机长 对 龚维义教授 说：就是想办法让自己忘记失败的痛苦
龚维义教授 对 八中 说：把精力还用在学习和迎考上
可人 对 龚维义教授 说：我有男朋了让我不能安心学习所以我就不想读书了
龚维义教授 对 八中 说：不要耽搁你自己
八中 对 龚维义教授 说：我身边的熟人都是班上的前几名，我的压力很大，怎么办？
可人 对 龚维义教授 说：男朋友对我也很好，我不想离开她
米米 对 龚维义教授 说：龚教授您好！ 我是一个面临高考的高中生。可是现在我越来越发现自己学习兴趣下降， 我该怎么办？
可人 对 龚维义教授 说：可是爸妈又要让我好好学学，我好矛盾
罗冈机长 对 龚维义教授 说：而要忘记失败的痛苦就要把失败用平常心去看待，用平常心去看待失败我想这样会更加失败，不知道教授以为然否？
龚维义教授 对 一中男孩 说：上课走神是注意力不集中的表现要检查一下原因
龚维义教授 对 一中男孩 说：然后才能告诉你怎么办
罗冈机长 对 可人 说：你为什么不想上学?
龚维义教授 对 八中 说：学习是你自己的事情不要和别人比
可人 对 龚维义教授 说：我要和他在一起，上不上学我就想不了这么多了
米米 对 龚维义教授 说：反正就是越来越学不下去了， 甚至有了逃学的倾向。
龚维义教授 对 八中 说：关键是知识撑握的程度
一中男孩 对 龚维义教授 说：和同学们住在一起总是和他们处不好关系以至影响了心情怎么办?
龚维义教授 对 八中 说：和迎考的精神状态
龚维义教授 对 八中 说：而不要管别人怎样
罗冈机长 对 可人 说：你是女孩子吧？
可人 对 罗冈机长 说：你呢？难道你很喜欢上学吗？
罗冈机长 对 可人 说：如果你为了一个男孩子不想上学的话，我跟你说：那样是不对的
龚维义教授 对 罗冈机长 说：不会的忘记失败并不意味着下次还要失败
米米 对 龚维义教授 说：我希望在教授的指导下我能正确地对待学习。
可人 对 罗冈机长 说：哼明知故问呀
龚维义教授 对 罗冈机长 说：因为对失败过于关注就会使自己自卑不自信
八中 对 龚维义教授 说：如果我考上了一所不好的学校，辜负了对我期望很大的父母，我该怎么面对他们呢
龚维义教授 对 罗冈机长 说：结果什么事情也做不好
可人 对 罗冈机长 说：为什么不对呢？
我要自杀 对 龚维义教授 说：快考试了，我女朋友把我甩了，她爸爸还来威胁我，我不想活了！
罗冈机长 对 龚维义教授 说：可我觉得自卑不自信不是用忘记失败的来的。。
Guest767977 对 大家 说：大家好
我要自杀 对 龚维义教授 说：爱情是最低贱的东西么？
罗冈机长 对 我要自杀 说：不是的，如果是那你又为什么要自杀呢？
龚维义教授 对 八中 说：告诉父母这次没有考到理想的学校但是在这所不理想的学校里通过自己的刻苦努力还能取得超常的成绩
可人 对 罗冈机长 说：你吃安眠药去吧？
龚维义教授 对 八中 说：更何况高考还没有进行呢
罗冈机长 对 我要自杀 说：爱情：是最神圣的感情
罗冈机长 对 可人 说：可人和出此言？
我要自杀 对 罗冈机长 说：没有她的生活是一片黑暗
龚维义教授 对 我要自杀 说：这就是早恋的害处
罗冈机长 对 我要自杀 说：因为有了爱情，生活变得光明！！
可人 对 我要自杀 说：你要自杀为什么到这干什么？
八中 对 龚维义教授 说：如果对学习失去信心，有厌学情绪，该怎么处理？
龚维义教授 对 我要自杀 说：不如干脆中断关系为好把精力用于考试对自己说好的女孩子多得很
我要自杀 对 龚维义教授 说：不要和我说大道理，我不想听，别人说的太多了，我已经长大了呀
贝贝 对 龚维义教授 说：我深深地暗恋一个男孩， 可又不敢说出来， 我该怎么办？
Guest194510 对 龚维义教授 说：教授好！
可人 对 罗冈机长 说：爱一个人是要付出的了
我要自杀 对 龚维义教授 说：我自己的事自己可以做主
我要自杀 对 龚维义教授 说：别人为什么要干涉我们
龚维义教授 对 八中 说：首先看失去信心的原因是什么是否过于疲劳压力太大
龚维义教授 对 八中 说：如果是要设法缓解
我不是个坏男孩 对 大家 说：为什么我上课不集中？？？
心舞 对 龚维义教授 说：可以和我聊吗
可人 对 罗冈机长 说：：因为有了爱情，生活变得光明！！
Guest194510 对 龚维义教授 说：男孩子遗精与紧张有关系吗？
我要自杀 对 可人 说：对啊
可人 对 罗冈机长 说：我就爱听这句！
我不是个坏男孩 对 龚维义教授 说：为什么我上课不集中？？？
龚维义教授 对 八中 说：我这一次只回答考试问题关于爱情方面的以后再讲或者发邮件给我
可人 对 Guest194510 说：可能会有点吧
八中 对 龚维义教授 说：考试时，有一个字忽然想不起来该怎么写，影响了我考试的情绪，怎么办？
罗冈机长 对 我不是个坏男孩 说：问你一句：你上课做什么了？
龚维义教授 对 八中 说：不好意思我只是对“我要自杀说的”
Guest194510 对 龚维义教授 说：你能告诉我你的信箱吗？
oh100直播员 对 大家 说：欢迎光临OH100直播室
我要自杀 对 龚维义教授 说：好，我不相信没人可以理解我，如果我要死，有几个人也不要想活的快活
我要自杀 对 龚维义教授 说：走了
可人 对 罗冈机长 说：你有Guest说得那样的经历吗？by the WaY.
龚维义教授 对 八中 说：这是一种卡克现象比较常见可以做个记号暂时不想它
心舞 对 龚维义教授 说：你有时间听我说吗
一中男孩 对 龚维义教授 说：人为什么总是处在矛盾之中?比如面对一件事想把它做的细致周全可总是事与愿违?
龚维义教授 对 八中 说：做别的题目
龚维义教授 对 八中 说：然后再来考虑。
罗冈机长 对 可人 说：生活就是这样
龚维义教授 对 八中 说：或者休息一下再想
Guest194510 对 龚维义教授 说：教授，你不回答我，我哭着走了
心舞 对 龚维义教授 说：按时的
可人 对 罗冈机长 说：生活到底是怎么样的
可人 对 罗冈机长 说：？
可人 对 Guest194510 说：我来回答你吧！
一中男孩 对 龚维义教授 说：这样一来我就常常恨自己!
oh100直播员 对 大家 说：你们有什么心理障碍，心理专家龚教授当场为您解答。
龚维义教授 对 Guest194510 说：可以到网站保健室心理健康热线首页上面查看有我的信箱
oh100直播员 对 Guest194510 说：稍等片刻
龚维义教授 对 一中男孩 说：你恨自己什么？
一中男孩 对 龚维义教授 说：恨!
一中男孩 对 龚维义教授 说：常感觉自己没有用?
oh100直播员 对 Guest194510 说：请看心里保健页面，里面有龚教授的E-mail
八中 对 龚维义教授 说：复习的时间与放松的时间发生冲突或无法调剂，怎么办？
龚维义教授 对 我不是个坏男孩 说：可能因为学习动机不强老师讲课不好自己没有兴趣等有关
冰红茶 对 大家 说：这里这么热闹呀
7788 对 大家 说：ghgjhg
龚维义教授 对 八中 说：复习时间要看效率只有休息好效率才能高
321 对 大家 说：教授下午好！
苦命高三 对 大家 说：Is there anyone here?
龚维义教授 对 八中 说：切记切记不要凭时间而要讲效率
苦命高三 对 大家 说：Good afternoon,Prof.Gong!
心舞 对 龚维义教授 说：我马上就要高考了，可是因为感情问题一直不能用心学习，我该怎么办？
冰红茶 对 大家 说：我来晚了么？
oh100直播员 对 321 说：不晚
八中 对 龚维义教授 说：作为初中生，偏科似乎太早了，我应该怎么办呢？
苦命高三 对 大家 说：You should concrete your mind in the only thing// college Entrancing Test
321 对 龚维义教授 说：模拟卷是不是做的越多越好？
oh100直播员 对 321 说：现在正是直播时间
龚维义教授 对 一中男孩 说：要正确对待自己一个人总有优点缺点把自己的优点一条一条写出来就不会恨自己而会爱自己
oh100直播员 对 321 说：有什么问题龚教授会一一回答。
321 对 龚维义教授 说：我最不喜欢数学了，怎么办？
oh100直播员 对 321 说：请注意：本次直播将在五点钟结束。
龚维义教授 对 八中 说：意识到了就很好要用多种方式提高自己对学科的兴趣
打死我也不说 对 龚维义教授 说：教授，你没加标点符号唉，一口气说完，真不错
心舞 对 oh100直播员 说：为什么他不理我
一中男孩 对 龚维义教授 说：谢谢我明白了!
oh100直播员 对 321 说：如果有问题可以登录网站的保健室栏目，直接给龚教授发信。
苦命高三 对 321 说：//sigh
龚维义教授 对 八中 说：和那一科学习成绩好的同学谈一谈他为什么爱上了那一科或许对你有所启示
打死我也不说 对 苦命高三 说：W
oh100直播员 对 大家 说：如果有问题可以登记网站的保健室栏目，直接给龚教授发信。
321 对 龚维义教授 说：我与我们班一女孩子比较好，如果大学不在一起，那我们可怎么办？
打死我也不说 对 321 说：分手
龚维义教授 对 321 说：也不是太多了也不好要适中
一中男孩 对 321 说：你脑袋有问题啊?
苦命高三 对 321 说：wait die!
oh100直播员 对 大家 说：龚教授邮件E-mail:gong@oh100.com
冰红茶 对 321 说：教授说过已经不再回答感情问题了。你就甭问啦。
一中男孩 对 321 说：教授说过不谈感情问题
心舞 对 一中男孩 说：你是那一班的啊
龚维义教授 对 心舞 说：真是有感情又不再朝朝暮暮如果她真心爱你他会支持你全力以赴高考的
冰红茶 对 321 说：你再问这些我们都不再问的问题，我们就一脚把你踢出去！
龚维义教授 对 心舞 说：感情的问题可以放一放不就是两个月了
一中男孩 对 心舞 说：你是何方神圣?
八中 对 龚维义教授 说：考试时，如果时间不够，该怎么处理当时的心态？
康师傅 对 龚维义教授 说：教授，今天你太累了，我不想再问了，等我给你发信吧！
打死我也不说 对 大家 说：我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒！
罗冈机长 对 康师傅 说：我饿了，来玩面条丫，
心舞 对 龚维义教授 说：可原因就是他不爱我，他对我所做的不当回事，
打死我也不说 对 罗冈机长 说：我也要哦
冰红茶 对 321 说：谢谢龚教授能够在百忙之中回答我们的问题
龚维义教授 对 八中 说：时间不够请拣会做的做告诉自己我时间不够别人也不够
康师傅 对 罗冈机长 说：我不卖面！
oh100直播员 对 康师傅 说：大家有什么问题，请抓紧时间
oh100直播员 对 康师傅 说：五点钟结束现场直播。
心舞 对 龚维义教授 说：我就每天看着他和别人在一起，就象我和他原来一样，
八中 对 龚维义教授 说：考试时，如果时间不够，该怎么处理当时的心态？
康师傅 对 龚维义教授 说：教授以后能再来这里吗？
打死我也不说 对 龚维义教授 说：教授，我怕你的信箱空间不够哦，小心挤炸啊
心舞 对 龚维义教授 说：我一直在逃避，为了不见到他我连课也不上了
一中男孩 对 龚维义教授 说：教授我可以问您一个题外问题吗?
康师傅 对 龚维义教授 说：考前饮食有什么要注意的吗？
罗冈机长 对 龚维义教授 说：教授在么
龚维义教授 对 八中 说：要把剩余的时间充分利用不要荒张。自己时间不够别人时间也不够
罗冈机长 对 龚维义教授 说：再见
康师傅 对 龚维义教授 说：还有五分钟啊！
oh100直播员 对 大家 说：大家请注意，现在发哪些学生容易产生考试焦虑的专题文章
心舞 对 龚维义教授 说：我怕是考不上了
龚维义教授 对 大家 说：大家好
一中男孩 对 龚维义教授 说：我姐经常坐办公室而导致腰痛请问是什么原因?
康师傅 对 龚维义教授 说：大学是唯一的出路吗？
龚维义教授 对 康师傅 说：不是
oh100直播员 对 大家 说：考试焦虑产生与否及严重程度因人而易，大体可从内外两方面分析考虑：
龚维义教授 对 康师傅 说：条条大路通北京
oh100直播员 对 大家 说：一、 内在原因：
龚维义教授 对 康师傅 说：华罗庚、爱迪生都不是大学生
oh100直播员 对 大家 说：1、 遗传：受父母遗传因素影响，双亲或一方神经类型存有变异，对环境刺激极为敏感，易产生紧张或焦虑反应者，可影响子女。
康师傅 对 龚维义教授 说：谢谢您的回答，我好多了！以后多联系！
oh100直播员 对 大家 说：2、 健康状况：身体健壮、精力充沛的学生情绪多稳定、少焦虑；体质差或有病患者应激能力差，易产生焦虑反应。
oh100直播员 对 大家 说：3、认知评价能力：对考试认知偏颇，看得过重或就动机和期望值过高，对顺利通过考试没有信心，对自己的估计过低。
oh100直播员 对 康师傅 说：请看上面的图片
心舞 对 一中男孩 说：你怎么不说话
心舞 对 一中男孩 说：那个班的
oh100直播员 对 康师傅 说：4、知识掌握不足，复习准备不充分。
一中男孩 对 心舞 说：1班
龚维义教授 对 心舞 说：这样是不合适的因为感情问题是经常遇到的高考一年却只有一次
oh100直播员 对 康师傅 说：5、应试技能偏差，对过去考试失败和挫折的体验太深刻。
心舞 对 一中男孩 说：什么一班
龚维义教授 对 心舞 说：你应该把感情问题放下全力以赴迎接高考
oh100直播员 对 大家 说：时间快到了
龚维义教授 对 心舞 说：这就说明早恋是没好处的
oh100直播员 对 大家 说：大家请注意
心舞 对 一中男孩 说：那里又一班
一中男孩 对 心舞 说：我不明白你在讲什么/
oh100直播员 对 大家 说：考试焦虑自我检查表
心舞 对 龚维义教授 说：我知道，可是我忘不了
oh100直播员 对 大家 说：——1、我希望不用参加考试就能取得成功。
康师傅 对 龚维义教授 说：我走了！
oh100直播员 对 大家 说：——2、在某一考试中取得的好分数，似乎不能增加我在其它考试中的自信心。
oh100直播员 对 大家 说：——3、人们（家里人、朋友等）都期待我在考试中取得成功。
康师傅 对 龚维义教授 说：谢谢您！辛苦您了！
oh100直播员 对 大家 说：——4、考试期间，有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。
龚维义教授 对 心舞 说：这个随着时间的推移是可以慢慢淡化的
oh100直播员 对 大家 说：——5、重大考试前后，我不想吃东西。
心舞 对 一中男孩 说：一中没有一班，你是高几的
康师傅 对 龚维义教授 说：教授晚安！
oh100直播员 对 大家 说：——6、对喜欢向学生突然袭击考试的老师，我总感到害怕。
oh100直播员 对 大家 说：——7、在我看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。
心舞 对 龚维义教授 说：可是我没有时间了
oh100直播员 对 大家 说：——8、一般来说，考试成绩好的人将来在社会上会取得更好的地位。
oh100直播员 对 大家 说：——9、重大考试之前或考试期间，我常常会想到其他人比自己强得多。
oh100直播员 对 大家 说：——10、如果我考糟了，即使自己不会老是挂记着它，也会担心别人对自己的评价。
龚维义教授 对 大家 说：这种活动我们以后还会经常举办的如果有何问题可以发到我的信箱里
oh100直播员 对 大家 说：——11、对考试结果的担忧，在考试前妨碍我准备，在考试中干扰我答题。
oh100直播员 对 大家 说：——12、面临一场必须参加的重大考试，我会紧得睡不好觉。
oh100直播员 对 大家 说：——13、考试时，如果监考人来回走动注视我，我便无法答卷
oh100直播员 对 大家 说：——14、如果说废除考试，我想我的功课实际上会学得更好
心舞 对 一中男孩 说：说话
oh100直播员 对 大家 说：——15、当了解到考试结果的好坏将在一定程度上影响我的前途时，我会心烦意乱。
oh100直播员 对 大家 说：——16、我知道，如果自己能集中精力，考试时我便能超过大多数人
龚维义教授 对 大家 说：愿大家有良好的心态考出符合自己实力的良好成绩！
oh100直播员 对 大家 说：——17、如果我考得不好，人们将对我的能力产生怀疑。
oh100直播员 对 大家 说：——18、我似乎从来没有对考试进行过充分准备。
oh100直播员 对 大家 说：——19、考试前，我身体不能放松。
oh100直播员 对 大家 说：——20、面对重大考试，我的大脑好像凝固了一样。
oh100直播员 对 大家 说：——21、考场中的噪音（如日光灯的响声，电风扇的声音等）使我烦恼
oh100直播员 对 大家 说：——22、考试前，我有一种焦虑不安的感觉。
oh100直播员 对 大家 说：——23、考试使我对能否达到目标产生了怀疑。
oh100直播员 对 大家 说：——24、考试实际上并不能反映出一个人对知识掌握得究竟如何。
oh100直播员 对 大家 说：——25、如果考试得了低分数，我不愿把自己的确切分数告诉任何人。
oh100直播员 对 大家 说：——26、考试前，我常感到需要再充实一些知识。
龚维义教授 对 大家 说：再见，谢谢大家！
oh100直播员 对 大家 说：——27、重大考试前，我的胃不舒服。
oh100直播员 对 大家 说：——28、有时，在参加一次重要考试的时候，一想起某些消极的东西，我似乎都要垮了。
oh100直播员 对 大家 说：——29、在即将得知考试结果之前，我会感到焦虑不安。
八中 对 龚维义教授 说：八中学生谢谢您！
oh100直播员 对 大家 说：——30、但愿我能找到一个不需要考试便能录用的工作。
oh100直播员 对 大家 说：——31、假如在这次考试中我考得不好，我想这意味着自己并不像原来想象的那样聪明。
oh100直播员 对 大家 说：——32、如我的考试分数低，我父母会感到非常失望。
oh100直播员 对 大家 说：——33、对考试的焦虑的心情使我不想认真准备了，而这种想法又使我更加焦虑。
oh100直播员 对 大家 说：——34、应试时我常常发现自己的手指在哆嗦，或双腿直打颤。
oh100直播员 对 大家 说：——35、考试过后，我常常感到自己本应考得更好些。
oh100直播员 对 大家 说：——36、考试时我注意力紧张，妨碍了注意力的集中。
oh100直播员 对 大家 说：——37、在某些考题上我费劲越多，脑了也就越乱。
oh100直播员 对 大家 说：——38、如果我考糟了，且不说别人会对我有看法，就是我自己也会失去信心。
oh100直播员 对 大家 说：——39、应试时，我身体某些部位肌肉很紧张。
oh100直播员 对 大家 说：——40、考试前，我感到缺乏信心，精神紧张。
oh100直播员 对 大家 说：——41、如果我的考试分数低，我的朋友们会对我感到失望。
oh100直播员 对 大家 说：——42、在考前，我所存在的问题之一是不能确知自己是否做好了准备。
oh100直播员 对 大家 说：——43、当我必须参加一次确实很重要的考试时，我常常感到全身恐慌。
oh100直播员 对 大家 说：——44、我希望主考人能够察觉，参加考试的某些人比另一些更加紧张，我还希望主考人在评价考试结果的时候，能对此加以考虑。
oh100直播员 对 大家 说：——45、我宁愿写篇论文，也不愿参加考试。
oh100直播员 对 大家 说：——46、公布我的考分之前，我很想知道别人考得怎样。
oh100直播员 对 大家 说：——47、如果我得了低分数，我认识的某些人将会感到快活，这使我心烦意乱。
oh100直播员 对 大家 说：——48、我想，如果我能单独进行考试，或者没有时限压力的话，那么我的成绩便会好得多。
oh100直播员 对 大家 说：——49、考试成绩直接关系到我的前途和命运。
oh100直播员 对 大家 说：——50、考试期间有时我非常紧张，以至于忘记了自己的本来知道的东西。
oh100直播员 对 大家 说：良好的心理状态是取得优良考试成绩的必要条件，因为良好愉快的心境有助于形成积极乐观的态度，增加克服困难的勇气，提高答题的速度和效率；而不良的考试心态，或紧张焦虑，或消极倦怠，则会使大脑神经通路阻滞，处于抑制状态，使记忆、思维发生障碍，影响答题进程、效率。
oh100直播员 对 大家 说：咨询结束，谢谢大家！
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6月6日
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