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日常美白的小窍门有哪些

百分网【美白】 编辑:维俏 发布时间:2017-11-01 10:15:17

  美白,其实是一件非常简单的事情。因为生活中不仅有许多美白的方法,而且还有许多小窍门都可以让你达到美白皮肤的功效。那日常美白的小窍门有哪些呢?下面由百分网小编为大家介绍日常美白小窍门,希望能帮到你。

日常美白的小窍门有哪些

  日常美白小窍门

  什么是日常没美白小窍门呢?其实就是在平时生活中一些预防以及美白的方法。至于有哪些美白小窍门,下面我们就一起来看一下吧。

  1、避免在早上10点至下午2点外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

  2、使用防晒产品

  每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

  3、经常洗澡

  当经常在户外活动或者是在阳光下工作的话,则不管紫外线照射的强度有多大,都应该回到家中进行全身的冲洗才是最好的。

  以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

  4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

  天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

  5、舒缓紧绷的身心

  生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

  6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

  因为正常人在使用健康食物的时候可以有效的排除体内的黑色素,而到食用含人工添加剂食物的时候,则会导致内脏出现负担,从而导致新陈代谢无法正常运行,而且导致黑色素的堆积,最终形成黑斑或者是雀斑等。

  7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

  通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

  8、预防紫外线的照射

  紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。

  保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

  9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

  因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。

  10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

  因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

  有效美白的方法

  1、美白使用化妆水敷面膜

  化妆水一般在洁面后使用,最常用的方法是直接倒适量的化妆水直接拍于脸上,或者直接用化妆棉沾取擦拭,但是其实除了这两个方法之外,还可以通过自制成美白面膜的方法来敷面,它不但能为肌肤补水保湿,同时还能迅速美白肌肤,使用简单,非常适用于日常的美白。

  做法

  往面膜碗内倒入适量的化妆水(化妆水最好是适合自己使用的,具有美白功效的),然后浸入面膜纸,等到面膜纸泡开后,吸满水分便可贴于面部肌肤,保持10分钟的时间,最后清水洗净就可以了。

  2、牛奶美白

  材料

  牛奶一瓶 、面膜纸一张。

  做法

  准备一小杯牛奶和面膜纸,将面膜纸浸入牛奶中,直至泡发吸满牛奶,然后取出敷于面部肌肤,保持15分钟,揭下面膜洗净就可以了。

  美白功效

  牛奶是绝佳的美容护肤材料,用牛奶护肤,不但能美白肌肤,同时还能改善暗沉粗糙肌肤,提升肤色。

  3、杏仁鸡蛋美白

  材料

  杏仁五钱,鸡蛋清一颗。

  自制方法

  将杏仁磨细成粉末,倒入面膜碗中,然后再调入鸡蛋清,一起混合均匀。晚上临睡前将脸部肌肤洗干净后,将混合液均匀擦拭于面部肌肤,用手轻轻拍打至吸收,次日起床再用清水洗净就可以了。

  美白功效

  可有效美白肌肤,淡化雀斑。

  4、西红柿汁美白

  大家对于西红柿都不陌生,但是确实如此常见的水果,却拥有着十分强大的美容功效,西红柿含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等成分,其中最为出色的茄红素不但能美白肌肤,同时还有出色的抗氧化功效,能有效延缓女性衰老。

  做法

  将新鲜西红柿洗净去蒂,切成小块放入榨汁机榨取汁液,可以直接饮用也可以用西红柿汁敷脸,每天一次,可有效抑制黑色素生成,美白肌肤。

  5、土豆牛奶

  材料

  土豆一个,牛奶一杯。

  做法

  将土豆去皮洗净,切成小块后,放入搅拌机中搅拌成泥,倒入面膜碗中,调入牛奶,如果过于稀释,可以再加入适量的面粉,然后混合搅拌成泥状备用。洁面后,将面膜均匀涂于面部肌肤,15分钟后用清水洗净就可以了。

  美白功效

  土豆和牛奶都是极佳的美白材料,不但能美白皮肤,还能抑制黑色素生成。

  美白吃什么

  1、柠檬

  众所周知,柠檬是所有水果中具有非常强效的美白作用的水果,它含有非常方法的维他命C以及各种有机酸和矿物质等,另外它还含有其他多种具有美白肌肤功效的营养物质。

  但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

  2、樱桃

  樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。

  3、柚子

  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

  4、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

  5、沙棘

  沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。

  另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

  6、西红柿

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。

  7、草莓

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。

  另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

  草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  8、芦荟

  在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场,有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。

  芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。

  芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。


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