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最有效祛斑的土方法有哪些

百分网【去斑】 编辑:思兰 发布时间:2017-09-07 18:26:53

  虽然夏天过去了,但是紫外线越来越强烈,很多女性出门的时候担心被晒伤会长斑点,那么怎么祛斑?下面由小编为大家介绍一下最有效祛斑的土方法,感兴趣的朋友们来看一下吧!

最有效祛斑的土方法有哪些

  最有效祛斑的土方法

  紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素,抗氧化和防紫外线损伤能力非常强,多食用这类水果可以有效防止晒伤。

  含有花青素的水果首推蓝莓,其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果,能起到抗晒作用,柠檬对抗紫外线也有一定效果。

  南瓜当中含有丰富的维生素C,虽然很多食物中都含有维生素C,但是一经加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白功效。

  另外,南瓜当中还含有丰富的维生素E,能够抵御肌肤的衰老,所以说南瓜是美容的圣品。

  西红柿当中含有丰富的番茄红素,番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成,让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。

  荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E,能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害,所以建议用荞麦泡茶喝,可以控制摄入量。

  鲑鱼当中含有丰富的虾青素,具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效,所以建议多吃鲑鱼。

  祛斑有哪些方法

  吃的——猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  喝的——丝瓜络饮

  丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑有效果。这对于大家的健康是有一定的益处的。

  敷的——杏蛋祛斑面膜

  首先要准备杏仁10克,鸡蛋清1个,然后再把杏二去皮捣研成细末,加上鸡蛋清高远,每晚睡前敷在脸上,第二天可以用白酒洗去即可。

  美白祛斑的方法

  1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜

  材料:红糖、矿泉水

  做法:30克红糖,加入少量矿泉水,煮成黑糊状。

  用法:待凉,将其均匀涂抹脸部,有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后,用温水洗净即可。

  功效:使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢,淡化斑点,美容效果显着。

  2、美白祛斑之苹果番茄面膜

  材料:番茄、苹果、淀粉

  做法:将苹果去皮去核后,捣烂成果泥,然后将番茄也捣烂,将它们混合在一起,加入少许的淀粉混合调制,弄成糊状即可。

  用法:均匀的涂敷在脸上,20分钟后,用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

  功效:面膜中含有丰富的维生素C,可抑制黑色素的合成,能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。

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